Lumbago

Pengertian Low Back Pain

Low back pain atau lumbago dalam nyeri pinggang sering terjadi akibat gangguan pada tulang dan otot punggung. Sakit pinggang atau low back pain merupakan keluhan umum. Kebanyakan orang mengalami hal tersebut dalam kehidupan manusia. Lebih dari 80% manusia akan mengalami nyeri pinggang dalam kehidupan mereka. Low back pain adalah salah satu alasan paling sering orang berobat ke dokter atau ke medis.

Angka Kejadian
Nyeri pinggang terjadi pada 60-90 % sepanjang kehidupan manusia, 90 % kasus nyeri pinggang akan sembuh tanpa pengobatan dalam waktu 6-12 minggu. Kasus ini akan meningkat pada usia > 45 tahun.

  Penyebab Low Back Pain

Apa yang menyebabkan Low Back Pain ?
Sebagian besar kasus nyeri pinggang dapat dihubungkan dengan penyebab umum seperti ketegangan otot, cedera otot atau penggunaan yang berlebihan atau dapat dikaitkan dengan kondisi tertentu yang terjadi pada tulang belakang. Kondisi tulang belakang terkait yang paling umum yang menyebabkan nyeri punggung bawah adalah:
a. Hernia Diskus (HNP, Hernia Nukleous Pulposus)
b. Penyakit Degeneratif pada Diskus
c. Spondylolisthesis
d. Stenosis Spinal
e. Osteoarthritis

Kondisi yang jarang menyebabkan low back pain yang tidak terdapat diatas seperti disfungsi sendi sacroiliac, tumor tulang belakang, fibromyalgia, dan sindrom piriformis.

Dalam keadaan sehari-hari dari nyeri pinggang secara akut terjadi setelah gerakan yang melibatkan mengangkat benda berat, memutar , atau yang lainnya. Gejala-gejala dapat segera dimulai setelah gerakan atau setelah bangun keesokan harinya. Nyeri kadang muncul disertai menjalar ke kaki. Gejala dapat berkisar dari nyeri pada titik tertentu pada pinggang atau memburuk dengan gerakan tertentu seperti duduk atau berdiri. Hal inilah yang membuat orang berobat ke dokter. Nyeri pinggang akut ini kadang ada yang berlanjut menjadi nyeri kronis yang dapat mengganggu kehidupan seseorang seperti sulit tidur, cemas dan depresi bila nyeri dirasakan berat.

Bagaimana cara menghilangkan Low Back Pain ?

Untuk nyeri akut yang ringan atau sedang bertujuan untuk restorsi fungsi normal seperti kembali bekerja dan menghilangkan rasa nyeri. Bila datang ke dokter bisa dilakukan sebagai berikut :
a. Terapi Medikamentosa : bisa di coba dengan menggunakan obat anti nyeri golongan NSAID baik dengan injeksi atau obat minum.
b. Terapi fisik : dilakukan dengan alat-alat fisioterapi
c. Pembedahan atau Surgery : tergantung dari kasusnya, bila kasus nyeri tulang belakang tersebut indikasi untuk dilakukan pembedahan semisal HNP, Canal stenosis, dan lain-lainnya. Tujuannya untuk menghilangkan penyebabnya atau penjepitan saraf yang menyebabkan nyeri. Cara lain yang dilakukan adalah dengan injeksi obat tertentu langsung pada tempat nyeri tersebut (interventional pain management). Cara-cara tersebut dilakukan oleh ahlinya yaitu dokter bedah saraf.

Lumbago bisa juga diredakan dengan terapi pijat urut tradisional. Untuk urut tersebut bisa hubungi :

 Http://pemijit.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Scoliosis

Scoliosis,khyposis,gibbus, rectus dll sejenis adalah kata dalam bahasa Latin...kalau rectus artinya lurus...scoliosis vertebrae artinya vertebra yang bentuknya menyimpang miring dari arah yg seharusnya..susunan saraf pusat ada diotak jmlhnya 12...susunan saraf tepi /medula spinalis telindung baik di rg vertebrae..vertebra dibagi sesuai daerahnya cervical/leher,thoracal/dada/punggung,lumbal/pinggang, sacral/panggul,tungging/iliacal...kehamilan ada didaerah panggul..scoliosis dimulai dari lumbal keatas..selama medula spinalis dan cabang saraf yg keluar dari vertebrae tidak terganggu pada scoliosis...tdk ada masalah dan umumnya memang demikian..mencoba meluruskan suatu scoliosis dengan cara/tehnik apapun justru bisa...BISA.. menimbulkan masalah....disini yg penting SCOLIOSIS TBS MENYEBABKAN MASALAH NEROLOGIS ATAU TIDAK shg terjadi gangguan fungsional..yg ada sekarang hanya kelainan anatomis..

