Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol

Kolesterol adalah suatu zat lemak yang beredar dalam darah, diproduksi oleh hati, dan sangat diperlukan oleh tubuh.

Walaupun kolesterol berguna bagi tubuh,namun bila kadarnya di dalam tubuh terlalu tinggi, kolesterol akan menumpuk di pembuluh darah dan mengganggu aliran darah.
 Kolesterol akan berpindah melalui aliran darah dalam bentuk kecil dengan mengikat protein, maka itu disebut dengan lipoprotein. Ada 2 tipe lipoprotein, yaitu low-density lipoproteins (LDL) dan high-density lipoproteins (HDL).

 Kolesterol LDL dikenal sebagai kolesterol jahat, karena jika kadar kolesterol ini tinggi dapat menyebabkan penumpukan lemak di dalam pembuluh darah. Akhirnya, timbul berbagai masalah kesehatan, seperti serangan jantung, stroke, hingga gagal jantung.
 Sementara itu, kolesterol HDL biasanya dianggap kolesterol baik karena membawa lemak dari bagian tubuh kembali ke hati. Jadi kolesterol baik ini akan ‘membersihkan’ semua lemak-lemak yang biasanya tertinggal di dalam pembuluh darah dan organ, agar selanjutnya dapat diolah oleh hati.

Agar Anda terhindar dari berbagai risiko penyakit kronis, maka Anda harus memiliki kadar LDL dan HDL yang normal.

Hubungan Kolesterol dengan penyakit jantung

 Kolesterol adalah zat yang alami yang ada di dalam tubuh. Namun sayangnya jika berlebihan di dalam darah akan menyebabkan penyumbatan pada pembuluh darah. Kondisi ini akan membuat aliran darah terganggu dan akhirnya membatasi asupan darah ke jantung.

Asupan darah yang tidak cukup dapat menyebabkan nyeri dada. Apabila asupan darah benar-benar terpotong, Anda akan mengalami serangan jantung.

Beberapa hal yang dapat memengaruhi kadar kolesterol adalah:

Mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol meningkatkan kadar kolesterol darah Anda.
Berat badan. Berat badan berlebih meningkatkan risiko terhadap penyakit jantung. Mengurangi berat badan dapat membantu Anda menurunkan kadar kolesterol Anda.
Tidak aktif. Gaya hidup yang jarang bergerak adalah faktor risiko untuk kadar kolesterol yang tinggi dan penyakit jantung.

Maka dari itu, memiliki gaya hidup yang sehat adalah cara yang baik untuk mengendalikan kadar kolesterol Anda. Pilihlah makanan dengan lemak jenuh yang rendah dan rendah kolesterol dengan banyak serat yang mudah larut.

Berikut ini contoh makanan dan minuman antikolesterol:

+ Bawang putih
+kacang kedelai
+ jamur
+ kacang2an
+Kuaci tawar
+ikan salmon
+jeruk nipis
+apel
+ikan tuna
+avokat
+Blue berry
+ Tempe
+Kacang tanah
+bayam
+margarin
+teh
+anggur
+cokelat
Solusi :
1. Bekam di titik kolesterol
Jika Anda ingin cara yang cepat dan aman untuk menurunkan kolesterol maka  solusinya adalah BEKAM.

Manfaat dari bekam ini adalah
- menurunkan kadar kolesterol dengan cepat melalui pengeluaran darah kotor yang mengandung racun di dalam tubuh.

- membantu untuk mengecerkan sumbatan yang ada di dalam saluran darah kita.

Berikut ini adalah beberapa titik bekam kolesterol
- Titik Al-Kahil yang mana titik itu berada di punuk leher yang terletak pada ruas pertama tulang belakang yang ada pada bagian atas tubuh Anda.

- Lalu untuk titik  Al-Akhda’in yang berada di daerah ulat leher belakang kanan dan juga bagian kiri.

- Lalu titik bekam Al-Katifain berada di bagian atas bahu kanan dan juga bahu kiri

- Yang terakhir titik hijau untuk menormalkan jantung

2. Herbal
Jati belanda, Tempuyung, Asam Jawa atau tamarind, belimbing manis dan kemuning.
Source : Verri JP MA

Salam,
Rumah Sehat Thera Afiat
Jl kelapa sawit raya blok DD No.15
Kelapa Gading, Jakarta Utara
Wa 08111494599
#theraafiat
#rumahsehattheraafiat
#kliniktheraafiat
#bekamkelapagading
#bekamsunter
#bekamkodamar
#therainstitute
#kliniksehatafiat
#verrijpma
#notaverrijpma
#tukangbekam
#bekamterdekat
#bekammedis
#bekamsunah
#bekamcholesterol

Bekam Sunah Bulan Desember 2019

Ayo Bekam Sunnah

di hari dan tanggal terbaik untuk melaksanakan bekam Sunnah,

insya Allah hari dan tanggal terbaik sesuai grade nya, bisa dipilih sebagai berikut ;

1. Hari Sabtu , 17 Rabi'ul Akhir 1441 = 14 Desember 2019

2. Hari Senin, 19 Rabi'ul akhir = 16 Desember 2019

3. Hari rabu , 21 Rabi'ul Akhir 1441 = 18 November 2019

Atur dan buat janji untuk Berbekam di tempat bekam dan terapis terbaik mu.
Ayo bekam sunnah!
Jaga sehat mu sebelum sakit mu

Untuk berbekam di Jakarta utara bisa hubungi  :
Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapasawit raya Blok DD15
Jakarta utara
Hp/wa 08111494599
Hp 08788 3171247

#theraafiat
#rumahsehattheraafiat
#kliniktheraafiat
#bekamkelapagading
#bekamsunter
#bekamkodamar
#therainstitute
#kliniksehatafiat
#verrijpma
#notaverrijpma
#tukangbekam
#bekamterdekat
#bekammedis
#bekamsunah
#bekamdesember
#bekamrabiuakhir
#bekamuntuknelayan
#oxidantdrainagetherapy
#bloodletting

Label:
Bekam, Bekam Medis, Bekam untuk Diabetes, sakit Gula, Diabetes Melitus, Thera Afiat, Verri JP MA, Bekam Terdekat, Bekam Kelapa Gading, Sunter Kodamar

Bekam Untuk Asam Urat

Bekam untuk Asam urat

Asam urat berlebih ditandai dengan rasa nyeri umumnya di bagian kaki. Jika kondisi sudah lumayan parah nyeri tersebut makin tak tertahankan, timbul pembengkakan, dan terkadang diikuti rasa panas menyengat di persendian. Organ tubuh yang paling sering terkena asam urat adalah persendian tangan, lutut, pergelangan kaki, dan juga jari kaki, mengingat di bagian tubuh tersebut biasanya tempat menumpuknya kandungan asam urat berlebih yang banyak berasal dari makanan dengan kadar asam urat tinggi

Berikut beberapa cara mengatasi asam urat secara alami dirangkum dari berbagai sumber.

1. Rajin minum air lemon
Ahli pengobatan herbal, dr B.N Sinha menyarankan untuk meminum air lemon setidaknya dua kali dalam sehari. Lemon diketahui mengandung asam sitrat yang mampu mengusir asam urat dari tubuh.

Selain itu, kata Sinha, Anda juga perlu mengonsumsi vitamin C seperti yang ada pada jambu dan jeruk.

2. Konsumsi buah dan sayur kaya antioksidan
Sebuah penelitian yang digagas oleh University of Maryland menunjukkan bahwa penderita asam urat harus mengonsumsi banyak buah dengan kandungan antioksidan yang tinggi.

Beri menjadi contoh buah-buahan yang kaya antioksidan. Beri dengan warna gelap mengandung flavonoid yang disebut dengan anthocyanin. Nama yang terakhir ini mampu mengatasi peradangan dan keram.

Selain itu, jenis sayur seperti tomat dan paprika juga mampu menyeimbangkan kadar asam urat dalam tubuh.

3. Makanan kaya serat
Penelitian yang sama merekomendasikan pemilik asam urat untuk mengonsumsi banyak makanan kaya serat. Disebutkan, makanan kaya serat mampu menyerap kelebihan asam urat .
Sejumlah makanan seperti oat dan pisang disebut sebagai sumber serat yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh.

4. Hindari gula tambahan dalam makanan olahan.
Umumnya, asam urat disebabkan oleh kandungan protein berlebih. Namun, sejumlah penelitian menunjuk gula sebagai salah satu kandungan yang berpotensi meningkatkan asam urat.

