Trauma

Trauma

Trauma dari bahasa Yunani yang berarti Luka .
Luka terbagi  menjadi dua , Luka  fisik adalah trauma yang mengakibatkan luka fisik, misalnya kecelakaan, pukulan, dan lain-lain. Sedangkan trauma psikologis disebabkan oleh kejadian yang cendenrung melukai batin, seseorang . . Seperti  dibanding-bandingkan, sering dicaci maki , kekerasan seksual, kekerasan perlakukan sikap , dihakimi dan sebagainya .

Keduanya memiliki potensi dampak . Asal kita tau  rauma psikologis sangat berdampak tidak baik . Penyebab trauma bisa bermacam-macam bentuknya, mulai dari kekerasan, kehilangan atau perpisahan, eksploitasi, dan sebagainya. Namun trauma yang kerap berdampak degatif bagi masa depan seseorang – menjadi penghalang kesuksesan

Sadarkah bahwasanya bukan hanya di masa lalu , bahkan setiap saat kita menciptakan trauma ? dan tahukah kita bahwa sebagian besar Trauma sangat berpengaruh dengan kejadian yang ada  ? Trauma sudah menyatu tanpa di ketahui sekaligus  merusak  potensi potensi kehidupan seseorang . Dalam hal ini  kita mesti mulai berani melepaskan trauma yang pernah terjadi . Jangan pernah biarkan perasaan negatif hidup dan tumbuh dengan Liar . Karena dia selalu menghasilkan  perasaan perasaan Negatif , dan secara otomatis menghadirkan kejadian  tidak baik di kemudian hari

Mari kita bangun kehidupan yang sehat dalam relasi . NIscaya dengan memahami ini , siapapun akan sangat mudah membangun kehidupan menjadi lebih baik , lebih mudah dan bermanfaat .  (N. Kandi)
Untuk terapi trauma bisa dengan Hypnotherapy.

 http://hypnotistherapy.blogspot.co.id/2016/10/trauma.html?m=1

Http://hypnotistherapy.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Hubungi :
Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Diet Sehat Melalui Hypnotherapy

Jika kamu sedang dalam proses diet, jangan lupa untuk tetap makan 3x sehari, tentu dengan porsi yang berbeda, boleh ngemil dan ngemilnya harus sehat..
Diet bukan berarti pantang makan
Diet bukan berarti menyiksa tubuh
Diet adalah alasan yang tepat untuk kesehatan tubuh
Diet harus menyenangkan.
(Dr.prapti)

Seperti hypnoramping..  adalah cara diet yang menyenangkan melalui hypnotherapy.

Http://hypnoramping.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247
Selamat berdiet ..

Tentang Hypnotherapy

*Hypnotherapy / hipnosis*

1. Semua hipnosis ialah self-hypnosis

Pandangan yang salah ialah bila client berpikir bahwa ia akan dihipnosis oleh terapis. Seolah-olah hipnosis ialah sesuatu yang dilakukan oleh hipnoterapis kepada client. Yang benar, hipnosis ialah sesuatu yang dilakukan oleh client kepada dirinya sendiri dengan mengikuti anjuran, saran, sugesti, atau bimbingan terapis.

2. Hipnoterapis hanya sebagai navigator sedangkan client ialah pengemudi

Saat melakukan terapi peran hipnoterapis hanya sebagai navigator yang mengarahkan & membimbing pikiran bawah sadar client untuk melakukan hal tertentu. Bila client tidak bersedia melakukan yang disarankan hipnoterapis maka terapi tidak bisa berjalan dengan baik. Dengan demikian dibutuhkan kerjasama antara hipnoterapis & client. client berperan sebagai co-therapist.

3. client tetap sadar walau telah masuk kondisi trance yang dalam

Banyak yang berpikir bahwa seseorang masuk kondisi hipnosis maka ia akan lupa ingatan atau menjadi tidak sadar, tidak tahu apa yang terjadi di sekitarnya & begitu bangun sdh sembuh. Ini pandangan yang salah. Yang benar, saat dlm kondisi trance, sedalam apapun trance-nya, client tetap sadar & memegang kendali penuh atas pikirannya.

Namun ada juga client yang bersikeras dengan pandangannya yaitu orang dihipnosis akan tidak sadar. Bila hipnoterapis sudah menjelaskan dengan gamblang apa itu kondisi hipnosis & client tetap bersikukuh dengan pandangan atau pemahamannya maka terapi tidak bisa dilanjutkan.

4. Kesembuhan client   sepenuhnya ialah tanggung jawab client, bukan tanggung jawab terapis.

Klien perlu menyadari bahwa tanggung jawab kesembuhan ada pada diri client, bukan pada terapis. Peran hipnoterapis hanya membantu atau memfasilitasi proses terapi dengan menggunakan sumber daya yang ada dlm diri client untuk kesembuhan client.

Ada client, pada level pikiran bawah sadar, bersikeras tidak ingin sembuh dari masalahnya karena ternyata ia mendapat keuntungan dari masalah yang dialaminya. hipnoterapis sudah tentu dapat melakukan edukasi ulang pikiran bawah sadar client. Namun bila client bersikeras tidak atau belum bersedia sembuh maka hipnoterapis harus menghargai keputusan ini.

5. client datang atas keinginan atau kesadarannya sendiri.

Untuk mengatasi suatu masalah dibutuhkan motivasi yang tinggi dari client. Semakin tinggi motivasinya maka akan semakin mudah client   sembuh. client yang datang kehipnoterapis dengan motivasi yang tinggi sebenarnya sdh sembuh. Tugas hipnoterapis tinggal melakukan sentuhan akhir saja.

Namun yang seringkali terjadi client datang bukan atas kemauan atau kesadarannya sendiri namun karena rayuan, bujukan, desakan, paksaan, & atau ancaman orang lain. Bila ini yang terjadi dapat dipastikan client tidak akan sembuh.

6. client mengijinkan dirinya untuk diterapi.

Ada client yang karena alasan tertentu tidak mengijinkan dirinya untuk diterapi. Alasannya bisa takut, merasa tidak nyaman, tidak percaya sama terapis, pandangan atau pemahaman yang kurang tepat mengenai hipnoterapi, atau client menemui hipnoterapis bukan atas kesadaran & keinginannya sendiri.

Agar hasil terapi bisa maksimal maka harus ada niat sungguh-sungguh dari client untuk berubah atau keluar dari masalah.

7. client terbuka & jujur

Keterbukaan & kejujuran dlm berkomunikasi & mengungkap berbagai data yang dibutuhkan untuk mengatasi masalah ialah hal yang sangat penting. client, dlm kondisi hipnosis, tetap sadar & dapat mengendalikan pikirannya sepenuhnya. Ia dapat berbohong atau tidak mengungkap data penting yang dibutuhkan.

8. client percaya pada terapis

Bila client, karena alasan tertentu, merasa kurang yakin atau percaya pada hipnoterapis maka sebaiknya jangan melakukan terapi. Ketidakpercayaan atau perasaan ragu terhadap hipnoterapis sangat menghambat proses terapi. client berhak memutuskan tidak melanjutkan terapi.

9. client pasrah & ikhlas menjalani bimbingan terapis

Kepasrahan & keikhlasan ialah hal mutlak. client   bersikap pasif, reseptif, & mengijinkan terapi berjalan tanpa ia perlu melakukan upaya secara sadar. Hipnoterapi bukan cognitive therapy. Hipnoterapi ialah terapi yang dilakukan dlm kondisi atau dengan bantuan kondisi hipnosis.

Untuk bisa masuk ke pikiran bawah sadar yang dibutuhkan ialah niat, kepasrahan, & keikhlasan. Semakin pasrah semakin baik. Bila client berusaha atau berupaya untuk bisa tance maka semakin ia berusaha akan semakin tidak bisa. Trance ialah sesuatu yang terjadi secara alamiah & tidak membutuhkan upaya sadar.

10. client jelas aspek apa yang ingin diatasi dengan hipnoterapi.

Ada client yang datang kehipnoterapis namun tidak jelas apa yang ingin diterapi. Ketidakjelasan ini membuat pikiran bawah sadar bingung & tidak bisa fokus membantu client dlm proses terapi.

11. dlm satu sesi hipnoterapi hanya satu aspek saja yang dibereskan.

Ada client, mungkin karena ingin hemat biaya, meminta hipnoterapis membereskan beberapa masalah dlm satu sesi terapi. Untuk terapi yang efektif dibutuhkan pikiran yang fokus serta target & prioritas yang jelas. Untuk itu client perlu menetapkan dengan hati-hati & jelas apa masalah paling utama & penting untuk dibereskan di sesi hipoterapi. & yang juga perlu diingat yaitu satu sesi hipnoterapi berlangsung sekitar 2 jam.

Biasanya bila waktunya masih cukup maka hipnoterapis bisa membantu client mengatasi masalah lain. Jadi, dlm satu sesi sebaiknya fokus pada satu masalah saja.

12. Hipnoterapi ialah kontrak upaya bukan kontrak hasil

Terapis tidak boleh memberikan jaminan atau garansi kesembuhan. Hal ini juga berlaku bagi healing professional lain seperti psikiater, dokter, psikolog, & konselor. Dengan demikian bila ada client yang meminta jaminan atau garansi kesembuhan maka client seperti ini tidak bisa dilayani.

