Penyebab cedera gerakan tendon pundak adalah gerakan putaran yang berlebihan atau tarikan yang keras, sehingga tendon memanjang dan bisa sobek bahkan bisa putus.
Keluhan yang dirasakan biasanya terasa nyeri yang hebat saat pundak digerakkan ke segala arah.
Cara mendeteksi cedera tendon pundak adalah adanya rasa nyeri, adanya pembengkakan di sekitar pundak.
Metode Pemijatan
Pemijatan merupakan suatu manipulasi terhadap jaringan-jaringan tubuh dengan tangan.
Tindakan pijat terhadap tubuh manusia dapat berpengaruh terhadap sistem saraf, otot dan sirkulasi darah falam tubuh manusia.
Pemijatan merupakan hal positif pafa manusia baik yang mengalami cidera olahraga maupun untuk pemulihan kondisi fisik manusia.
Pemijatan yang dilakukan dengan baik dan benar dapat membantu mengurangi perlekatan diantara serat-serat otot dan dapat membantu proses memindahkan cairan dalam tubuh manusia.
Pemakaian terapi pijat/urut merupakan perilaku yang bersifat instink seorang masseur. Seseorang yang cedera biasanya secara alami atau otomatis akan memijat bagian otot yang perih dan sakit. Tindakannya tersebut akan membantu mengendurkan bagian tubuh yang cedera dan dapat memberikan pertolongan pertama sementara menunggu tindakan medis atau menunggu pemijat/urut professional.
Http://pemijit.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com
Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247