Mengutip Healthline, peneliti menemukan bahwa jenis gula tambahan pada makanan olahan dapat menyebabkan kadar asam urat yang tinggi.

Untuk mengatasinya, Anda bisa memeriksa label makanan. Perhatikan seberapa besar gula tambahan yang digunakan.

5. Minum air mineral
Meminum banyak air mineral dapat membantu ginjal untuk mengeliminasi asam urat dari tubuh dengan lebih cepat.

Dengan minum air mineral minimal delapan gelas per hari, zat yang tak terpakai dalam tubuh akan terangkut keluar. Beberapa ahli juga percaya bahwa minum air mineral turut membantu melancarkan pembuangan asam urat yang menumpuk dalam tubuh.

6. Hindari minuman beralkohol
Minuman beralkohol bisa menimbulkan dehidrasi. Selain itu, minuman jenis satu ini juga bisa meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Hal itu terjadi karena ginjal harus bekerja keras untuk menyaring 'limbah' yang diproduksi dalam darah.
7. Mengontrol berat badan
Sebagaimana telah disebutkan di atas, obesitas atau kelebihan berat badan menjadi salah satu penyebab kadar asam urat yang tinggi.

Anda bisa memilih sumber karbohidrat kompleks dalam menu diet. Konsumsi lebih banyak buah, sayuran, dan gandum utuh.

8. Kurangi stres
Stres, kualitas tidur yang buruk, dan kurang olahraga menyebabkan peradangan yang mampu meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.

Aktivitas yoga disebut mampu mengatasi rasa stres yang kerap mendera.

Selain itu, Anda juga bisa melakukan rutinitas olahraga setidaknya selama 30 menit dalam sehari. Olahraga dapat melatih sendi, sehingga bisa mencegah rasa nyeri yang disebabkan asam urat.
Sourcecnn.

Berbekam baik untuk menyembuhkan asam urat, karena darah yang mengandung asam urat bisa langsung diambil di sumber rasa sakit.

Untuk berbekam di Jakarta utara bisa hubungi  :
Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapasawit raya
Jakarta utara
Hp/wa 08111494599
Hp 08788 3171247

#theraafiat
#rumahsehattheraafiat
#kliniktheraafiat
#bekamkelapagading
#bekamsunter
#bekamkodamar
#therainstitute
#kliniksehatafiat
#verrijpma
#notaverrijpma
#tukangbekam
#bekamterdekat
#bekammedis
#bekamsunah
#bekamnovember
#bekammulud
#bekamrabiulawal
#bekam

Urut dan Bekam Tinitus

Tinitus

Pagi ini kedatangan klien Sumardi yang menderita tinitus. Tinitus merupakan suara berdenging, mendesis, berdengung atau lainnya yang terdengar di telinga atau kepala.  Apa yang didengar Mardi tidak didengar oleh orang lain. Akibatnya terasa menjadi bolot.

Sumardi, menceritakan bahwa dia akan di PHK oleh bossnya bila pendengarannya tidak sembuh untuk satu bulan ke depan. Apa yang dia alami sudah satu semester. Sudah beberapa ahli THT dia datangi namun rezeki kesembuhan belum menghampirinya.

Pagi ini dia ikhtiar di Thera Afiat, dan Sumardi diberikan penjelasan rencana tindakan dengan bekam dan akupresure. Dan dijelaskan probabilitas hasilnya, termasuk studi kemungkinan keberhasilan berdasarkan penelitian. Akhirnya Sumardi menyetujui.

Waktu tindakan satu jam saja. Pertama, dilakukan tindakan akupressur di beberapa titik, belakang, depan, bawah telinga, dipelipis, di tangan, kaki bahkan di lengan dicari meridian yang ada hubungan dengan tinitus.

Setelah itu dibekam, di titik jantung, atas-bawah telinga, samping telinga dan 7 titik sunah.

Secara teori orang sakit telinga karena timbunan oksidan di daerah saraf telinga. Ketika oksidan terkumpul di saraf telinga dalam waktu yang  lama maka akan mengganggu kelancaran peredaran darah di daerah telinga, akibatnya autoimun di daerah telinga menurun. Sehingga mudah terkena radang telinga. Dengan dikeluarkannya oksidan yang terkumpul di daerah telinga, keluhan pun bisa hilang.

Ada hal yang menarik, ketika diurut 

Sumardi menjerit-jerit, dan ini baik karena  rahang dan telinga menjadi terbuka. 

Tindakan terakhir adalah  diurut syaraf di belakang kepala. Dan aha - Sumardi kini bisa mendengar suara pelan yang ditujukan kepada dirinya.

Semoga Sumardi sembuh tinitusnya dan kembali bisa memdengar suara orang lain dengan baik, sehingga tidak kesandung PHK yang diancamkan kepadanya.

 -o0o-

Untuk penderita tinitus bila ingin mencoba terapi bekam dan urut akupressur, bisa hubungi :

 Rumah sehat Thera Afiat

Jl Kelapa Sawit Raya

Kelapa Gading

Jakarta Utara

Wa 08111494599

Hp 087883171247

#notaverrijp

#theraafiat

#therainstitute

#rehabsendi

#rehabsyaraf

#sakittelinga

#tinitus

 #bekamkelapagading

#bekamsunter

#bekamkodamar

#therainstitute

#kliniksehatafiat

#verrijpma

#notaverrijpma

#tukangbekam

#bekamterdekat

#bekammedis

#bekamsunah

Label

Tinitus, Thera Afiat, Urut Tinitus, Bekam Tinitus, Kelapa Gading, Jakarta Utara, Verri JP MA,

Smoker Therapy Solusi Ketagihan Rokok

*Smoker Therapy, Solusi Lepas Dari Ketagihan Rokok*

Ketika anda merokok, paru2 dengan cepat menyerap nikotin dan mengedarkannya ke seluruh tubuh melalui darah.

Nikotin yg sdh terakumulasi dalam darah, akan perlahan hilang setelah dua setengah jam.

Oleh karena itu, buat anda yg termasuk perokok berat, tiap dua setengah jam harus mencari pengganti rokok, karena sebenarnya yg anda inginkan bukan rokok, tapi nikotin.

Sedikit mengenai nikotin, nikotin menstimulasi pelepasan dopamin dan serotonin. Kedua hormon ini memicu perasaan bahagia.

Dopamin berpengaruh pada rasa menyenangkan dari jatuh cinta, gembira, motivasi, dan rasa percaya diri. Sedangkan serotonin berpengaruh pada Mood.

Sayangnya, nikotin menimbulkan Addictive (kecanduan), bahkan secara jelas disebutkan dalam UU No 36 Th 2009  pasal 113 ayat 2.

Jadi, buat perokok berat, jika anda ingin berhenti merokok, secara teori mesti mencari pengganti rokok setiap dua setengah jam.

Nah... tahukah kamu, sebenarnya, setidaknya ada 4 hormon yg dapat memicu bahagia. Selain Dopamin, serotonin, ada yg namanya Endorfin dan oksitosin.

Oksitosin atau disebut hormon cinta, hormon yg merangsang pengeluaran Air Susu Ibu. Hormon oksitosin membangun ketenangan, kepercayaan, meningkatkan perasaan positif, serta menjaga stabilitas psikologi.

Endorfin, bahkan ada yg menyebutnya Morfin alami, mampu mengurangi nyeri dan memicu perasaan senang, tenang dan bahagia. Endorfin akan dirilis saat kita berada dlm kondisi rileks, baik dlm gelombang pikiran alfa ataupun teta.

Jadi, buat perokok berat, masih ada harapan untuk lepas dari rokok, anda bisa mengandalkan Smoker Therapy dengan cara Hypnosis.

Nah... untuk perokok berat, tahukah anda, yg ingin dicapai dari Hypnotherapy adalah dirilisnya hormon endorfin. Jadi sangat wajar jika saya menyarankan anda melakukan self hypnosis setiap dua setengah jam... itu jika anda ingin melepaskan diri anda dari cengkaraman nikotin. Demikian paparan narasi  H. Dadang Saadullah CI, dalam buku karangannya "Berhenti merokok seumur hidup".

 https://smokertherapy.blogspot.com/2019/10/smoker-therapy-solusi-berhenti-merokok.html?m=1


Tak lama lagi, harga rokok naik membubung tinggi, saatnya move on untuk stop smoking. Ikuti program "Smoker Therapy"  yang dipandu Verri JP, MA, CHt. seharga 1 slove rokok Rp 300.000 saja. Cukup murah.