13. Hipnoterapi bukan pil ajaib / client tidak over-ekspektasi

Walau hipnoterapi terbukti secara klinis & empiris sangat efektif untuk mengatasi berbagai masalah yang berhubungan dengan mental & atau emosi, namun sama halnya teknik terapi lainnya hipnoterapi juga punya keterbatasan. Proses terapi membutuhkan waktu.

14. Komit menjalani hingga 3 sesi konsultasi & atau terapi

Klien perlu komit untuk menjalani terapi antara satu hingga tiga sesi. Komitmen awal ialah untuk 2 sesi. Satu sesi berlangsung selama 2 (dua) jam. Bila masih dibutuhkan terapi bisa dilanjutkan hingga 3 sesi.

Pada sesi pertama, bila hipnoterapis menilai client siap, maka bisa langsung dilakukan terapi. Namun bila hipnoterapis menilai client belum siap maka hanya akan dilakukan konsultasi atau konseling.

Komitmen ini sangat penting mengingat dlm proses terapi hipnoterapis dan juga client tidak dapat memprediksi data apa yang akan diungkap oleh pikiran bawah sadar client. Seringkali terjadi masalah yang tampaknya sepele & mudah diatasi ternyata ialah simtom dari satu akar masalah yang sangat serius yang membutuhkan beberapa sesi terapi agar tuntas.

Apa akibatnya bila terapi hanya dilakukan satu sesi padahal belum tuntas?

Yang terjadi ialah client   bisa menjadi semakin labil & justru akan semakin bermasalah. Ibaratnya seorang dokter bedah yang telah membuka perut pasien namun tidak menutup rapat bekas bukaan operasi ini. Akibatnya bisa sangat fatal.

15. client datang kehipnoterapis untuk terapi, bukan untuk melawan, menguji, atau ingin mengalahkan terapis

Ada client yang melakukan therapy shopping. Ia bangga telah diterapi banyak hipnoterapis namun tidak sembuh. Pola pikir client tipe ini ialah ia kehipnoterapis bukan untuk mencari bantuan menyembuhkan masalahnya namun ia ingin menguji atau mengalahkan terapisnya.

Ada juga client yang bangga bila terapisnya gagal menghipnosis dirinya. Ia merasa lebih unggul atau kuat dibanding terapisnya.

16. client tidak menganalisa

Ada client yang ingin diterapi & sekaligus ingin “belajar” teknik yang digunakan terapis. Akibatnya, ia tidak bisa masuk ke kondisi hipnosis & terapinya tidak berhasil.

Klien tipe ini rugi dua kali. Pertama, ia sdh bayar mahal untuk menjalani terapi namun tidak ada hasilnya. Kedua, ia tidak dapat mengerti apa yang dilakukan hipnoterapis karena client   tidak belajar teori & teknik yang digunakan hipnoterapis.

Keingintahuan client   membuat pikiran sadarnya tetap aktif karena melakukan analisa. Hal ini menghambat proses induksi sehingga ia tidak bisa berpindah dari kesadaran normal ke kondisi trance.

17. client mampu berkomunikasi secara verbal

Komunikasi verbal sangat penting dlm hipnoterapi. Setelah proses induksi biasanya client akan menutup mata sampai hipnoterapis selesai dilakukan. hipnoterapis berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar client   secara verbal.

Untuk itu client harus bisa memahami bahasa yang digunakan terapis. Bila misalnya hipnoterapis menggunakan bahasa Indonesia & client kurang cakap berbahasa Indonesia maka terapi tidak bisa dilakukan dengan efektif.

Hambatan lain ialah bila, misalnya, client mengalami masalah pendengaran yang mengakibatkan komunikasi antara client dan hipnoterapis menjadi tersendat.

18. client tidak di bawah pengaruh obat penenang

Klien yang sedang di bawah pengaruh obat penenang biasanya akan sulit diinduksi. Namun dengan teknik induksi khusus client   tipe ini tetap dapat masuk kondisi trance. Hambatan lain akibat pengaruh obat penenang yaitu perasaan client menjadi tumpul. client   tidak dapat merasakan emosinya padahal emosi inilah yang akan diproses dlm terapi.

Semoga bermanfaat untuk kita semua.

Salam Kesadaran Jiwa Sehat Indonesia.

Dede Mustafa
Mind therapist

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD No. 15
Kelapa Gading
Jakarta utara

Telp 08111494599
087883171247

Untuk Meningkatkan Konsentrasi, ide dan Kreativitas

Cara meningkatkan konsentrasi dan fokus – menemukan ide, inovasi dan kreatifitas :

Tidak mudah melatih konsentrasi dan fokus. Pada dasarnya pikiran yang selalu santai dan menikmati suasana yang sedang dihadapi membuat diri ini lebih mudah berkosentrasi.Walau banyak tekanan yang datang, jangan sampai semuanya itu mengacaukan pikiran kita. Jika kita senantiasa bersyukur, pikiran lebih ringan dan hati juga lega menikmati semua yang telah terjadi.

Pada dasarnya mustahil untuk mengubah dunia ini seperti apa yang diinginkan karena kita hidup bersosial bersama orang lain. Oleh karena itu penting bagi kita untuk selalu mengerti dan memahami segala situasi agar pikiran ini tidak terbeban untuk menuntut ini-itu.

Banyak penelitian yang menyatakan bahwa kebanyakan manusia hanya menggunakan 10% dari kapasitas otaknya secara keseluruhan. Mengapa kinerja berpikir tidak maksimal? Yes, karena penghambat dan pengotor yang terus bermunculan hari lepas hari. Ayo kita bahas, apa saja penghambat dan pengotor dalam keseharian kita kemudian bagaimana mencari, menemukan dan mengembangkan kemampuan berpikir, berinovasi dan berkreasi . Berikut peta konsepnya :

1. Belajar dari sejarah

Pendahulu kita pernah mengeluarkan pernyataan (Soekarno) “Bangsa yang besar adalah bangsa yang tidak melupakan sejarah masa lalunya”. Rupa-rupanya fakta sejarah sangat penting dalam kehidupan berbangsa dan bernegara. Orang-orang hebat yang kreatif dan inovatif selalu tercatat dalam sejarah. Lewat sejarah kita bisa memetik banyak pelajaran berharga agar menjadi bangsa yang lebih baik. Lewat sejarah kita bisa mengambil banyak pengalaman berharga agar keseharian kita lebih baik.

Sejarah dengan kualitas “numero uno” adalah kitab suci. Dari sana kita bisa mempelajari bagaimana manusia hidup pada mulanya (manusia primitif/ prasejarah) dimana kreativitas dan inovasi terus berkembang dari satu masa kemasa lain hingga mereka menemukan terang yang membawa damai dihati. Pada akhirnya Manusia menyadari hakekat dan kodratnya sebagai mahkluk sosial yang selalu memperbaiki dan mempersiapkan diri untuk menyambut kehidupan kedua setelah kematian yang lebih mulia dari yang sekarang.

Sejarah yang diulas dengan sudut pandang dan gaya bahasa yang berbeda-beda dimana manusia pada awalnya memiliki pola pikir kebinatangan hingga sampai pada suatu masa dimana mereka disadarkan oleh seorang tokoh (penyelamat) yang menunjukkan mereka “bagaimana cara hidup yang lebih manusiawi”. Intinya teman dari kitab suci kita bisa belajar “motivasi revolusi mental untuk menjadi manusia seutuhnya”.

2. Belajar dari tokoh

Belajar dari tokoh adalah membaca buku, baik yang cetak maupun yang online. Bayangkan jika anda membaca buku karangan seorang Profesor, “itu sama artinya anda memindahkan ilmu profesor yang telah ia pelajari bertahun-tahun kedalam kepala ini”. Oleh karena itu buku dianggap sebagai “jendela dunia” yang dapat membuka wawasan dan menginspirasi banyak orang.

3. Tujuannya untuk kebaikan semua orang

Ini hukum alam teman. Dari dulu sampai sekarang angkara murka selalu dikalahkan oleh kebaikan. Demikian juga dengan kita, jika diri ini hanya bertujuan untuk ego semata niscaya walah sempat berdiri akan tetapi tidak dapat terus tegak. Ada waktunya goyah dan terhempas oleh badai musim panas.

4. Tidak usah mengurus hal-hal yang tidak penting

Tidak semua hal yang datang kehadapan kita itu penting. Ada hal-hal yang tidak perlu dipusingkan, tidak perlu diambil alih untuk dikerjakan karena tidak mendatangkan kebaikan bagi diri sendiri dan juga bagi orang lain. Jangan tertipu oleh pantulan fatamorgana trend yang seolah-olah indah akan tetapi sesungguhnya syarat dengan hawa nafsu.

Contoh kecil Menang dan Kalah yang tidak penting

5. Hilangkan pengotor dalam pikiran alias pikiran kotor

Pengotor dalam pikiran adalah penghambat yang sifatnya bersarang dalam hati dan cenderung mempengaruhi kehidupan kita secara keseluruhan. Berikut ini pengotor yang biasanya ada dalam pikiran :

a. Lemah hati/ cengeng/ tidak mandiri

Ditekan lewat komunikasi saja sudah ciut nyalinya. Diterpa cobaan sedikit sudah keok. Dihempaskan gelombang beberapa meter sudah undur. Baru kalah dua tiga kali sudah menyerah. Orang yang lemah hatinya tidak akan bertahan lama didunia yang penuh dengan ketidak pastian ini.