Sebetulnya sebelum menentukan bisa dikoreksi dgn tehnik apa perlu ditanya riwayat lengkap dan usia/identitas.(Salamun)

Untuk sakit akibat scoliosis bisa diredakan dengan urut tubuh dengan metodik quantum.

 Http://pemijit.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Pijat olahraga

Sejarah & Perkembangan Sport Massage

Dalam perkembangannya tidak hanya berfungsi sebagai sarana pemeliharaan tubuh saja tetapi juga sebagai terapi pengobatan. Pertamakali sport massage diperkenalkan dan diaplikasikan untuk para olahragawan adalah negara Yunani dengan maksud untuk menjaga tingkat kebugaran para olahragawan.

Di Cina sekitar tahun 3000 SM khususnya dunia kedokteran tradisional, sport massage bertujuan untuk mengaktifkan sirkulasi darah dan hormonal, sebagai alat penenang (sedative), perangsang persyarafan dan sebagai sarana pengobatan bermacam penyakit.

Di Mesir kuno masih tercatat didinding bahwa massage merupakan metode pengobatan penyakit atau luka akibat kecelakaan atau peperangan (tercatat pada dokumen raja Fir’aun di relief, papyrus dan pada dinding gambar).

Herodicos seorang dokter dan pesenam Yunani menceritakan tentang pengaruh senam pengobatan dan latihan fisik serta massage dengan tujuan menyehatkan jiwa dan raga. Hipocrates seorang dokter dalam kedokteran modern mengenal dan mempelajari sport massage pada Herodicos dan menulis tentang pengaruh sport massage pada system fisiologis tubuh khususnya pada pasien luksasi / keseleo, fraktur / patah tulang dan pasien lain serta sport massage akan membuat system persendian akan menjadi kuat dan kemudahan untuk memobilisasi / menggerakkan persendian yang kaku.

Para dokter Yunani menggunakan sport massage untuk mempersiapkan fisik olahragawan sebelum bertanding dan untuk melawan tingkat kelelahan setelah latihan fisik yang berat. Para Aliptes / ahli massage olahraga biasa menggunakan minyak dan powder / tepung atau talk untuk memanipulasi / melulut atau memijat otot-otot olahragawan sedangkan olahragawan sendiri juga dibekali dengan ketrampilan sport massage mandiri / Automassage.

Sports massage adalah massage yang ditujukan untuk atlit setelah melakukan latihan atau pertandingan dengan intensitas yang cukup tinggi. Untuk seorang atlit yang ikut serta dalam kompetisi dengan jadwal pertandingan yang padat [jadwal bertanding, sports massage bisa merelaksasikan mereka supaya bisa beristrihat dengan baik karena dari pengalamannya banyak atlit yang sulit tidur karena badan terasa capai akibat tidak menerima treatment sports massage.

Untuk individu yang biasa atau bukan atlit, sports massage akan membantu melakukan relaksasi terhadap otot-otot, mengembalikan orang tersebut ke kondisi semula sesudah dipakai melakukan aktifitas yang cukup berat, berolahraga/beraktifitas beberapa hari berturut-turut.

"Bedanya sports massage sama massage biasa adalah sports massage lebih ditujukan ke manipulasi jaringan otot. Selain itu sports massage juga berfungsi untuk menghilangkan timbunan asam laktat yang menyebabkan kelelahan. Ketika otot-otot kita menerima sports massage, asam laktat yang menempel pada otot-otot tersebut akan dipecahkan dan dilarutkan ke dalam pembuluh darah. biasanya asam laktat yang membuat pegal sering timbul di paha depan dan paha belakang [otot quadricep dan hamstring].