Tinggal angkat telepon sekarang, ketik wa sahaja di  hp/wa

Smoker Therapy
Rumah Sehat Thera Afiat ;
Jl. Flamboyan Flat B 3/7
Perum Bermis Gading
Kelapagading
Jakarta utara

wa 08111494599.
Hp 087883171247.

#smokertherapy
#berhentimerokok
#notaverrijp
#verrijpma
#Theraafiat

 Stop smoking, berhenti Merokok, Smoker Therapy, Verri JP MA, Kelapa Gading, Jakarta Utara

SMOKER THERAPY FOR MR. SANJAY

Smoker Therapy;
Mr.Sanjay (nama samaran), telah bosan dengan rokok. Mulai sekarang mau putus hubungan dengan rokok sampai akhir hayat.

Mr. Sanjay menghubungi Rumah Sehat Thera Afiat, dan difasilitasi oleh Verri JP, MA, C.Ht. untuk diterapi dari Pukul 06.15 pm dan berakhir  pukul 08.15 PM (2 jam saja).

Alhasil, akhirnya setelah usai diterapi Mr.Sanjay mencoba menghisap rokok 3 kali isapan, Mr.Sanjay kapok, katanya :
"Rasanya tidak enak, dan membuat saya tidak mau menghisap lagi".

Sebentar lagi, harga rokok membubung tinggi, saatnya move on untuk stop smoking. Ikuti program "Smoker Therapy"  seharga 1 slove rokok Rp 300.000 saja. Cukup murah.

Tinggal angkat telepon sekarang, ketik wa sahaja di  hp/wa
Rumah Sehat Thera Afiat ;
Jl. Flamboyan Flat B 3/7
Perum Bermis Gading
Kelapagading
Jakarta utara

wa 08111494599.
Hp 087883171247.

#smokertherapy
#berhentimerokok
#notaverrijp
#verrijpma
#Theraafiat

8 Jurus Sehat Ala Rasul Saw

Seumur hidup Nabi Muhammad SAW hanya pernah mengalami dua kali sakit. Pertama, ketika diracun oleh seorang wanita Yahudi, yang kala itu menghidangkan makanan kepada Rasulullah SAW di Madinah. Kedua, beliau sakit menjelang wafat.

Sudah semestinya kita menjaga kesehatan. Musabab sehat adalah nikmat Allah SWT yang harus dijaga. Berikut ini jurus sehat ala Rasullullah SAW yang dikutip dari situs resmi Kemenkes RI.

 1. Tidak Begadang
Rasulullah tidak menganjurkan umatnya untuk begadang.

Rata-rata dalam kesehariannya, beliau sudah tidur kira-kira sebelum pukul 21.30. Kemudian sekitar pukul 03.00 beliau sudah terbangun untuk melakukan sholat malam.

2. Sering Berpuasa
Diketahui dalam sebuah hadis, Rasulullah sering berpuasa pada hari Senin dan Kamis. Selain sebagai ibadah bagi orang mukmin, puasa juga ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Bahkan beberapa penyakit berbahaya seperti serangan jantung, hipertensi, diabetes, dan kanker dapat disembuhkan.

3. Tidak Marah
Jurus sehat ala Rasullulah kali ini adalah sabar alias tak gampang marah. Rasulullah pernah menasihati sahabatnya sebanyak tiga kali yang berbunyi sama yaitu, "jangan marah". Nasihat ini menunjukkan bahwa hakikat kekuatan manusia bukan terletak pada jasad, melainkan kebersihan jiwa. Selain itu, tidak mudah marah juga terbukti menjaga kesehatan tubuh.

4. Menjaga Kebersihan
Dalam sebuah hadis, Rasulullah bersabda bahwa, kebersihan adalah sebagian dari iman. Pribadi Rasulullah yang terkenal bersih dan rapih. Setiap hari Kamis atau Jumat, beliau secara rutin mencukur rambut halus di pipi, memotong kuku, serta memakai minyak wangi.
Rasulullah juga sangat menjaga kebersihan mulut dan gigi melalui bersiwak, cara hidup Rasulullah sehari hari tersebut, atau disebut sunnah.

5. Menjaga Pola Makan
Jurus sehat ala Rasulullah berikutnya adalah di pagi hari suka mengonsumsi segelas air dingin yang dicampur dengan madu asli. Kemudian memasuki waktu dhuha, beliau mengonsumsi tujuh butir kurma ajwa.

Dalam dunia kesehatan, madu dan kurma memiliki banyak manfaat bagi sistem pencernaan, termasuk salah satunya menetralisir racun. Manfaat ini sudah terbukti ketika Rasulullah SAW diracuni oleh seorang wanita Yahudi di Madinah.

Selain itu, Rasulullah Saw. sering mengonsumsi minyak zaitun pada waktu siang menjelang sore. Sesungguhnya zaitun itu adalah pohon yang diberkahi. Sedangkan di malam hari Beliau mengonsumsi sayuran-sayuran segar kaya nutrisi.

Secara umum, sayuran memiliki kandungan antioksidan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit. Setelah makan malam Rosul tidak langsung tidur. Beliau melakukan aktivitas seperti sholat agar makanan bisa tercerna secara optimal.

6. Berolahraga
Dalam sebuah riwayat, diketahui bahwa Rasulullah pun hobi berolahraga seperti berkuda, memanah, dan berenang. Hal itu menunjukan bahwa tubuh Beliau tidak hanya sehat, tapi juga kuat. Beliau juga pernah lomba lari, gulat, bahkan memanah.

7. Bersilaturahim
Jurus sehat ala Rasulullah juga dilakukan dengan menjalin silaturahmi. Rasulullah adalah pribadi yang suka bersilaturahim dengan para sahabat dan tetangganya. Bersosialisasi adalah salah satu tips menjaga kesehatan yang patut kita tiru saat ini.

8. Berbekam
Said bin Jubir berkata dari Ibn Abbas r.a bahwa Rasulullah SAW pernah bersabda:
Kesembuhan dapat diperoleh melalui tiga cara: pertama dengan meminum madu, dengan berbekam, dan terapi besi panas. Dan aku tidak menganjurkan umatku untuk melakukan pengobatan dengan besi panas (HR. Bukhori).

Itulah, 8 jurus sehat ala Rasulullah yang perlu kita ikuti. Mulai sekarang jaga pola hidup sehari-hari supaya tidak gampang sakit. Source detikhealth2oct19.

 https://bekammedik.blogspot.com/2019/10/8-jurus-sehat-rasul-saw.html?m=1

Untuk berbekam di Jakarta utara bisa hubungi  :
Rumah Sehat Thera Afiat
Jl.Flamboyan Flat B 3/7
Perum Bermis Gading,
Jakarta utara
Hp/wa 08111494599
Hp 08788 3171247

8 jurus Sehat Rasul, Bekam, jaga kebersihan, Jakarta Utara, Jl Flamboyan, Kelapa Gading, olah Raga, perum Bermis, Pola makan, puasa, silaturahim, Tidak Begadang, verri JP

Terapi Frozen shoulder

Frozen shoulder

Frozen shoulder atau adhesive capsulitis adalah gangguan berupa rasa nyeri dan kaku di area bahu. Kondisi ini menyebabkan terbatasnya pergerakan bahu hingga terkadang tidak dapat digerakkan sama sekali. Frozen shoulder umumnya muncul dan memburuk secara bertahap, serta dapat berlangsung selama 1-3 tahun

Gejala Frozen Shoulder
Frozen shoulder sangat mengganggu aktivitas penderitanya, terutama saat berkendara, berpakaian, dan saat tidur. Bahkan hanya untuk menggaruk punggung atau merogoh kantong belakang, penderita akan sangat kesulitan. Pada beberapa orang, gejala akan cenderung memburuk, terutama di malam hari.

Gejala frozen shoulder umumnya berkembang perlahan dalam tiga tahapan, yang setiap tahapannya bisa berlangsung selama beberapa bulan, yaitu:

Tahap pertama atau freezing stage. Bahu mulai terasa nyeri tiap digerakkan dan pergerakan bahu mulai terbatas. Periode ini biasanya berlangsung 2-9 bulan.
Tahap kedua atau frozen stage. Nyeri mulai berkurang, namun bahu menjadi makin kaku atau tegang sehingga sulit digerakkan. Periode ini bisa berlangsung selama 4 bulan hingga 1 tahun.
Tahap ketiga atau thawing stage. Pada periode ini, kondisi dan gerakan bahu mulai membaik. Tahap ini umumnya terjadi dalam 1 hingga 3 tahun.