Orang yang tidak mau mandiri akan dikalahkan oleh riak kecil. Hati yang lemah dan tidak mau mandiri adalah calon-calon orang melarat.

b. Egois/ Mau Menang Sendiri

Orang yang egois tidak bisa hidup dengan tenang sebelum dia menang dan menguasai seluruh dunia ini. Sikap ini menguras energi fisik dan kosentrasi berpikir menjadi lebih padat. Akhirnya ide untuk berinovasi dan berkreasi hilang sudah.

c. Sombong

Untuk sombong itu mudah karena tidak butuh kinerja otak lebih. Namanya juga kesombongan, pasti haus terus dan berusaha mempertahankan kesombongannya tetap diatas angin, “inilah yang menguras kinerja otak”. Ujung-ujungnya tidak bersisa lagi untuk memikirkan ide, inovasi dan kreativitas.

d. Rasa Bersalah

Rasa bersalah disebabkan oleh dua hal, yaitu :

Rasa bersalah karena melanggar aturan/ berbuat tidak benar.
Rasa bersalah karena telodor didepan umum

Tekanan dari dalam diri sendiri karena rasa bersalah membuat kita stagnan dan tidak maju-maju. Selain menguras energi fisik dan mental, rasa bersalah juga melelahkan untuk dipikirkan karena biar bagaimanapun kita terbeban oleh karena kesalahan sendiri.

Siapa sih teman yang tidak pernah salah? Tidak ada seorangpun yang benar didunia ini. Khilaf itu biasa akan tetapi jatuh dalam lubang yang samalah yang sering menggalaukan hati ini.

Belajarlah dari kesalahan teman karena kesalahan bisa membuatmu lebih kuat bahkan jika anda lebih tulus menerima rasa malu itu dan mau mengubah diri dengan tekun maka kelak akan merasakan bahwa kesalahan membuat kita lebih hebat.

e. Kebencian dalam hati

Kebencian itu seperti kanker. Terus berkembang dan menguras energi juga melelahkan bagi pikiran. Kita boleh tidak suka sama seseorang, bisa juga marah kepadanya. Namun seiring waktu berjalan biarlah semuanya itu berlalu juga teman. Alangkang bijaknya jika anda tidak membalas kebencian dengan kebencian karena tindakan ini akan membuat anda berkutak terus dalam lingkaran kebencian yang tiada akhir. Kalau diingat-ingat terus akan menguras kapasitas pikiran akhirnya sisa space yang ada tidak cukup untuk memikirkan ide, inovasi dan kreatifitas.

f. Dendam

Dendam setali seurat dengan benci, sama-sama kanker yang suatu saat akan memakan korban. Masalahnya adalah korbannya itu bisa orang lain akan tetapi bisa juga seperti bumerang yang melemahkan dan menjebloskan diri sendiri. Yang lalu biarlah berlalu, jika masih bisa diperbaiki, ya silahkan saja. Akan tetapi jika tidak dapat di fix, ikhlaskan saja teman.

g. Ketakutan/ keraguan/ kebimbangan akan masa depan (kuatir)

Kekuatiran berhubungan dengan waktu yang akan datang. Pikiran manusia memang hebat, bisa melintasi ruang dan waktu. Sekalipun demikian teman, bukan berarti kita berhak memikirkan hal-hal yang masih belum terjadi (masa depan). Masa depan serahkan saja sama yang kita percaya sejak dari mulanya semesta ini dibentuk. Ciptaan yang lain seperti burung, tidak pernah takut dengan hari esok tapi toh dicukupkan kebutuhannya sama Yang Diatas. Kalau menatap masa depan saja kita takut-takut, bagaimana bisa berpikir jernih?

h. Galau, gundah gulana

Galau itu bukan penderitaan tapi sebuah masalah ketidak sesuaian antara apa yang diinginkan dengan apa yang telah terjadi. Perasaan galau kadang tidak jelas, mungkin butuh sedikit refreshing. Intinya adalah jika sedang galau jangan mau menyendiri terus. Ubahlah suasana hati dengan berbaur lalu berkomunikasi yang indah dengan lingkungan sekitar atau setidaknya bercucok ria dengan teman-teman di medsos.

6. Hilangkan kebiasaan buruk yang dapat mengganggu kedamaian hati

Kebiasaan buruk adalah perilaku yang tidak baik dan dilakukan berulang-ulang. Kebiasaan buruk ini terdiri dari :

a. Tidak sabar

Tidak sabaran itu buruk sekali teman. Hidup di dunia ini butuh proses. Kalau orang lain, doanya cepat dijawab, jangan berkecil hati. Setiap orang berbeda rejekinya, terimalah dengan lapang dada dan penuh rasa syukur. Tetap bertekun dalam pengharapan dan semangat dalam kerja keras. Semuanya indah pada waktunya teman, lebih banyak sabar itu lebih baik. Suatu saat doa dan usaha anda akan dijawab juga.

b. Pemarah

Marah-marah adalah akibat dari ketidak sabaran tadi. Aktivitas ini banyak menguras energi fisik dan sangat mengganggu konsentrasi sendiri dan juga orang lain. Oleh karena itu menahan emosi dengan menekan ego sendiri adalah lebih baik untuk perkembangan berpikir, berinovasi dan berkreasi.

c. Berburu popularitas

Apapun yang kita lakukan jika tujuannya sekedar untuk populer niscaya tidak akan bertahan lama. Akan tetapi berbeda halnya jika kita niatnya untuk memberi manfaat bagi orang banyak, pasti terus bertahan terang terus.

Sudah dapat inspirasi “waw” karena tujuannya dari awal untuk populer, terlalu diekspose biar terkesan hebat. Kebiasaan mengumbar kelebihan sendiri cenderung membuat diri ini merasa hebat sendiri lalu ide itu tertahan akhirnya berhenti sampai disitu alias tidak berkembang lagi

d. Susah melihat orang senang dan senang melihat orang susah (iri hati)

Orang yang iri hati biasanya Suka usil/ mengganggu ketenangan/ kesenangan orang lain. Kebiasaan ini membuat kepribadian kita cenderung mengarah ke negatif dan pikiranpun sesatlah.

Menjadi pribadi pengganggu itu butuh energi ekstra. Ide-ide yang kita gali cenderung sama seperti aktivitas yang kita tekuni. Jika aktivitas ini mengganggu orang maka niscayalah yang dipikirkanpun tentang yang jelek-jelek.

e. Berburuk sangka/ Prasangka buruk

Pikiran ini luas dan dalam yang bisa kemana saja dan menelisik hal-hal yang belum tentu telah terjadi atau belum tentu akan terjadi. Oleh karena itu kendalikan arah pikiranmu kawan…. Jangan menelisik hal-hal yang belum kelihatan yang cenderung merendahkan orang lain. Sadar atau tidak, prasangka buruk ini menguras energi otak kita sehingga tidak ada lagi waktu untuk memikirkan ide-ide yang lebih menarik

f. Suka ikut campur urusan orang lain

Ini kebiasaan paling boros, boros tenaga dan juga boros pikiran. Oleh karena itu selalu perhatikan kapasitas diri ini sejauh apa? Tidak perlu menyerobot wewenang orang lain dan berlelah pada sesuatu yang ada diluar jangkauan kita. Jangan buang energi untuk hal-hal yang sia-sia dengan selalu memperhatikan aturan yang berlaku.

Ikut campur urusan orang lain berbeda jauh dengan empati. Ikut campur dalam hal ini berhubungan dengan pelanggaran aturan yang berlaku dan disengaja. Ini disebut juga melakukan hal yang tidak sepantasnya karena diluar batas kewenangan. Sedangkan empati adalah ekpresi spontan yang diungkapkan ketika orang lain mengalami sesuatu.

g. Suka menghakimi/ men-judge orang lain

Mengeluarkan pernyataan yang men-judge orang lain membuat kita lebih berpikir ekstra untuk mencari-cari alasan yang memperkuat pernyataan itu sekalipun kadang alasan itu hanya bualan belaka. Bagaimana kalau kita terbukti salah? Kebiasaan ini jelas menganggu konsentrasi.

h. Menuduh sembarangan/ Fitnah

Ini adalah ekspresi yang terburu-buru. Biar bagaimanapun kita tidak boleh mengumbar analisis sembarangan sebelum fakta membuktikan dilapangan. Sesumbar yang menjadi fitnah akan membebani pikiran sekaligus mental ini. Berusaha membela diri karena cenderung tidak ingin dikatakan salah akan menghabiskan seluruh space yang tersisa dalam pikiran sehingga otak ini mandek ketika memikirkan ide tentang inovasi dan kreativitas. Belum lagi kalau kita ketahuan salah.

i. Suka mengumbar kebohongan/ munafik

Kebohongan kalau dipelihara akan menyebabkan ketergantungan yang masif (tidak disadari). Orang yang terus berbohong akan dicap munafik. Energi dan pikiran yang terkuras tidak sedikit dikala kita menutup kebohongan yang satu dengan kebohongan yang lain. Bagaimana jadinya ketika kita diketahui munafik? Kebiasaan ini jelas memboroskan kinerja otak sehingga tidak mungkin lagi berkosentrasi dan memikirkan ide, inovasi dan kreativitas.

j. Doyan pornografi

Manusiawikan Nafsu Seks – Jenis-jenis pornografi itu banyak. Dari yang paling ringan daya ikatnya: gambar, video dan yang paling kuat dan paling lama bertahan dalam pikiran ini adalah cerita porno. Kesan pertama ketika menikmati konten ini adalah senang tapi kita tidak menyadari kesenangan sesaat ini terus mengiang di kepala ini. Pada akhirnya, konsentrasi terganggu dan fokus berpikir hilang. Malah pikiran mengarah ke hal-hal yang tidak karuan.

k. Malas

Kebiasaan ini adalah kebiasaan yang sudah ada sejak jaman purba kala. Orang malas suatu saat akan berpapasan dengan kemiskinan. Kalau kemiskinan harta masih bisa disantuni. Namun kalau kemiskinan mindset dan moral bagaimana mau dibantu? dinasehati saja tidak mau dengar (bebal).