Laktat adalah zat yang ditimbulkan oleh tubuh kita akibat beraktifitas fisik, kontraksi otot yang berlebihan, atau melakukan olahraga dengan intensitas tinggi. Laktat bisa timbul di bagian manapun dalam seluruh tubuh kita.

Sebenarnya tidak ada efek bila seseorang tidak melakukan sports massage. Namun fatigue (kelelahan) akan berlangsung lebih lama. Secara alamiah lama kelamaan asam laktat itu bisa tereliminasi / hilang dengan sendirinya, namun prosesnya lama. Sports massage bisa mempercepat proses penghilangan asam laktat tersebut.

sports massage bisa juga ditunjukkan untuk mereka yang terkena cidera, karena massage yang dilakukan dengan benar bisa menghindari/menghilangkan perlengketan jaringan [akibat cidera].
 Http://pemijit.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Obat Serak

Suara serak

suara serak itu akibat faringitis atau peradangan pada tenggorokan, selain itu bisa juga akibat laringitis, batuk kering dan akibat penggunaan suara berlebihan spt ahli pidato/orator, dan penyanyi rok.

Obatnya bisa pakai kencur.
Kencur 25 gram. Cuci bersih, telan airnya, sampahnya dibuang.
(Thera Afiat)

Tumor Nasofaring

Tumor nasofaring ad/ tumor ganas yg tumbuh didaerah nasofaring dgn predileksi di fosa Rossenmuller & atap nasofaring. Tumor ini tumbuh di rongga belakang hidung & belakang langit-langit rongga mulut.  Sudah hampir dpt dipastikan bhw penyebab karsinoma nasofaring ad/ virus Epstein-Barr, karena pd semua pasien karsinoma nasofaring didapatkan titer anti virus EB yg cukup tinggi. Titer ini lebih tinggi dari titer orang sehat, pasien tumor ganas leher & kepala lainnya, tumor organ tubuh lainnya, bahkan pd kelainan nasofaring yg lain sekalipun.

 🍀Gejala Umum kanker nasofaring

Kanker nasofaring pd stadium dini sering kali sulit diketahui krn letaknya yg tersembunyi di belakang rongga hidung a/ di belakang atas langit-langit rongga mulut. Oleh sbb itu kebanyakan kanker nasofaring diketahui saat stadium sdh lanjut.

🌳Gejala dini, di antaranya:

Pada telinga berupa suara berdengung & terasa penuh pd satu sisi tanpa disertai rasa sakit sampai dgn pendengaran berkurang.Pd hidung berupa mimisan sedikit & berulang, ingus bercampur darah, hidung tersumbat terus-menerus, & pilek di satu sisi.


🌴Gejala berlanjut, di antaranya:

Leher: kelenjar getah bening leher membesar.Mata: juling, penglihatan ganda, kelopak mata menutup pada sisi yg terkena.Kepala: nyeri & sakit kepala.


Gejala klinis karsinoma nasofaring dapat dibagi menjadi 4 kelompok yaitu,

🍁Gejala nasofaring, gejala ini dpt berupa perdarahan melalui hidung yg ringan hingga berat, a/ sumbatan pd hidungGejala Telinga, ini merupakan gejala dini yg timbul krn asal tumor dekat sekali dgn muara tuba eustachius, sehingga pembesaran sedikit pd tumor akan menyebabkan tersumbatnya saluran ini & menimbulkan gejala pd telinga seperti, telinga nyeri, telinga berdenging, rasa tdk nyaman.Gejala Mata, pertumbuhan tumor ini dpt menyebabkan gangguan pd saraf-saraf di otak salah satunya ad/ keluhan pd mata berupa pandangan ganda.Gejala di leher, Metastasis, gejala ini dapat dilihat pd bbrapa stadium akhir kanker nasofaring berupa pembesaran a/ benjolan di leher.

 Deteksi kanker nasofaring

Setiap penderita dengan keluhan telinga dan hidung pada satu sisi (kanan atau kiri saja) yang tidak kunjung sembuh harus memeriksakan diri ke dokter. alat untuk mendekteksi kanker nasofaring. Alat deteksi yang disebut NPC Test Strip ini bisa mudah dioperasikan, cepat, hasil akurat dan dengan biayanya murah.