Penyebab Frozen Shoulder
Bahu memiliki kapsul pelindung berupa jaringan yang saling berhubungan. Kapsul ini melindungi tulang, ligamen, dan tendon pada bahu. Frozen shoulder terjadi karena jaringan parut membuat kapsul pelindung menebal dan menempel di sekitar sendi bahu, sehingga membatasi pergerakan bahu. Namun demikian, belum diketahui apa yang menyebabkan jaringan parut tersebut terbentuk.

Faktor Risiko Frozen Shoulder
Beberapa faktor yang meningkatkan risiko terjadinya frozen shoulder, antara lain:

Usia di atas 40 tahun.
Perempuan.
Menderita penyakit sistemik seperti diabetes, penyakit Parkinson, tuberkulosis, penyakit jantung, atau gangguan hormon tiroid (hipertiroid dan hipotiroid).
Tidak dapat bergerak dalam jangka waktu lama akibat stroke, patah tulang lengan, pemulihan pasca operasi, atau cedera pada rotator cuff atau otot di sekitar bahu.
Diagnosis Frozen Shoulder
Selain bertanya pada pasien mengenai gejala yang dirasakan, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, dengan meminta pasien menggerakkan tangan. Kemudian dokter akan meminta pasien melemaskan otot bahu dan menggerakkan lengan pasien. Dua tindakan tersebut dilakukan, untuk mengetahui jangkauan lengan pada gerakan aktif dan gerakan pasif.

Diagnosis frozen shoulder umumnya bisa dibuat hanya dengan melihat tanda dan gejala pada pasien. Namun bila diperlukan, dokter akan menjalankan pemeriksaan penunjang, seperti foto Rontgen atau MRI untuk melihat kemungkinan penyebab lain.

Pengobatan Frozen Shoulder
Penderita frozen shoulder umumnya diobati dengan fisioterapi, yang bertujuan untuk meregangkan otot bahu dan mengembalikan jangkauan gerakan lengan. Pasien butuh beberapa minggu hingga 9 bulan agar hasilnya terlihat. Selama sesi fisioterapi, dapat dilakukan TENS (transcutaneous electrical nerve stimulation). TENS adalah terapi yang dilakukan dengan mengantarkan arus listrik kecil melalui elektroda yang ditempelkan pada kulit. Arus listrik tersebut akan merangsang pelepasan molekul penghambat nyeri (endorfin) sehingga menghalangi timbulnya nyeri. Konsultasikan dengan dokter bila setelah 6 bulan menjalani fisioterapi masih belum ada perubahan.

Selain fisioterapi, dokter akan memberikan obat pereda nyeri, seperti ibuprofen atau paracetamol, yang berguna untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Bila diperlukan, dokter akan memberi suntikan kortikosteroid langsung pada sendi bahu.

Jika terapi fisik dan obat-obatan tidak membantu, dokter dapat melakukan beberapa pilihan prosedur, seperti:

Manipulasi bahu. Prosedur ini dilakukan dengan memberikan bius total terlebih dahulu, agar pasien tidak merasakan nyeri saat dokter menggerakkan bahu ke berbagai arah. Prosedur ini dilakukan untuk melemaskan jaringan-jaringan yang tegang.
Distensi bahu, adalah prosedur penyuntikan air steril ke dalam kapsul sendi, untuk meregangkan jaringan pada bahu dan memudahkan pergerakan sendi.
Artroskopi, ditujukan untuk membuang jaringan parut dan jaringan yang merekat di dalam sendi bahu. Bedah dilakukan menggunakan sebuah alat kecil, yang dimasukkan melalui irisan di sekitar sendi bahu.
Pengobatan mandiri ketika di rumah juga dapat dilakukan untuk membantu meredakan nyeri. Pasien dapat meletakkan kompres dingin pada bahu selama 15 menit, beberapa kali dalam sehari.

Terapi alternatif lain untuk mengatasi frozen shoulder adalah akupuntur. Prosedur ini menggunakan jarum berukuran sangat kecil, yang akan ditusukkan pada kulit. Akupuntur membutuhkan waktu sekitar 15-40 menit.

Pencegahan Frozen Shoulder
Pencegahan frozen shoulder adalah dengan selalu berusaha menggerakkan lengan meski sedang dalam proses pemulihan pasca operasi. Jika Anda sulit menggerakkan bahu, diskusikan dengan dokter mengenai jenis gerakan yang bisa diterapkan untuk melatih bahu.

Komplikasi Frozen Shoulder
Komplikasi yang mungkin muncul akibat frozen shoulder adalah kaku dan nyeri pada bahu yang berlangsung lama. Pada beberapa kasus, pasien mengalami kaku atau nyeri bahu hingga 3 tahun pasca mendapat penanganan. Komplikasi lain dapat terjadi pasca menjalani manipulasi bahu, yaitu patah pada tulang lengan atas (humerus) atau terjadi robekan pada otot biseps. Source alodok - dr. Tjin Willy.
https://pemijit.blogspot.com/2019/09/frozen-shoulder-di-thera-afiat.html?m=1

Untuk terapi tradisional Frozen shoulder, hubungi :

Verri JP, MA.
Rumah sehat Thera afiat
Perum Bermis Flat B3/7
Kelapa Gading
Jakarta utara

Wa 08111494599

Sakit Scapula Rotator

Testimoni pak Antonius Arif sakit Bahu dan belikat

Bahu saya mengalami sakit karena scapula rotator karena terlalu memakai bahu berlebihan. Dan saya meminta bantuan kepada pa Ferry Djajaprana Rumah Sehat Thera didaerah kelapa gading dan sampai saya bela2in datang ke tempat prakteknya. Dan saya merasakan perbedaannya dalam terapi 1 sesi saja sudah lebih enteng. Dan beliau dengan telaten membantu saya secara sabar dengan pijat, totok, moksa, kop dan teknik terapi lainnya.

Buat anda yang mengalami issue berkaitan otot ditubuh, saya sangat merekomendasikan pa Ferry.

Sayang tadi tidak sempat berfoto selama perawatan.

Cc Antonius Arif

Jadwal Bekam Sunah di bulan September 19

Manfaat bekam untuk Kesembuhan

Pada dasarnya bekam mempunyai 3 prinsip utama dalam menyembuhkan, yaitu:
1. Detoksifikasi.
2. Merangsang Zat Antibodi.
3. Merangsang Hormon Regenerasi Sel.

1. Detoksifikasi.
Bekam dapat mengeluarkan racun-racun dari tubuh karena bekam pada prosesnya membuang darah bercampur toksin yang ada dibelakang kulit. Toksin ini berasal dari makanan yang tidak sehat, minuman yang tidak alami dan juga pencemaran udara yang masuk. Toksin ini terkumpul dalam tubuh sedikit demi sedikit dan tidak bisa dibuang melalui urin maupun feces karena mereka tidak dapat larut dalam air.

Zat-zat toksin ini kemudian menjadi radikal bebas yang berpindah-pindah dalam darah sampai mereka ditumpuk di jaringan dibawah lapisan kulit. Keberadaan mereka mengganggu kinerja organ-organ tubuh, bahkan toksin jenis tertentu bersifar karsinogenik yaitu merangsang timbulnya sel kanker. Misalnya saja dioksin, timbal atau formalin yang masuk melalui makanan dan minuman.

Dengan bekam, maka toksin yang tertumpuk tersebut ikut tersedot bersama darah yang sudah rusak. Buktinya adalah darah yang keluar terlihat kusam gelap dan mudah sekali menggumpal. Dengan keluarnya toksin dari dalam tubuh maka tubuh dapat berfungsi secara normal dan proses penyembuhan pun terjadi.

2. Merangsang Zat Antibodi.
Ketika proses pembekaman, jaringan kulit yang dibekam mengalami perusakan. Perusakan ini direspon tubuh dengan memproduksi sel T (zat antibodi tubuh) untuk mencegah adanya infeksi di lokasi pembekaman yang terhubung dengan organ-organ tertentu.