7. Tekun displin dan kerja keras

Tiga etos kerja ini menunjukkan bahwa kita cinta dengan apa yang dikerjakan. Cinta itu artinya, kita dekat dengan pihak-pihak atau hal-hal yang berhubungan dengan apa yang dikerjakan. Kedekatan ini membuat kita mampu lebih teliti dan lebih detail dalam melakukan pekerjaan tersebut. Ketika diri ini bisa memperhatikan lebih teliti membuat mata, telinga dan pikiran lebih peka pada hal-hal yang perlu disempurnakan. Inilah yang namanya inovasi. Inovasi yang terus dikembangkan akan menghasilkan karya-karya kreatif, khas yang lain dari yang lain.

8. Ingatlah bahwa kita mahkluk sosial

Berbaur dengan orang-orang disekitar mendorong kita untuk menemukan ide. Tanpa di sadari interaksi yang terjadi lewat komunikasi dapat menginspirasi secara tiba-tiba. Oleh karena itu, walau internet bisa membuat kita berinteraksi secara online jangan juga mau meninggalkan interaksi langsung didunia nyata. Interaksi didunia nyata itu lebih jelas lagi kejujurannya bisa diamati dan dipastikan secara langsung. Temukan inspirasi dari teman-teman, sahabat dan keluarga.

9. Jangan berhenti berbuat baik

Kebaikan itu seperti poin + (plus) yang suatu saat akan kembali ke kita. Kumpulkan terus poinnya teman. Walau dunia ini semakin egois dan semakin jauh dari kebaikan, jangan di ikuti teman. Tegaskan komitmen untuk selalu berbuat baik sekalipun tantangannya banyak bahkan sekalipun orang yang sudah kita baikkan berubah membenci, jangan bimbang atau menyerah teman. Suatu saat nanti musim panen tiba dan kita akan menuai dengan berbahagia karena lumbung-lumbung penuh bahkan melimpah.

10. Tetap Santai dan Rileks

Mendapatkan suasana santai dan rileks itu memang mudah. Jalan-jalan saja ketempat-tempat dengan scene (pemandangan) yang indah. Ini juga disebut refresihing, melepas penas sesaat dan menikmati indahnya lingkungan sekitar. Ini baik untuk meringankan otak sehingga lebih fresh untuk kembali berpikir jernih.

Tapi sampai kapan kita baru bisa rileks hanya lewat refresihing? Bukankah kalau terlalu sering justru membosankan? Oleh karena itu teman, alangkah baiknya jika kita bisa menikmati suasana yang kita hadapi.

Situasi & kondisi jelas tidak bisa ditebak, selalu berubah-ubah bahkan kadang menjengkelkan. Oleh karena itu kemampuan kita menyesuaikan diri dan mengerti situasi sangat dibutuhkan agar diri ini tetap santai saat genting. Nikmati situasinya dalam rasa syukur dan temukan damai disegala keadaan.

Jika kita bisa menikmati suasana hidup ini, jalan-jalan disekitar rumah, duduk bahkan tidurpun menjadi suasana yang indah dimana memberikan kesan santai dan rileks.

11. Ada waktu untuk meninggalkan semua rutinitas biasa lalu meluangkan waktu untuk berpikir

Komunikasi itu indah tapi ada saatnya kita untuk meninggalkan interaksi dalam kehidupan bersosial, seperti bercengkrama, menonton sinetron, mendengar radio, surfing didunia maya dan masih banyak lagi, lalu kemudian memberi sedikit waktu untuk menyendiri dan berpikir. (A.r.Sudirdjo)

Untuk hypnotherapy
Rumah Sehat Thera afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD No. 15
Kelapa Gading

Hp.08111494599
087883171247

Stres Pekerjaan

Stres pada pekerjaan

Seorang karyawati Bank BUMN terkemuka menemui saya untuk meminta bantuan menyelesaikan masalahnya, stres menghadapi pekerjaan.

Klien  :  Pak dede, saya punya masalah, saya sering stres menghadapi pekerjaan yg saya emban sekarang, dada saya sering sesak dan jantung terasa sakit.
Saya sudah periksa ke dokter, jantung, paru2, dan organ lainnya sehat sehat saja.

Saya  :  intensitas stres dan sesaknya sering ibu alami?

Klien  :  Sering banget pak, padahal saya mau dipromosikan menjadi kepala cabang pembantu, tapi saya tidak semangat sama sekali, karena stres selalu melanda saya.

Saya  :  sejak kapan ibu mengalaminya?

Klien  :  sejak saya mulai bekerja pak.

Saya  :  yakin ibu sejak mulai bekerja?

Klien  :  Ya pak, seingat saya sejak mulai masuk kerja.

Saya  :  Baik ibu, kita mulai untuk melakukan terapi, tujuan terapi untuk membantu menyelesaikan permasalahan ibu, sediakan diri ibu sepenuhnya mengikuti proses terapi tahap demi tahap.
Apakah ibu bersedia sepenuhnya?

Klien  :  ya pak, saya bersedia sepenuhnya.

Saya  :  baik bu, kita mulai, posisikan diri ibu senyaman mungkin.

Proses terapi....
kondisi klien sudah dalam kondisi deep trance, dimana gelombang otak mulai turun ke level yg rileks dan nyaman dan pikiran logika klien tidak bekerja lagi.

Saya  :  semakin ibu mendengarkan suara saya, biarkan diri ibu semakin rileks dan nyaman, apapun yg saya sampaikan diterima dan dijalankan sepenuhnya oleh pikiran bawah sadar ibu, demi kebaikan dan kemajuan hidup ibu.
Sekarang, timbulkan dalam pikiran dan perasaan ibu hal-hal yg selama ini menghambat kesehatan dan kemajuan hidup ibu.
Biarkan pikiran dan perasaan itu semakin kuat.
Dan sekarang katakan !.

Klien  :  Dada saya sesak, jantung saya sakit, saya tidak nyaman, stres menghadapi pekerjaan (klien mengalami kembali perasaan yg tidak menyenangkan).

Saya  :  baik, sekarang bawa diri ibu ke masa lalu, dimana pada masa itu pertama kali ibu mengalami masalah ibu atau yang menjadi akar masalah dari masalah ibu.
Sekarang !.
Ibu berada dimana sekarang?

Klien  :  berada di sebuah kantor bank, sedang teken kontrak.

Saya  :  Apa yang sedang ibu alami saat ini, apa yang ada di pikiran dan perasaan ibu?

Klien  :  saya stres, dada saya sesak, karena saya harus bekerja di sini, saya teken kontrak terpaksa.

Saya  :  baik, sekarang bawa diri ibu lebih jauh lagi ke masa lalu, sekarang!.
Ibu sedang berada dimana?

Klien  :  di kantin kampus tempat saya kuliah.

Saya  :  Apa yang sedang ibu alami saat ini, apa yang ada di pikiran dan perasaan ibu?

Klient  :  saya stres, merasa berat menghadapi kuliah saya, menghadapi skripsi, saya merasa terpaksa kuliah di sini, dada saya sesak, jantung saya sakit.

Saya  :  baik, sekarang bawa diri ibu lebih jauh lagi ke masa lalu, sekarang!.
Ibu sedang berada dimana?

Klient  :  sedang di rumah, bersama bapak ibu.

Saya  :  Apa yang sedang ibu alami saat ini, apa yang ada di pikiran dan perasaan ibu?

Klient  :  saya kecewa dengan bapak saya, saya tidak berdaya, saya marah, saya stres, bapak saya memaksa saya untuk kuliah di ekonomi, agar saya bisa bekerja di perusahaan ternama, saya tidak nyaman diginikan.

Saya  :  baik, sekarang bawa diri ibu kembali ke masa sekarang, dimana ibu sedang bersama saya. Sekarang!.
Ibu berada dimana sekarang?

Klien :  di ruangan bersama pak dede.

Saya  :  baik, sekarang bawa diri ibu ke masa lalu ibu, dimana ibu sedang berada dirumah bersama bapak dan ibu, tapi ibu tetap menjadi diri ibu yg sekarang.
Sekarang !.
Ibu berada dimana dan melihat siapa?.

Klien  :  saya melihat diri saya dan bapak berada di rumah.

Saya :  sedang apa diri ibu?

Klien :  ia sedang menangis, kesal, stres karena bapaknya memaksa ia.

Saya  :  sekarang, temui ia, tanyakan apa yang ia butuhkan agar ia tenang dan nyaman, agar ia menerim dgn ikhlas sepenuhnya keadaan ini, agar ia kemaafkan dirinya dan memaafkan sepenuhnya bapaknya.