Sistem klasifikasi stadium Karsinoma nasofaring yang dipakai saat ini ada beberapa macam antara lain menurut UICC, AJCC atau sistem Ho. Pada tahun 1997 AJCC dan UICC mengeluarkan sistem klasifikasi stadium terbaru yaitu edisi ke-5, menggantikan edisi ke-4 (1988). Berikut ini adalah sistem klasifikasi stadium menurut AJCC/UICC 1997:

Stadium T (ukuran/luas tumor):

T0  Tak ada kanker di lokasi primerT1  Tumor terletak/terbatas di daerah nasofaringT2   Tumor meluas ke jaringan lunak oraofaring dan atau ke kavum nasi.T2a Tanpa perluasan ke ruang parafaringT2b Dengan perluasan ke parafaringT3  Tumor menyeberang struktur tulang dan/atau sinus paranasalT4  Tumor meluas ke intrakranial, dan/atau melibatkan syaraf kranial, hipofaring, fossa infratemporal atau orbita.


Limfonodi regional (N) :

N0       Tidak ada metastasis  ke limfonodi regionalN1       Metastasis unilateral dengan nodus < 6 cm diatas fossa supraklavikulaN2       Metastasis bilateral dengan nodus < 6 cm, diatas fossa supraklavikulaN3       Metastasis nodus.

N3a     > 6 cm
N3b     meluas sampai ke fossa supraklavikula


Metastasis jauh (M) :

M0 Tak ada metastasis jauhM1 Metastasis jauh.

 Pemeriksaan fisik & diagnosis lainx mmg harus directly  dgn pertemuan , tdk menganalisa dgn teori sj, jika ada result MRI atau Ctscan jg rekam data lain nya bs membantu.

Manfaat Jahe

** Manfaat Rimpang Jahe Untuk Kesehatan **

1.Nyeri haid

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe juga bisa membantu mengatasi nyeri akibat haid. Anda disarankan untuk mengonsumsi ekstrak jahe atau air jahe secara rutin terutama 3 hari pertama ketika anda haid. Khasiat jahe ini akan menjadi lebih efektif karena efeknya hampir sama dengan khasiat ibuprofen.

2.Mencegah morning sickness

Morning sicknes adalah kondisi mual dan muntah yang biasanya dialami oleh wanita yang sedang hamil muda. Kondisi ini sebenarnya wajar karena adanya perubahan hormone di dalam tubuh namun kondisi ini juga bisa membuat wanita hamil menjadi terganggu dan justru menjadi sakit. Kondisi mual dan muntah akibat morning sicknes ini data diminimalisirkan dengan menggunakan jahe.

3.Osteoarthritis

Osteoarthritis merupakan kondisi dimana terjadinya peradangan di bagian tulang dan sendi. Menurut sejumlah penelitian, kandungan yang ada di dalam jahe mampu meminimalisir rasa nyeri akibat radang sendi. Selain itu di dalam jahe juga mengandung senyawa yang mampu merangsang terbentuknya asam salisilat dimana asam ini adalah asam yang mampu mengurangi rasa sakit dan rasa tidak nyaman ketika terjadi nyeri di dalam tubuh.

Tonsilitis / amandel

Tonsilitis/amandel vs gurah

Mengapa Tonsilitis harus dibuang?
Karena tonsil yg terinfeksi merupakan fokal infeksi (tempat menempelnya sisa makanan dan kuman), sehingga apabila dibiarkan justru akan mengganggu kerja sistem imun tubuh kita...badan menjadi lesu (fatique), greges (demam subfebril), nyeri menelan (odinofagia).
Komplikasi tersering tonsilitis adalah abses (bernanah) di sekitar amandel dan leher dalam bahkan abses bisa mencapai kelenjar getah bening (LNN) sekitar leher....jika sudah terjadi abses maka tindakan pengangkatan tonsil bersifat cito (emergency)....
*dr.candra*

Selain dioperasi tonsilitis juga bisa dihilangkan dengan cara tradisional seperti gurah.

Untuk gurah hubungi ;

 Http://gurahcor.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247