Sel T (zat antibodi tubuh) tersebut ternyata tidak hanya dikirimkan ke lokasi pembekaman, namun juga ke lokasi organ-organ yang terhubung dengan titik-titik pembekaman tersebut. Sehingga di organ yang terhubung dengan titik-titik bekam terjadilah pembasmian penyakit-penyakit yang selama ini menyerang organ-organ yang dimaksud dan pada ahirnya organ pun dapat berfungsi secara normal kembali.

3.  Merangsang Hormon Regenerasi Sel.

Pada proses terapi bekam, jaringan kulit yang dibekam mengalami perusakan sel-sel dan jaringan.

Perusakan ini direspon tubuh dengan memproduksi hormon regenerasi sel untuk memperbaiki kerusakan jaringan-jaringan dan sel-sel tubuh di lokasi pembekaman.

Hormon Regenerasi Sel tersebut ternyata tidak hanya dikirimkan ke lokasi tubuh yang dibekam saja, namun juga ke lokasi organ-organ yang terhubung dengan titik-titik bekam tersebut, sehingga terjadilah perbaikan - regenerasi sel pada jaringan-jaringan dan sel-sel tubuh yang rusak di organ berpenyakit yang dimaksud.
Dengan demikian secara bertahap organ pun akan pulih dari pada penyakit yang diderita dan akan dapat berfungsi kembali secara normal.

Proses inilah yang disebut dengan proses penyembuhan.

Mari sahabat bekam sunnah, pilihlah saat bekam yang terbaik untuk berbekam di setiap bulannya.

Kunjungi tempat bekam Sunnah terbaik di sekitar kita, saat yang tepat untuk saling berbagi. Berbagi sehat dan menjaga sehat.

Pada bulan September ini, saat terbaik untuk berbekam yaitu
Selasa = 17 Muharram 1441 = 20 September 2019
Kamis = 19 Muharram 1441 = 22 September 2019
Sabtu = 21 Muharram 1441 = 24 September 2019

Semoga Allah Subhanahu wa ta'ala senantiasa memberikan kesehatan bagi kita semua yang mencintai Sunnah Rasulullah Shalallahu alaihi wasallam. Aamiin

Bekam terdekat di Jakarta Utara
Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit raya
Blok DD no 15
Kelapa Gading,
Jakarta utara

Wa 08111494599
087883171247

#bekam_sunnah
#theraafiat
#notaverrijp

Semutan Temporer

Semutan

Siapa pun dapat mengalami  kesemutan. Keluhan ini memang sering terjadi dan dapat sembuh dengan sendirinya. Namun pada beberapa kasus,  kesemutan dapat menetap dan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Dalam artikel ini saya akan menjelaskan semutan sementara ;
Kondisi ini didasari oleh gangguan saraf atau pembuluh darah di bagian tubuh tersebut. Penyebabnya antara lain:
1.    Kekurangan vitamin B
Vitamin B memegang peranan penting dalam menjaga sistem saraf tubuh. Karena itu, bila kekurangan zat gizi ini, tubuh akan mengalami gangguan. Salah satu gangguan yang bisa terjadi adalah tangan kesemutan.

2.    Carpal Tunnel Syndrome (CTS)
Carpal Tunnel Syndrome (CTS) alias sindrom terowongan karpal merupakan kondisi yang bisa menyebabkan jari tangan mengalami kesemutan, nyeri, maupun mati rasa atau kebas. Kondisi ini disebabkan oleh terjepitnya saraf pergelangan tangan, akibat terlalu lama menggunakan tangan dalam satu posisi yang sama.

Carpal Tunnel Syndrome (CTS) dapat terjadi di tangan kanan, kiri, maupun keduanya.

3.    Diabetes
Tangan kesemutan yang terjadi terlalu sering dapat menjadi pertanda dari penyakit diabetes. Kondisi ini terjadi akibat kadar gula darah yang tidak terkontrol. Selain tangan kesemutan, penderita juga biasanya akan mengalami gejala lain seperti kram, dan kebas.

4.    Gangguan tiroid
Gangguan tiroid alias hipotiroidisme merupakan kondisi yang membuat kelenjar tiroid tidak mampu menghasilkan hormon dalam jumlah cukup. Beberapa keadaan yang dapat terjadi akibat kondisi ini adalah tangan kesemutan, kelelahan, peningkatan berat badan, kulit kering, serta rambut rontok.

Bilamana kesemutan datang?
Ada tiga tahapan kesemutan yang bersifat temporer :

- Satu; empat menit setelah tangan atau kaki menerima tekanan berat adalah tahap pertama yang disebut “kompresi menggelitik”.

- Sensasi yang muncul pada tahap ini digambarkan seperti luapan busa minuman soda yang terasa samar, atau seperti dengungan.

Tahap kedua biasanya
- Dimulai sepuluh menit setelahnya, disebut dengan “mati rasa”.
- Sensasi kebas ini akan berlangsung selama tekanan pada saraf dan pembuluh darah kaki masih berlangsung.

- Akhirnya, setelah tekanan diangkat, tahap ketiga mulai mengambil alih proses ini yakni kesemutan.

Anda pasti sudah sangat akrab dengan sensasinya yang ditimbulkannya, berupa tusukan yang menggelitik dan terasa geli.

Sensasi kesemutan ini disebabkan oleh proses saraf yang kembali bekerja untuk mengirimkan pesan rasa sakit ke otak.
Kumpulan saraf lain, seperti saraf yang berfungsi mengatur suhu tubuh, akan membutuhkan waktu lebih lama untuk pulih.

Kesemutan biasanya akan terasa lebih menyakitkan daripada kedua tahap yang mengikutinya, tetapi kemudian akan perlahan mereda.

Meski begitu, Anda biasanya tidak dapat mengetahui persis kapan sensasi tersebut akan kembali normal.

Mengetahui bahwa  kesemutan dapat disebabkan oleh kondisi-kondisi di atas, sebaiknya Anda tidak menganggap sepele keluhan ini mulai sekarang.

Segera terapkan gaya hidup sehat, berolahraga secara rutin dan teratur, serta istirahat cukup.

Di samping itu, pastikan pula Anda selalu mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, khususnya yang mengandung vitamin B kompleks, kalium, serta magnesium. Jika khawatir makanan yang dikonsumsi tidak dapat memenuhi kebutuhan gizi tersebut, Anda bisa mengonsumsi multivitamin sebagai alternatifnya.

Bila nutrisi yang diperlukan terpenuhi,  kesemutan tak akan lagi terjadi.

Namun bila kesemutan di tangan tidak terselesaikan dengan obat, maka bisa diterapi di rumah Terapi Thera Afiat, dengan metodik Bekam,  urut Trigger Point Therapy, selain itu dimodifikasi dengan acupressure dan moksibusi. Dengan biaya sangat terjangkau.

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Flamboyan Flat B 3/7
Bermis Gading
(Samping masjid Al Istiqomah)
Kelapa Gading
Jakarta utara
Telp.  Verri  08111494599
087883171247

Kesemutan di Tangan

Tangan Semutan

Siapa pun dapat mengalami tangan kesemutan. Keluhan ini memang sering terjadi dan dapat sembuh dengan sendirinya. Namun pada beberapa kasus, tangan kesemutan dapat menetap dan sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Dalam dunia medis, tangan kesemutan yang terjadi secara berkelanjutan disebut dengan parestesia jari. Kondisi ini didasari oleh gangguan saraf atau pembuluh darah di bagian tubuh tersebut. Penyebabnya antara lain:

1.    Kekurangan vitamin B
Vitamin B memegang peranan penting dalam menjaga sistem saraf tubuh. Karena itu, bila kekurangan zat gizi ini, tubuh akan mengalami gangguan. Salah satu gangguan yang bisa terjadi adalah tangan kesemutan.

2.    Carpal Tunnel Syndrome (CTS)
Carpal Tunnel Syndrome (CTS) alias sindrom terowongan karpal merupakan kondisi yang bisa menyebabkan jari tangan mengalami kesemutan, nyeri, maupun mati rasa atau kebas. Kondisi ini disebabkan oleh terjepitnya saraf pergelangan tangan, akibat terlalu lama menggunakan tangan dalam satu posisi yang sama.

Carpal Tunnel Syndrome (CTS) dapat terjadi di tangan kanan, kiri, maupun keduanya.