Saya biarkan klien berkomunikasi dengan dirinya sendiri, menemukan solusi sendiri,
Setelah dirinya klien yg dulu sudah tenang dan nyaman, menerima keadaan dgn ikhlas, memaafkan dirinya dan bapaknya.
Saya meminta klien membawa dirinya ke masa depan, dimana ia sedang melakukan aktivitas pekerjaan, dan klien sudah merasa nyaman dgn pekerjaannya, tidak stres, sesak, dan jantungnya tdk sakit.

Membawa klien ke masa depan untuk memastikan apakan masalah klien sudah teratasi.
Seterusnya saya bawa klien ke normal state menaikan gelombak otak klien ke kondisi normal dan pikiran logika sudah bekerja kembali.

Setelah klien dalam kondisi normal state, klien merasa ada perubahan pada dirinya.
Saya test kembali, saya minta klien membayangkan pekerjaannya, ia merasakan biasa2 saja, tenang dan nyaman.

Di hari kemudian klien mengabarkan ke saya bahwa ia sudah nyaman nyaman saja menghadapi pekerjaannya, ia penuh semgat dan percaya diri, tidak ada lagi stres, sesak, dan jantungnya sakit.

Dari pengalaman klien, stres terhadap pekerjaannya bukan karena pekerjaanya, tapi karena pengalaman masa lalunya yg tidak menyenangkan, dipaksa oleh bapaknya untuk kuliah di jurusan tertentu agar mendapatkan pekerjaan di perusahaan terkemuka.

Pelajaran bagi orang tua untuk tetap menjaga kecerdasan emosional anak.

Semoga bermanfaat.

*Dede Mustafa*
Mind Therapist
Untuk Hypnotherapy hubungi :


Http://hypnotistherapy.blogspot.com
Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Tortikolis Spasmodik

Hypnotherapy Sebagai Terapi Komplementer Alternatif Untuk Gangguan Tortikolis Spasmodik

DEFINISI

Tortikolis Spasmodik adalah nyeri yang hilang timbul atau kejang yang terus menerus pada otot-otot leher, sehingga mendorong kepala berputar dan miring ke depan, ke belakang atau ke samping.

Tortikolis terjadi pada 1 dari 10.000 orang dan sekitar 1,5 kali lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan dengan pria.

Penyakit ini dapat terjadi pada semua umur tetapi paling sering ditemukan pada usia antara 30-60 tahun.

PENYEBAB

Biasanya penyebabnya tidak diketahui.

Kadang beberapa keadaan berikut bisa menyebabkan terjadinya tortikolis:

- Hipertiroidisme

- Infeksi sistem saraf

- Diskinesia tardiv (gerakan wajah abnormal akibat obat anti-psikosa)

- Tumor leher.

Bayi baru lahir bisa mengalami tortikolis (tortikolis kongenitalis) karena adanya kerusakan otot leher pada proses persalinan.

Ketidakseimbangan otot mata dan tulang atau kelainan bentuk otot tulang belakang bagian atas bisa menyebabkan tortikolis pada anak-anak.

GEJALA

Kejang otot leher disertai nyeri tajam bisa terjadi secara tiba-tiba dan bisa terjadi terus menerus atau hilang-timbul.

Biasanya hanya satu sisi leher yang terkena.

Arah dari miring dan berputarnya kepala tergantung kepada otot leher mana yang terkena.

Sepertiga penderita juga mengalami kejang di daerah lainnya, yaitu biasanya di kelopak mata, wajah, rahang atau tangan.

Kejang terjadi secara mendadak dan jarang timbul pada waktu tidur.

Tortikolis bisa menetap sepanjang hidup penderita dan menyebabkan nyeri berkepanjangan, terbatasnya gerakan leher serta kelainan bentuk sikap tubuh.

DIAGNOSA

Diagnosis ditegakkan berdasarkan hasil pemeriksaan fisik dan riwayat cedera atau kelainan leher sebelumnya.

Kadang dilakukan beberapa pemeriksaan untuk menentukan penyebab dari kejang otot leher, seperti rontgen, CT scan dan MRI.

PENGOBATAN

Kadang kejang bisa dikurangi untuk sementara waktu dengan menjalani terapi fisik dan pemijatan.

Obat berfungsi membantu mengurangi kejang otot dan pergerakan diluar sadar dan biasanya bisa membantu meringankan nyeri karena kejang.

Biasanya digunakan obat antikolinergik (menghambat rangsangan saraf tertentu) dan benzodiazepin (obat penenang). Kadang diberikan obat pengendur otot (muscle relaxant) dan obat anti-depresi.

Kadang dilakukan pembedahan untuk mengangkat saraf dari otot yang mengalami kelainan. Pembedahan dilakukan jika pengobatan lainnya tidak berhasil.

Jika penyebabnya adalah masalah emosional, maka dilakukan terapi psikis oleh psikiater dan hypnotherapy sebagai Terapi Komplementer Alternatif untuk mencari penyebab gangguan emosioanl dan self healing dengan menggunakan teknik ideomotor untuk megurangi ketegangan otot leher yang terkena gangguan.ARSudirjo)

Untuk info Hypno Terapi hubungi :

Rumah Sehat Thera Afiat

Jl. Kelapa Sawit Blok D/D No. 15

Samping Pusat Kajian Al Quran dan Informasi Islam

Kelapagading

Jakarta Utara

Telp./WA  08111494599

08788 3171247

Pin 28303BAC

Source:

http://theraafiat.blogspot.com

http://senimistik.blogspot.com

http://therainstitute.blogspot.com

http://hypnoramping.blogspot.com

http://gurahcor.blogspot.com

http://pemijit.blogspot.com

http://bekammedik.blogspot.com

http://hypnowriting.blogspot.com

http://obatjamu.blogspot.com

http://therainstitute.com

http://rukyahsyariyyah.blogspot.com

http://hypnotistherapy.blogspot.com

http://kedaruratanmedis.blogspot.com

http://penakwilmimpi.blogspot.com

http://terapitelinga.blogspot.com

http://therapielektrik.blogspot.com

http://therapyenergi.blogspot.com

http://tokoherbalkelapagading.blogspot.com

http://herbalismedik.blogspot.com

http://terapisenilukis.blogspot.com

http://therapywarna.blogspot.com

http://terapi2mata.blogspot.com

http://therapimenulis.blogspot.com

http://testingbutawarna.blogspot.com/

Hypno Birthing Adigunawan

Hypno Birthing Adi Gunawan

melahirkan dengan mudah dan nyaman serta menyenangkan. Dia menyelenggarakan hypnobirthing dengan biaya Rp. 5.000.000,- (lima juta rupiah). Apa yang akan terjadi pada perempuan yang menurut dokter harus dibedah sesar karena bermasalah untuk melahirkan secara normal namun kekeh jumekeh untuk melahirkan secara normal karena percaya TIPUAN Adi W Gunawan tentang hypnobirthing? Semoga Allah menjauhkan hari hari demikian dari kehidupan kita, namun, bila hal demikian terjadi, itulah bukti betapa JAHAT dan BIADAB-nya Adi W Gunawan karena demi uang lima juta rupiah dia TEGA menipu wanita hamil untuk menyongsong BAHAYA bahkan maut bersama janinnya.

Memberanikan diri bertanya, di dalam blognya yang berjudul “Hypno-Birthing: Melahirkan Dengan Mudah, Nyaman, Dan Menyenangkan” Adi W Gunawan Menulis:

Beberapa hari lalu kawan saya menghubungi saya dan bertanya mengenai hypnobirthing. Inti dari pertanyaan kawan saya ini adalah apakah benar seorang wanita bisa melahirkan tanpa rasa sakit? Apakah hipnosis bisa digunakan untuk membantu seorang wanita agar melahirkan dengan mudah, nyaman, dan menyenangkan?

Nah, pembaca, jawaban singkat untuk pertanyaan kawan saya ini adalah “Bisa”.  Ok, kalau memang benar hipnosis bisa digunakan untuk membantu proses persalinan sehingga seorang wanita tidak lagi merasa sakit saat melahirkan, lalu bagaimana caranya?

Nah, ini yang akan saya jelaskan di artikel ini. Penjelasan ini juga merupakan ringkasan dari jawaban yang saya berikan kepada kawan saya ini. Jujur, anda tidak akan bisa melakukan hypnobirthing hanya dengan membaca artikel ini. Namun paling tidak anda akan mendapat wawasan bagaimana sebenarnya seorang hipnoterapis membantu wanita untuk bisa melakukan hypnobirthing.

Hypnobirthing adalah gabungan dari dua kata yaitu hypnosis dan birthing. US. Dept. of Education, Human Services Division mendefiniskan: Hypnosis is the bypass of the critical factor of conscious mind and followed by the establishment of acceptable selective thinking atau hipnosis adalah penembusan faktor kritis dari pikiran sadar dan diikuti dengan diterimanya suatu ide atau pemikian. Sedangkan birthing artinya persalinan atau melahirkan. Jadi, hypnobirthing adalah proses persalinan yang menggunakan bantuan kondisi hipnosis.

Pertanyaanya sekarang adalah bagaimana kok bisa wanita yang melahirkan dengan bantuan kondisi hipnosis bisa sama sekali tidak merasakan sakit?

Sebelum saya menjawab pertanyaan di atas saya yang ingin bertanya kepada anda, “Apakah melahirkan harus selalu dengan rasa sakit?”, “Mengapa kalau wanita melahirkan, umumnya, selalu diikuti oleh rasa sakit yang luar biasa?”

Jawaban untuk pertanyaan pertama, “Melahirkan tidak harus diikuti dengan rasa sakit”. Untuk pertanyaan kedua, saya perlu menjelaskan sedikit lebih detil.

Dari mana munculnya rasa sakit? Dari hasil programming sejak kecil. Saya yakin anda, wanita, pasti pernah mendengar, sejak anda masih kecil, bahwa melahirkan adalah pengalaman yang begitu menakutkan dan menyakitkan. Anda mungkin mendengar hal ini dari orang tua, rekan, media masa, lingkungan anda, atau melihat di televisi bagaimana menderita dan sulitnya proses persalinan.

Saat apa yang anda dengar dan lihat ini masuk ke pikiran bawah sadar anda maka informasi ini menjadi program yang akan menentukan realita anda. Jadi, saat anda, wanita, mau melahirkan dan mengalami kontraksi yang pertama, maka pada saat itu program “kalau melahirkan pasti sakit sekali” langsung bekerja.

Apa yang terjadi? Benar sekali. Anda akan merasakan sakit yang luar biasa.

Mengapa kok bisa sampai timbul rasa sakit?

Rasa sakit muncul karena wanita yang mau melahirkan merasa tegang dan takut, akibat telah mendengar berbagai cerita seram seputar melahirkan. Perasaan ini selanjutnya membuat jalur lahir (birth canal) menjadi mengeras dan menyempit. Nah, pada saat kontraksi alamiah mendorong kepala bayi untuk mulai melewati jalur lahir, terjadi resistensi yang kuat. Ini yang menyebabkan rasa sakit yang dialami seorang wanita.

Lha, bagaimana tidak sakit. Bayi, dengan dorongan kontraksi alamiah, seharusnya bisa dengan mudah, lancar, dan mulus, melewati jalur lahir dan keluar dengan mudah, mendapat hambatan karena jalur lahir menyempit dan tegang. Semakin si wanita merasa tegang dan takut, semakin kaku dan menyempit jalur lahirnya, dan semakin sakit jadinya.

Sekarang anda jelas mengapa wanita kalau melahirkan umumnya mengalami “penderitaan” dan rasa sakit.

Lalu, bagaimana hipnosis bisa membantu hal ini? Mudah saja. Berikut adalah langkah-langkah yang harus dilakukan untuk melakukan hypnobirthing.

Pertama, hipnoterapis perlu melakukan re-edukasi terhadap calon ibu ini. Melahirkan tidak harus dengan rasa sakit. Tubuh wanita didesain untuk bisa melahirkan tanpa rasa sakit. Rasa sakit muncul karena sebab-sebab yang telah dijelaskan di atas.

Wanita di pedalaman Cina dan beberapa daerah di India bisa melahirkan dengan sangat mudah dan sama sekali tanpa rasa sakit. Wanita hamil, di daerah itu, yang sedang bekerja di sawah, kalau melahirkan, hanya perlu berteduh, jongkok sebentar, dan melahirkan dengan begitu mudah. Bayi keluar bukan karena dorongan tapi karena tarikan gravitasi bumi. Setelah melahirkan, mereka cukup istirahat sejenak, sekitar 5 sampai 10 menit. Setelah itu mereka kembali bekerja seperti biasa.

Mengapa mereka bisa seperti ini? Karena inilah realita persalinan yang dikenal oleh warga di daerah ini. Inilah “programming” persalinan yang mereka dapatkan sejak kecil. Dan persis seperti itulah yang mereka alami.

Setelah melakukan reedukasi maka hipnoterapis melakukan langkah selanjutnya. Apa itu?

Kunci dari hypnobirthing sebenarnya adalah self hypnosis yang harus dilakukan oleh wanita yang akan melahirkan, tentunya dengan bantuan hipnoterapis kompeten, untuk bisa masuk ke kondisi hipnosis yang sangat dalam, dan mengaktifkan program yang diinstal oleh si hipnoterapis, yang akan aktif saat wanita ini akan melahirkan.

Hipnoterapis akan membantu klien untuk masuk ke kondisi hipnosis yang sangat dalam. Ini syarat mutlak. Istilah teknisnya adalah profound somnambulism. Selanjutnya klien harus bisa mencapai level Esdaile.

Mengapa perlu sangat dalam? Karena saat masuk ke kondisi yang sangat dalam, pikiran bawah sadar sangat reseptif menerima berbagai sugesti, termasuk sugesti bahwa fisik klien menjadi begitu rileks dan nyaman. Selain itu, saat berhasil mencapai level Esdaile maka terjadi anestesi spontan dan natural.

Setelah berhasil membimbing klien masuk ke kondisi hipnosis yang dibutuhkan, hipnoterapis memberikan sugesti bahwa tubuh klien begitu rileks dan nyaman, seluruh otot-otot tubuh menjadi begitu lemas dan nyaman. Sugesti tubuh klien rileks bertujuan untuk membuat jalur lahir menjadi begitu rileks dan mudah meregang memberikan jalan keluar bagi bayi.

Selanjutnya hipnoterapis membimbing klien masuk kondisi Esdaile untuk melatih klien menghasilkan anestesi spontan dan natural.

Setelah berhasil melakukan hal di atas hipnoterapis memasang anchor dan memberikan posthypnotic suggestion dan meminta klien untuk berlatih masuk dan keluar kondisi deep hypnosis, di rumah, minimal 10 kali per hari.

Pada sesi berikutnya hipnoterapis akan menguji hasil latihan klien ini. Bila klien melakukan latihan dengan benar maka klien pasti bisa masuk dengan sangat cepat dan dalam ke kondisi very deep hynosis dengan mengaktifkan anchor yang telah dipasang.

Hipnoterapis lalu menguji anestesi spontan yang muncul akibat klien mencapai kondisi Esdaile. Anestesi ini terjadi di seluruh tubuh. Jika klien lolos uji ini maka hipnoterapis melanjutkan dengan melatih klien melokalisir anestesi  yang telah berhasil klien ciptakan, terbatas hanya pada lokasi tubuh mulai dari persis di bawah lipatan payudara hingga ke pertengahan paha, antara pangkal paha dan lutut.

Setelah klien berhasil dibimbing melokalisir wilayah anestesi, dan dengan diberikan beberapa sugesti tambahan, klien boleh pulang dan berlatih selama 1 minggu lagi.

Minggu berikutnya kembali hipnoterapis akan melakukan uji hasil latihan minggu sebelumnya. Bila klien berhasil melakukan semua yang diajarkan dengan sempurna maka ia siap untuk melakukan hypnobirthing. Hipnoterapis selanjutnya memberikan beberapa posthypnotic suggestion yang berhubungan dengan kecepatan pulih, kapan pendarahan berhenti, produksi ASI, dan hal-hal lain yang dirasa perlu.

Mengapa harus menggunakan anchor untuk mengaktifkan program rileksasi?

Wanita kalau sudah panik atau sakit akan sangat sulit diminta rileks. Jadi, untuk mudahnya begitu wanita mengalami kontraksi pertama maka ia bisa dengan sadar mengaktifkan anchor yang telah dipasang dan telah ia latih sekian lama. Begitu anchor diaktifkan maka ia akan langsung masuk ke kondisi rileksasi fisik dan pikiran yang begitu dalam, nyaman, dan menyenangkan.

Pada saat itu tubuh dan pikirannya siap untuk persalinan. Tubuh yang rileks, jalur lahir yang rileks membuat proses persalinan menjadi begitu mudah. Anestesi yang telah dilatih, yang dilokalisir antara lipatan payudara dan paha, membuat wanita sama sekali tidak merasa apapun di wilayah ini.

Apakah perlu mendorong bayi keluar?  Tidak perlu. Saat tubuh benar-benar rileks kontraksi alamiah akan mendorong bayi dengan mudah tanpa harus dipaksa. Wanita mendorong bayi keluar karena melawan resistensi akibat jalur lahir yang tegang dan menyempit.

Setelah mendengar jawaban ini kawan saya bertanya, “Apa bedanya teknik yang Bapak jelaskan dengan yang ditulis di buku Hypnobirthing?”

Saya punya beberapa buku mengenai melahirkan tanpa rasa sakit. Khusus di Indonesia ada dua judul. Yang satu adalah terjemahan dari buku luar negeri dan yang satu lagi ditulis oleh penulis dalam negeri. Saya tidak bisa komentar mengenai apa yang dijelaskan di buku-buku ini.

Pemahaman setiap orang mengenai hypnobirthing tentunya berbeda bergantung pada latar belakang pendidikan dan pelatihan mereka. Dan yang saya jelaskan di sini adalah apa yang saya pahami sebagai hypnobirthing berdasar pengetahuan dan pembelajaran yang saya dapatkan.

Jika menggunakan acuan penjelasan saya di atas maka prosedur hypnobirthing harus dilakukan oleh tiga pihak. Pertama, oleh seorang hipnoterapis kompeten. Ini untuk melatih klien masuk kondisi profound somnambulism dan Esdaile. Selanjutnya hipnoterapis akan melatih dan memberikan berbagai sugesti pascahipnosis yang sesuai, plus tentunya memasang anchor.

Kedua, klien itu sendiri. Klien harus bersedia melakukan apa yang diajarkan oleh hipnoterapisnya. Klien harus bersedia berlatih di rumah sesuai program yang telah disusun oleh hipnoterapisnya. Hasil latihan ini yang nantinya akan digunakan saat melahirkan.