3.    Diabetes
Tangan kesemutan yang terjadi terlalu sering dapat menjadi pertanda dari penyakit diabetes. Kondisi ini terjadi akibat kadar gula darah yang tidak terkontrol. Selain tangan kesemutan, penderita juga biasanya akan mengalami gejala lain seperti kram, dan kebas.

4.    Gangguan tiroid
Gangguan tiroid alias hipotiroidisme merupakan kondisi yang membuat kelenjar tiroid tidak mampu menghasilkan hormon dalam jumlah cukup. Beberapa keadaan yang dapat terjadi akibat kondisi ini adalah tangan kesemutan, kelelahan, peningkatan berat badan, kulit kering, serta rambut rontok.

Mengetahui bahwa tangan kesemutan dapat disebabkan oleh kondisi-kondisi di atas, sebaiknya Anda tidak menganggap sepele keluhan ini mulai sekarang. Segera terapkan gaya hidup sehat, berolahraga secara rutin dan teratur, serta istirahat cukup.

Di samping itu, pastikan pula Anda selalu mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, khususnya yang mengandung vitamin B kompleks, kalium, serta magnesium. Jika khawatir makanan yang dikonsumsi tidak dapat memenuhi kebutuhan gizi tersebut, Anda bisa mengonsumsi multivitamin sebagai alternatifnya. Bila nutrisi yang diperlukan terpenuhi, tangan kesemutan tak akan lagi terjadi.  Source NB/ RH.

Namun bila kesemutan di tangan tidak terselesaikan dengan obat, maka bisa diterapi di rumah Terapi Thera Afiat, dengan metodik Bekam,  urut Trigger Point Therapy, selain itu dimodifikasi dengan acupressure dan moksibusi. Dengan biaya sangat terjangkau.

Alamat thera afiat

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya
Bermis Gading
Flat B3/7
Kelapa Gading
Jakarta utara
Telp.  Verri  08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Hubungan Sakit Dengan Emosi

Hubungan Sakit dengan Emosi
Oleh Dr. Susan Babel

1. Leher

Indikasi : sakit di leher bisa diakibatkan oleh aktivitas yang menegangkan, sakit di leher bisa jadi juga disebabkan oleh ketidakmampuan memaafkan orang lain atau diri sendiri.

Solusi : janganlah terlalu sombong untuk memaafkan diri sendiri dan orang lain. Ingat, dampaknya pada tubuh sangat buruk.

2. Kepala

Indikasi : sakit kepala dan migren yang terus menerus menandakan stress yang berkelanjutan.

Solusi : pelajari teknik untuk mengatasi stress, teknik pernafasan, tafakur, meditasi, dan carilah kesempatan untuk relax.

3. Bahu

Indikasi : sakit di bahu bisa menandakan beban emosional.

Solusi : carilah seorang teman untuk bisa membahas solusi dari beban emosi tersebut. Berbagilah dengan orang yang positif dan pandai mencari solusi, jangan kepada orang yang juga banyak mengeluh. Kondisi akan terasa makin sulit. Jangan banyak bergaul dengan mereka yang negatif karena beban bisa jadi semakin berat.

4. Punggung bagian atas

Indikasi : sakit punggung bagian atas terkait pada perasaan tidak didukung, kurang diperhatikan, dihargai dan disokong, kurangnya dukungan secara emosional/empati, perasaan tidak dicintai, menahan perasaan cinta

Solusi : jadilah manusia yang banyak bersyukur. Jangan lihat apa yang kurang, fokus pada anugerah yang ada. Pelajari cara komunikasi yang baik agar orang tahu apa yang kita butuhkan dengan cara yang baik dan dapat membangun support/dukungan. Untuk yang belum menikah, seriuslah mencari jodoh.

5. Punggung bawah

Indikasi : sakit punggung bawah terkait dengan masalah keuangan/finansial seperti ketakutan akan finansial atau kurangnya dukungan finansial.

Solusi : pelajari cara mengatur keuangan, cara mendapatkan sumber keuangan lain dan rencanakan keuangan dengan baik.

6. Siku

Indikasi : sakit di siku dan tangan bisa terkait dengan ketidak mampuan kita menerima kenyataan hidup dan beradaptasi dengannya.

Solusi : pandanglah perubahan dengan optimis. Setiap manusia harus selalu berubah menjadi lebih baik, menyesuaikan diri untuk bisa membawa kebaikan pada keluarga dan lingkungannya.

7. Tangan

Indikasi : sakit di tangan bisa berarti dikarenakan kurang bersosialisasi.

Solusi : Bangunlah hubungan baik dengan banyak orang. Seringlah datang ke acara-acara di mana kita bisa bersilaturahmi.

8. Paha

Indikasi : sakit di paha bisa terjadi karena kita dipaksa membuat keputusan penting atau harus pindah dari lokasi saat ini.

Solusi : jangan cemas dengan keputusan penting karena semua orang harus membuat keputusan penting dalam hidup. Gagal adalah jalan menuju sukses. Berdoalah agar Sang Maha Kuasa selalu menjaga kita, apapun keputusan tersebut dan di manapun kita berada.

9. Lutut

Indikasi :Sakit di lutut terjadi pada mereka yang sombong dan tinggi egonya.

Solusi : Lembutkan hati dan banyaklah membantu melayani orang lain. Menjadi volunteer, melakukan kerja sosial, sangat baik untuk atasi hal ini.

10. Betis

Indikasi : sakit di betis bisa berasal dari rasa iri, stress dan tekanan.

Solusi : Jauhilah sumber stress dan tekanan dan buang rasa iri jauh-jauh. Kasihani tubuh yang menjadi sakit akibat iri.

11. Tumit

Indikasi : menahan diri dari perasaan bahagia kita bisa terkena sakit di bagian tumit.

Solusi : tidak ada salahnya bersenang-senang sesekali selama masih ada dalam koridor yang baik. Berlibur bersama keluarga, bersenang-senang dengan teman-teman dan lain-lain.

12. Kaki

Indikasi : sakit di kaki terkait dengan depresi.

Saran : peliharalah binatang kesayangan, dalami sebuah hobi, berolah raga. Pada intinya lakukanlah sebuah perubahan yang menyenangkan.

Solusi : Segara lakukan perawatan tubuh anda dgn Terapi kesehatan.

Sangat Di anjurkan utk Ber-BEKAM sebulan sekali ataupun rileksasi dengan cara urut syaraf.

Untuk Bekam medik di kelapagading, Jakut bisa hubungi Rumah Sehat Thera Afiat.

Wa 08111494599
87883171247

Bekam Untuk Kholesterol

Bekam Untuk Kholesterol

Bismillah...
Cholesterol tinggi ? Kita ikhtiar dengan berbekam...

Ciri-ciri utama cholesterol tinggi;

▪Rasa berat di tengkuk hingga rasa pegal di pundak.
Sebagian besar orang merasakan berat di kepala dan pegal-pegal sebagai gejala awal. Gejala ini muncul sebagai akibat kurabiya oksigen.

▪Cepat mengantuk
Terutama bila kadarnya sudah tinggi sekali, misal trigliserida yang normalnya dibawah 200 mg atau 150 mg, ada yang sampai 600 atau 700 mg itu biasanya bawaannya ngantuk, Hal ini biasanya terjadi karena kurangnya asupan oksigen ke otak akibat pembuluh darah yang menyempit karena adanya timbunan lemak akibat kolesterol.

▪ Kesemutan
Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan aliran darah menjadi kental sehingga oksigen menjadi berkurang. Maka berpeluang terjadi kesemutan terutama diarea telapak tangan.

▪Timbunan lemak di atas kelopak mata.
Secara klinis ada beberapa hal yang bisa dijadikan petunjuk awal seseorang memiliki kolesterol tinggi, yaitu adanya timbunan lemak di atas kelopak mata. Biasanya timbunan ini mengandung kadar trigliserida (molekul asam lemak) yang tinggi.

▪Mudah lelah
Ketika plak terbentuk di dinding arteri, bisa menyebabkan kondisi seperti atherosclerosis, penyakit jantung koroner (PJK) dan penyakit mikrovaskuler koroner atau coronary microvascular disease (CMD). Kondisi-kondisi seperti inilah yang menyebabkan badan terasa mudah lelah.

▪Sering sakit kepala
Ini karena kolesterol yang tinggi dalam darah memicu terjadinya penimbunan plak-plak di pembuluh darah arteri sehingga menyebabkan terjadinya artherosclerosis. Kondisi ini membuat arteri akan menyempit dan membuat aliran darah ke kepala dan otak berkurang, sehingga menyebabkan rasa sakit di kepala.