Ketiga, setelah klien berhasil melakukan semua yang diajarkan oleh hipnoterapis maka proses persalinan adalah urusan dokter yang membantu persalinan.

Pengalaman saya sebagai seorang hipnoterapis menunjukkan bahwa dibutuhkan pemahaman yang mendalam mengenai cara kerja pikiran, teknik induksi yang sesuai, dan latihan untuk bisa membawa klien masuk kondisi very deep hypnosis. Dan ini tidak bisa dipelajari hanya dalam waktu 1 atau 2 hari saja.

Bengcu Menggugat:

Adi W Gunawan mustahil menyelesaikan MASALAH bila dia tidak TAHU dan tidak mengerti masalahnya. Hipnobirthing Adi W Gunawan mustahil berkhasiat mengatasi sakit bersalin karena bertentangan dengan FAKTA sakis bersalin. Mari kita menguliti TIPUAN-nya helai demi helai seperti menguliti bawang bombai sehingga anda bisa melihat betapa jahat dan biadabnya dia.

Adi W Gunawan: Apakah melahirkan harus selalu dengan rasa sakit? Melahirkan tidak harus diikuti dengan rasa sakit. Tubuh wanita didesain untuk bisa melahirkan tanpa rasa sakit.

Tubuh perempuan di design untuk melahirkan dengan rasa sakit ketika melahirkan. Itu sebabnya semua perempuan yang melahirkan pasti kesakitan. Itu sebabnya para Ilmuwan membuktikan bahwa melahirkan selalu menyakitkan, namun, tingkat rasa sakit dan intensitas (lamanya) rasa sakit antara satu dengan lainnya berbeda-beda.

Adi W Gunawan: Mengapa kalau wanita melahirkan, umumnya, selalu diikuti oleh rasa sakit yang luar biasa? Dari mana munculnya rasa sakit? Dari hasil programming sejak kecil. Saya yakin anda, wanita, pasti pernah mendengar, sejak anda masih kecil, bahwa melahirkan adalah pengalaman yang begitu menakutkan dan menyakitkan. Anda mungkin mendengar hal ini dari orang tua, rekan, media masa, lingkungan anda, atau melihat di televisi bagaimana menderita dan sulitnya proses persalinan. Saat apa yang anda dengar dan lihat ini masuk ke pikiran bawah sadar anda maka informasi ini menjadi program yang akan menentukan realita anda. Jadi, saat anda, wanita, mau melahirkan dan mengalami kontraksi yang pertama, maka pada saat itu program “kalau melahirkan pasti sakit sekali” langsung bekerja. Apa yang terjadi? Benar sekali. Anda akan merasakan sakit yang luar biasa.

Kerabatku sekalian, alur bibir adalah alur yang ada di bibir atas. Sejak masih kecil, pernahkah anda diajari bahwa menekan alur bibir dengan jempol menyebabkan rasa sakit sekali? Cobalah tekan alur bibir anda dengan jempol. Kenapa anda MERASA sakit? Karena pikiran bawah sadar anda menjalankan program “Menekan alur bibir sakit bukan kepalang”? Mustahil!

CUBITLAH seorang bayi dengan menjepit kulitnya dengan ujung kuku jempol dan jari telunjuk anda. Dia pasti kesakitan. Mungkinkah bayi itu kesakitan karena pikiran bawah sadarnya menjalankan program “ketika dicubit kamu akan kesakitan!”? Mustahil!

Handai taulanku sekalian, karena seseorang MERASA sakit bukan karena pikiran bawah sadarnya MENYURUH anggota tubuhnya merasa sakit, maka  ajaran tentang pikiran bawah sadar perempuan menjalankan program “kalau melahirkan pasti sakit sekali” adalah pepesan kosong alias hoax.

Adi W Gunawan: Mengapa kok bisa sampai timbul rasa sakit? Rasa sakit muncul karena wanita yang mau melahirkan merasa tegang dan takut, akibat telah mendengar berbagai cerita seram seputar melahirkan. Perasaan ini selanjutnya membuat jalur lahir (birth canal) menjadi mengeras dan menyempit. Nah, pada saat kontraksi alamiah mendorong kepala bayi untuk mulai melewati jalur lahir, terjadi resistensi yang kuat. Ini yang menyebabkan rasa sakit yang dialami seorang wanita.

Proses melahirkan terjadi dalam tiga tahap yaitu:

1.    Tahap pertama – pembukaan 1-2

2.    Tahap kedua – pembukaan 3-10

3.    Tahap ketiga – lahirnya ari-ari

Tahap pertama adalah pembukaan rahim yang juga disebut pembukaan 1-2 yang biasanya berlangsung 24-48 jam. Selama masa kehamilan, otot rahim membesar sehingga ruang rahim pun meluas seiring pertumbuhan janin. Ketika proses melahirkan dimulai, otot rahim mengerut alias mengecil sehingga ruangan rahim pun menyempit. Itulah yang disebut kontraksi rahim. Kontraksi rahim menyebabkan terbukanya sumbat rahim berupa jeli dan membesarnya mulut rahim serta pecahnya ketuban. Karena ruangan rahim menyempit sementara sumbat rahim terbuka dan mulut rahim membesar maka janin pun terdorong memasuki mulut rahim selanjutnya ke leher rahim dan vagina alias memek.

Tahap kedua disebut pembukaan 3-10,  berlangsung sekitar 7 jam (3,5 jam untuk anak selanjutnya), yaitu melebarnya jalan lahir (birth canal) yaitu leher rahim dan vagina alias memek alias baga. Ketika pelebaran mencapai 10 cm, maka bayi pun terdorong dari rahim memasukinya. Dalam kondisi demikian, secara naluri sang ibu mengejan.

Tahap  ketiga disebut lahirnya ari-ari (plasenta) yang normalnya berlangsung selama 1 jam yang bisa dipercepat menjadi 5-15 menit dengan bantuan obat, setelah bayi lahir.

Ajaran Adi W Gunawan bahwa rasa sakit melahirkan terjadi karena bayi menerobos paksa jalur lahir yang mengeras dan menyempit adalah ajaran ngaco-belo. Sebab, dalam proses melahirkan, alih-alih mengeras dan menyempit, jalan lahir yaitu mulut rahim, leher rahim dan memek justru melebar. Itu sebabnya janin yang terdorong oleh kontraksi rahim pun memasukinya.

Adi W Gunawan MENIPU bahwa sakit melahirkan disebabkan oleh tekanan janin atas jalan lahir. Ilmu kedokteran mengajarkan bahwa sakit melahirkan terjadi karena kontraksi otot rahim. Meskipun kontraksi otot mulut rahim, kontraksi leher rahim, kontraksi vagina alias memek setelah bayi lahir juga menyebabkan rasa sakit namun sakitnya tidak sehebat kontraksi otot rahim. Kontraksi otot rahim artinya otot rahim mengerut alias mengecil. Gerakan mengerut menyebabkan otot rahim kekurangan darah dan oksigen, ibarat menjerat jari tangan dengan karet atau tali. Itulah pangkal utama sakit melahirkan yaitu kontraksi otot rahim.

Adi W Gunawan: Wanita di pedalaman Cina dan beberapa daerah di India bisa melahirkan dengan sangat mudah dan sama sekali tanpa rasa sakit. Wanita hamil, di daerah itu, yang sedang bekerja di sawah, kalau melahirkan, hanya perlu berteduh, jongkok sebentar, dan melahirkan dengan begitu mudah. Bayi keluar bukan karena dorongan tapi karena tarikan gravitasi bumi. Setelah melahirkan, mereka cukup istirahat sejenak, sekitar 5 sampai 10 menit. Setelah itu mereka kembali bekerja seperti biasa.

Menurut ilmu kedokteran, bayi keluar karena kontraksi otot rahim menyebabkan ruangan rahim menyempit dan mendorongnya keluar ke mulut rahim, leher rahim lalu vagina. Itu sebabnya bualan Adi W Gunawan tentang bayi keluar karena tarikan grativitasi bumi, adalah pepesan kosong belaka.

Tanpa bantuan obat maka setelah bayinya lahir, perempuan harus menunggu sekitar 1 jam agar semua ari-arinya lahir. Berdasarkan fakta demikian maka bualan Adi W Gunawan tentang beristirahat sekitar 5-10 menit lalu kembali bekerja biasa adalah dongeng belaka.

Adi W Gunawan: Pada saat itu tubuh dan pikirannya siap untuk persalinan. Tubuh yang rileks, jalur lahir yang rileks membuat proses persalinan menjadi begitu mudah. Anestesi yang telah dilatih, yang dilokalisir antara lipatan payudara dan paha, membuat wanita sama sekali tidak merasa apapun di wilayah ini.

Dalam proses melahirkan, rasa sakit terjadi karena kontraksi otot rahim. Itu berarti yang sakit adalah rahimnya. Anggap saja kata Adi W Gunawan benar, hipnotis memang membuat jalur lahir yang rileks dan anestesi yang dilokalisir antara lipatan payudara dan paha. Namun hal demikian mustahil menghilangkan rasa sakit melahirkan di rahim, bukan? Nampak gamblang sekali, promosi Adi W Gunawan tentang Hipnobirthing menyebabkan proses melahirkan mudah dan nyaman serta menyenangkan adalah pepesan kosong alias PENIPUAN.

Adi W Gunawan: Apakah perlu mendorong bayi keluar?  Tidak perlu. Saat tubuh benar-benar rileks kontraksi alamiah akan mendorong bayi dengan mudah tanpa harus dipaksa. Wanita mendorong bayi keluar karena melawan resistensi akibat jalur lahir yang tegang dan menyempit.

Apa yang dimaksudkan oleh PENIPU Adi W Gunawan dengan mendorong bayi keluar? Yang dia maksudkan pastilah MENGEJAN. Perlukah perempuan mengejan saat melahirkan? Tentu saja perlu itu sebabnya setiap perempuan yang melahirkan melakukannya secara naluri.

Kerabatku sekalian, nampak tegas dan gamblang sekali bukan? Hipnobirthing yang digembar-gemborkan oleh Adi W Gunawan adalah HOAX alias PENIPUAN. Apa yang akan terjadi pada perempuan yang menurut dokter harus dibedah sesar karena bermasalah untuk melahirkan dengan normal namun kekeh jumekeh untuk melahirkan secara normal karena percaya TIPUAN Adi W Gunawan tentang hypnobirthing? Semoga Allah menjauhkan hari hari demikian dari kehidupan kita, namun, bila hal demikian terjadi, itulah bukti betapa JAHAT dan BIADAB-nya Adi W Gunawan. Demi uang lima juta rupiah dia TEGA menipu wanita hamil untuk menyongsong BAHAYA bahkan maut bersama janinnya.

PENIPUAN; PASAL 378 KUHP

Barang siapa dengan maksud untuk menguntungkan diri sendiri atau orang lain dengan melawan hukum, dengan memakai nama palsu atau martabat palsu, dengan tipu muslihat ataupun dengan rangkaian kebohongan menggerakkan orang lain untuk menyerahkan sesuatu benda kepadanya, atau supaya memberi hutang maupun menghapuskan piutang, diancam karena penipuan dengan pidana penjara paling lama 4 tahun.

DENGAN tipu muslihat atau pun dengan rangkaian KEBOHONGAN menggerakkan orang lain menyerahkan SESUATU BENDA

Adi W Gunawan menyatakan SAKIT bersalin terjadi karena jalur LAHIR mengeras dan MENYEMPIT ketika janin MENEROBOS keluar.

FAKTANYA adalah SAKIT bersalin terjadi KARENA otot Rahim berkontraksi alias MENGERUT alias MENGECIL sehingga kekurangan DARAH dan oksigen.

Apa yang dilakukan oleh Adi W Gunawan tersebut adalah TIPU muslihat alias KEBOHONGAN!

Untuk apa dia melakukan TIPU muslihat alias KEBOHONGAN? Untuk MENGGERAKKAN orang lain MENYERAHKAN sesuatu yaitu UANG kepadanya baik untuk ikut TERAPI Hipnobirthing maupun ikut SEMINAR hipnoterapi.

(Kompasiana)

http://hypnotistherapy.blogspot.com/2015/05/hypno-birthing-adi-gunawan_23.html

Untuk info Hypno Slimming hubungi :

Rumah Sehat Thera Afiat

Jl. Kelapa Sawit Blok D/D No. 15

Samping Pusat Kajian Al Quran dan Informasi Islam

Kelapagading

Jakarta Utara

Telp./WA  08111494599

08788 3171247

Pin 28303BAC

Source:

http://theraafiat.blogspot.com

http://senimistik.blogspot.com

http://therainstitute.blogspot.com

http://hypnoramping.blogspot.com

http://gurahcor.blogspot.com

http://pemijit.blogspot.com

http://bekammedik.blogspot.com

http://hypnowriting.blogspot.com

http://obatjamu.blogspot.com

http://therainstitute.com

http://rukyahsyariyyah.blogspot.com

http://hypnotistherapy.blogspot.com

http://kedaruratanmedis.blogspot.com

http://penakwilmimpi.blogspot.com

http://terapitelinga.blogspot.com

http://terapielektrik.blogspot.com

Label : Hypno Birthing, Hypno Birthing Adi Gunawan, Hypnotherapy, Verri JP MA, Thera Afiat, Thera Institute, The Thera Institute of Indonesia, Kelapa Gading.

8 Trik Menurunkan Berat Badan

8 Trik Menurunkan BB

Belakangan ini banyak bermunculan berbagai jenis diet untuk menurunkan berat badan.

Namun ada beberapa diet yang kurang tepat dan justru menyebabkan metabolisme tubuh menurun.

Karena pada prinsipnya, metabolisme tubuh yang rendah akan semakin mempersulit proses penurunan berat badan.

Sebelum bicara lebih jauh soal menurunkan berat badan, ada baiknya kita mengenal lebih jauh terlebih dahulu mengenai metabolisme tubuh.

Karena hal yang terpenting untuk menargetkan penurunan berat badan adalah dengan meningkatkan metabolisme tubuh.

Apa itu metabolisme tubuh?

Apa itu Metabolisme?

diet tinggi protein menu sehat turun berat badanMetabolisme adalah proses pemecahan zat-zat gizi di dalam tubuh untuk menghasilkan energi atau pembentukan struktur tubuh. Zat gizi tersebut dapat berupa karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan  mineral. Tingkat metabolisme dipengaruhi oleh beberapa faktor, diantaranya:

genetik

jenis kelamin

usia

kadar hormon

berat badan

aktivitas tubuh

Semakin cepat metabolisme tubuh, semakin banyak kalori yang dibakar, semakin mudah menurunkan berat badan.

Bagaimana Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh?

Berikut ini ada 8 cara untuk meningkatkan metabolisme tubuh Anda, sehingga dapat membantu Anda menurunkan berat badan lebih tepat dan cepat:

1.Sarapan

Jangan pernah melewatkan sarapan. Sarapanlah dengan makanan karbohidrat kompleks, tinggi protein. Protein membantu memberikan sinyal kepada otak bahwa Anda merasa kenyang lebih lama. Contoh: oatmeal + telur.

2.Olahraga dan  terus bergerak

Olahraga minimal 30 menit setiap 2-3x/minggu. Olahraga yang baik adalah tipe aerobik yang memacu kerja jantung,seperti berenang, jalan cepat, lari, bersepeda.

3.Istirahat cukup

Kurang tidur dapat menurunkan metabolisme tubuh. Selain itu kadar hormon ghrelin dan kortisol meningkat sehingga menyebabkan peningkatan nafsu makan dan penyimpanan lemak tubuh

4,Banyak minum air putih

Orang yang dehidrasi akan membakar lemak 2% lebih rendah. Minumlah minimal 8 gelas/hari.

5.Kalsium

Kalsium berperan penting dalam mengatur metabolisme lemak, menurut riset yang dilakukan Departemen nutrisi Universitas Tennesse, diet tinggi kalsium, selain mencegah osteoporosis juga  dapat meningkatkan metabolisme, membantu membakar lemak lebih banyak.

6.Kopi atau teh

Journal of Physiology & Behavior menunjukkan rata-rata tingkat metabolisme tubuh pada orang yang mengkonsumsi kafein meningkat 16% dibandingkan yang tidak mengkonsumsi kafein. Tapi jangan dikonsumsi secara berlebihan karena dapat menyebabkan gangguan tidur, nyeri perut, dan gangguan irama jantung.

7.Makan makanan pedas

Bagi anda yang menyukai pedas, berbahagialah, karena menurut Journal of Nutritional Science and Vitaminology, metabolisme tubuh meningkat sampai 23% setelah mengkonsumsi makanan pedas. Cabai mengandung capsinoid yang meningkatkan energy expenditure sampai 50 kalori/hari.

8.Makan teratur dan jangan membuat tubuh Anda kelaparan

Diet yang berlebihan akan menyebabkan tubuh masuk kedalam kondisi starvation mode, yaitu respons tubuh terhadap asupan rendah kalori dalam waktu lama. Akibatnya tubuh akan kehilangan massa otot dan metabolisme tubuh menurun.

Source:dr,DinaKusumardhani)

Untuk kemudahan melakukan diet Anda, Anda bisa mengikuti pelatihan hypnoslimming.

http://hypnoramping.blogspot.com/2015/05/8-trik-menurunkan-berat-badan.html

Untuk info Hypno Slimming hubungi :

Rumah Sehat Thera Afiat

Jl. Kelapa Sawit Blok D/D No. 15

Samping Pusat Kajian Al Quran dan Informasi Islam

Kelapagading

Jakarta Utara

Telp./WA  08111494599

08788 3171247

Pin 28303BAC

Source:

http://theraafiat.blogspot.com

http://senimistik.blogspot.com

http://therainstitute.blogspot.com

http://hypnoramping.blogspot.com

http://gurahcor.blogspot.com

http://pemijit.blogspot.com

http://bekammedik.blogspot.com

http://hypnowriting.blogspot.com

http://obatjamu.blogspot.com

http://therainstitute.com

http://rukyahsyariyyah.blogspot.com

http://hypnotistherapy.blogspot.com

http://kedaruratanmedis.blogspot.com

http://penakwilmimpi.blogspot.com

http://terapitelinga.blogspot.com

http://terapielektrik.blogspot.com

label :

Berat Badan, Menurunkan Berat Badan, 8 Trik Menurunkan Berat Badan, hypno ramping, hypno slimming, hypnotherapy, verri JP MA, RS Thera Afiat, Thera Institute, The Thera Institute of Indonesia,