▪Kaki bengkak
Kaki merupakan organ tubuh yang paling jauh dari jantung. Ketika pembuluh darah menyempit dan asupan oksigen berkurang, maka tentu saja yang paling sedikit mendapatkan darah adalah kaki. Hal ini akhirnya menyebabkan kaki terlihat membengkak. Kondisi ini hampir sama dengan kondisi ketika Anda terlalu lama duduk selama perjalanan.

Tanda-tanda yang dapat dilihat di tangan antara lain :

▪ Ruas ujung jari-jari berwarna lebih merah / lebih gelap dari ruas jari di bawahnya. semakin gelap warnanya menandakan kadar kolesterol di tubuh makin tinggi.

▪ Telapak tangan berwarna merah, terlihat bengkak dan terdapat urat berwarna biru.

Simptom dari masalah kolesterol adalah *masalah emosi atau cepat marah.*
Gejala lain dari Masalah kolesterol terkait erat dengan masalah sembelit dan masalah angin.

Inilah solusiny:
▪Perbaiki asupan nutrisi, terutama makanan berminyak, berlemak tinggi serta tinggi kadar garam dan juga bumbu-bumbu penyedap sejenis vetsin.

▪Bijak dalam pengkonsumsian 5P ;
🚫 PeManis buatan
🚫 PengAwet
🚫 PeWArna tiruan
🚫 Peny(S)edap semua bumbu masak instant masuk dlm kelompok ini.
🚫 PengemBANG
   
▪ Lakukan olahraga minimal sepekan sekali selama 30 menit. Ingat kolesterol bukan hanya karena makanan tapi juga karena "KURANG BANYAK GERAK"

▪ Berbekam rutin
Ulangi dan ulangi sampai sembuh..
Atur pola hidup dan pola makan..
Source azizah
Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Efek Setelah Puasa Rokok Sebulan

Berhenti Merokok Selama Bulan Puasa, Ini Efek yang Dialami Tubuh
Aisyah Kamaliah - detikHealth

Sudah banyak yang tahu bahwa rokok bukanlah benda baik karena memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Karena rokok, risiko berbagai penyakit seperti hipertensi menjadi meningkat.

Jangan keburu merasa kepalang tanggung terjerat efek nikotin. Selama ada niat, kamu pasti bisa lepas dari kecanduan rokok. Pelan-pelan saja, coba dengan melepas rokok selama seminggu. Ini saja sudah memberikan manfaat, loh!

"Oh iya, ada penelitiannya. Mulai dari tekanan darah turun, napas lebih lega, kemudian nadi akan turun, banyak efek kesehatan yang akan membaik setelah dia berhenti merokok," jelas Dr. Erlang Samoedro, SpP, FISR, Sekretaris Umum Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI)

Kamu juga bisa memanfaatkan momen bulan puasa tahun ini untuk berhenti merokok. Tiap ingin merokok saat sahur atau buka puasa, tahan keinginan itu dan lakukan kegiatan lain yang bisa membantu memproduksi dopamin, zat yang bikin senang, misalnya berolahraga atau makan cokelat (asal jangan berlebihan).

"Seminggu saja ada manfaatnya apalagi satu bulan ya dia berhenti merokok. Tapi jangan buka puasa langsung ngerokok ya," tambahnya.

 Untuk yang sulit berhenti merokok dan ingin stop merokok bisa hubungi Rumah Sehat Thera Afiat.

Smoker Therapy Rumah Sehat Thera Afiat

Di sana ada Thabib Verri JP MA yang melakukan terapi berhenti merokok yang namanya "Smoker Therapy", dengan cara hypnosys.
Dan dilengkapi pembersihan dua saluran pernafasan, baik pernapasan atas maupun pernapasan bawah dengan cara di gurah hidung. Sehingga bisa total kalau berhenti merokoknya. Lama waktu Terapi antara satu sampai tiga jam.

Alamat  thera afiat

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247

Buka Langsung Merokok

Buka Langsung Merokok

Siapa yang sering buka puasa langsung merokok? Alasannya beragam, paling sering sih karena mulut 'asem' kelamaan tidak merokok selama puasa seharian.

Di sela acara 'Peringatan Hari Asma Sedunia: Stop for Asthma', dr Erlang Samoedro, SpP, FISR, Sekretaris Umum Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI) menjelaskan semua orang sebenarnya sudah paham betul merokok sendiri saja sudah tidak baik bagi kesehatan, apalagi sampai dilakukan saat perut kosong.

"Saat perut kosong, rokok kan efeknya salah satunya kan ke lambung, jadi dia akan mengalami gastritis atau peradangan lambung kalau dia merokok," jelas dr Erlang.

 Ia pun menyarankan untuk melakukan kegiatan lain yang membuat otak terhindar dari paparan nikotin misalnya olahraga yang juga menciptakan dopamin sehingga selalu bahagia, atau mengaji yang menenangkan jiwa.

"Ya selalu ada (dampak negatif -- red). Dampak negatif rokok semuanya juga tahu ya. Penyakit paru sebabnya juga karena rokok kebanyakan. Ya sebaiknya sih nggak merokok. Lebih baik mengaji ya daripada merokok," tandasnya.
SourceAisyah A.Detikhealth.

Untuk yang sulit  berhenti merokok dan ingin stop merokok bisa hubungi Rumah Sehat Thera Afiat.

 https://smokertherapy.blogspot.com/2019/05/buka-langsung-merokok.html?m=1

Smoker Therapy Rumah Sehat Thera Afiat

Di sana ada Thabib Verri JP MA yang melakukan terapi berhenti merokok yang namanya "Smoker Therapy", dengan cara hypnosys.
Dan dilengkapi pembersihan dua saluran pernafasan, baik pernapasan atas maupun saluran pernapasan bawah dengan cara di gurah hidung. Sehingga bisa total kalau berhenti merokoknya. Lama waktu Terapi antara satu sampai tiga jam.

Alamat  thera afiat

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247

Manfaat Puasa Ramadhan

Bismillah
MANFAAT PUASA RAMADHAN

1.Membersihkan Racun dalam Tubuh

Tubuh juga membutuhkan detoksifikasi untuk membuang racun-racun dalam tubuh. Makanan yang kita konsumsi sehari-hari mengandung beragam zat yang bisa menjadi racun dalam tubuh. Dengan penyaringan alami saja tidak cukup, harus ada upaya lain untuk membuang racun secara bersih untuk membunuh bibit-bibit penyakit. Racun-racun tersebut sebagian tersimpan dalam lemak. Pada saat puasa, pembakaran lemak akan lebih banyak dari biasanya. Hal ini yang membuat dengan berpuasa dapat membersihkan racun dalam tubuh.

2. Meremajakan Sel Kulit

Manfaat puasa juga bisa kamu rasakan untuk kecantikan. Sel-sel kulit yang telah mati perlu diganti atau yang biasa disebut peremajaan kulit. Kamu dapat melakukannya dengan berpuasa, karena berhubungan dengan metabolisme dalam tubuh yang berhenti pada saat berpuasa. Hal ini membuat sel-sel dalam tubuh dapat bekerja lebih aktif lagi termasuk sel-sel kulit.

3. Mengistirahatkan Sistem Pencernaan

Manfaat puasa selanjutnya adalah untuk pencernaan. Berpuasa akan membuat organ pencernaan tidak terlalu bekerja terlalu berat. Dalam keadaan berpuasa saluran perncernaan akan beristirahat yang biasanya bekerja untuk mencerna makanan secara terus-menerus.

4. Mengurangi Gula Darah

Saat puasa, kamu harus menahan untuk tidak makan berjam-jam dan gula darah pun akan turun. Tubuh akan merespons dengan menggunakan glukosa yang tersimpan sebelumnya dan menggunakannya sebagai energi selama berpuasa.

5. Menurunkan Berat Badan

Respons pertama tubuh pada saat puasa adalah pemecahan glukosa yang tersimpan. Jika penyimpanan glukosa habis, maka proses ketosis dimulai. Pada proses ini tubuh memecah lemak-lemak yang ada di ginjal dan otot-otot untuk digunakan sebagai sumber energi. Banyaknya lemak yang terbuang maka berat badan kamu akan turun.

6. Membantu Menahan Ngemil Makanan

Ketika berpuasa kamu memiliki kesempatan untuk beristirahat sejenak dari kebiasaan mengonsumsi makanan yang kurang baik. Sehingga hal ini mampu membantu untuk mengurangi mengemil terhadap suatu jenis makanan tertentu seperti makanan manis dan kopi. Setiap hari biasanya kamu mengonsumsi kopi di pagi hari dan memakan kue di sore harinya. Hal ini membuat kamu tidak bisa mengonsumsinya ketika berpuasa. Oleh karena itu, manfaat puasa dapat membuat kamu belajar untuk menghentikan makanan atau minuman yang biasanya selalu kamu konsumsi yang memiliki efek buruk terhadap tubuh.

7. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Dengan pola makan seimbang pada saat puasa, maka dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Berpuasa dengan mengonsumsi buah-buahan dapat meningkatkan penyimpanan vitamin dan mineral yang dubutuhkan tubuh. Pada saat berpuasa kamu disarankan untuk mengonsumsi buah pada saat sahur dan berbuka agar mencukupi cairan yang hilang selama puasa seharian.

Banyaknya manfaat puasa yang kamu ketahui untuk kesehatan organ tubuh. Hal ini agar membuat kamu semakin semangat menjalani puasa. Dengan melihat banyaknya manfaat berpuasa, tidak ada alasan membuat kamu untuk tidak berpuasa. Di samping untuk mendapatkan pahala, kamu juga mendapatkan tubuh yang lebih fit dan jauh dari penyakit.

Marhaban ya  Ramadan
Mohon maaf lahir bathin
Selamat menjalani ibadah puasa ya
Semoga bermanfaat.

Repostdiajeng.

Salam,
Rumah Sehat Thera afiat
Gurah - Bekam - Urut
Reservasi 08111494599

Dahak Di Tenggorokan

Dahak Di tenggorokan Tanpa Batuk

 Apakah Anda sering mengeluarkan dahak, tapi tidak dalam keadaan batuk? Tenggorokan berdahak memang kondisi yang mengganggu karena membuat bagian tenggorokan terasa seperti mengganjal. Lantas, apa yang menyebabkan tenggorokan berdahak, padahal Anda tidak dalam keadaan batuk ataupun flu? Ini jawabannya.

Sekilas tentang dahak

Sebenarnya, dahak sendiri adalah zat licin yang berfungsi sebagai pelumas sinus dan tenggorokan. Zat ini diproduksi oleh sel mukus di kelenjar lendir yang mengandung air, mucin, garam, elektrolit, dan berbagai jenis sel, seperti sel epitel.

Memiliki dahak adalah hal yang normal. Seseorang bisa saja memiliki dahak di tenggorokannya meski dalam keadaan sehat. Rata-rata tubuh menghasilkan 1-2 liter lendir sehari yang digunakan untuk menjaga kondisi tenggorokan agar selalu dalam keadaan lembap dan membantu sistem pernapasan. Selain itu, dahak juga berfungsi untuk membantu melawan iritasi dan infeksi.

Hanya saja, dalam kasus tertentu produksi dahak telalu banyak. Hal ini membuat tenggorokan Anda terus mengeluarkan dahak padahal kondisi tubuh sedang tidak dalam keadaan batuk atau flu.

Penyebab tenggorokan berdahak meski tidak batuk

Berikut beberapa faktor penyebab yang membuat tenggorokan berdahak meski tidak batuk:

1. Infeksi

Produksi lendir biasanya dipercepat saat tubuh sedang mengalami infeksi. Hal ini merupakan respon alami tubuh untuk menghilangkan partikel asing yang mungkin menyebabkan infeksi.

Singkatnya, tubuh cenderung merangsang produksi lendir guna meningkatkan pertahanannya untuk melawan serangan asing yang menular. Akibatnya, terjadilah penebalan lendir. Pada fase ini, jalan keluar yang paling mudah untuk mengeluarkan lendir kental adalah melalui tenggorokan.

2. Iritasi polutan

Tidak sengaja menghirup asap, gas beracun, seperti belerang dioksa dan nitrogen dioksida, ternyata bisa menyebabkan produksi lendir secara berlebihan. Kondisi ini membuat saluran pernapasan bengkak dan meradang. Lagi-lagi, sebagai respon paling utama, dahak akhirnya dihasilkan.

3. Sinusitis akut

Sinusitis akut adalah suatu kondisi yang ditandai dengan pembengkakan rongga sinus. Pembengkakan tersebut membatasi saluran sinus yang pada akhirnya menyebabkan terbentuknya lendir. Sinusitis akut dapat disebabkan oleh infeksi bakteri atau infeksi jamur.

Selain itu, tidur telentang saat Anda mengalami infeksi sinus juga menyebabkan penumpukkan lendir di bagian belakang tenggorokan, yang bisa menyebabkan sakit tenggorokan dan masalah tidur.

4. Kehamilan

Ya, seiring dengan kenaikan berat, emosi yang tidak stabil, dan morning sickness, produksi lendir yang berlebih dapat terjadi akibat efek kehamilan. Perubahan hormonal selama kehamilan dapat mengeringkan saluran hidung yang menyebabkannya meradang.

Nah, karena adanya masalah tersebut, produksi lendir di hidung dan tenggorokan menjadi berlebih. Untuk mengurangi melancarkan sirkulasi pernapasan akibat penumpukkan lendir, Anda bisa menggunakan lap basah hangat yang diletakkan di hidung atau pipi.

5. Mengonsumsi susu

Mengonsumsi produk susu ketika sedang flu, pilek, ataupun demam dapat menyebabkan penebalan dan tidak terkendalinya produksi lendir. Reaksi alergi terhadap makanan tertentu juga dapat menyebabkan penyumbatan hidung yang membuat lendir mengalir dari hidung ke tenggorokkan.

Mengonsumsi susu, produk gandum, dan telur dapat memperparah gejala alergi makanan yang Anda alami sekaligus menyebabkan produksi lendir yang berlebih yang pada akhirnya dapat menumpuk di tenggorokan (risky Candra dan dr.yusra).

Solusi membuang lendir secara tradisional bisa dilakukan dengan gurah.

Untuk gurah yang terpercaya dan aman bisa hubungi :

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Jadwal Bekam Sunah Februari 19

Jadwal Bekam Sunah February 19

*Hari Terbaik untuk berBEKAM adalah 17, 19 dan 21 bulan Hijriah. ( HR Abu Hurairah )

* Pada alam makrokosmos gaya gravitasi bulan  sedang Kuat-kuatnya terhadap bumi, hal ini berdampak pada alam mikrokosmos contohnya manusia. Pada diri manusia kondisi darahnya menjadi bergejolak dan berada di permukaan dekat kulit.

Saat ini bila berbekam akan efektif untuk mengeluarkan darah statis, darah kotor, racun-racun dalam darah dan sumbatan-sumbatan darah.

*Imam asy-Syuyuthi menukil pendapat Ibnu Umar, bahwa berbekam dalam keadaan perut kosong itu adalah paling baik karena dalam hal itu terdapat kesembuhan.

*Maka disarankan bagi yang hendak berbekam untuk tidak makan-makanan berat 2-4 jam sebelumnya.

*Dari Abu Hurairah radhiallahu 'anhu, Rasulullah shalallahu 'alaihi wa sallam, bersabda: “Barangsiapa berbekam pada hari ke-17, 19 dan 21 (bulan Hijriyah), maka ia akan sembuh dari segala macam penyakit.” (Shahih Sunan Abu Dawud, II/732, karya Imam al-Albani)

*Sunnah Bekam pada Bulan ini jatuh pada tanggal:
✅17 jumadil Akhir 1440 H. 🚼  jumat 22 Febuary 2019

✅ 19 jumadil akhir1440 H. 🚼 minggu , 24 Febuary 2019

✅ 21 jumadil akhir 1439 H. 🚼 selasa , 26 Febuary 2019

*Adapun manfaat bekam adalah Untuk mengobati semua penyakit yang disebabkan kelainan darah karena : Panas ,penuh, kotor dan  tersumbat.

Contoh penyakitnya :
Kolesterol, asam urat, bisulan,
jerawat,  sampai yang berat pembengkakan jantung dll.

https://bekammedik.blogspot.com/2019/02/jadwal-sunah-bekam-february-19.html?m=1

Mari berbekam.

Hubungi :
Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Demam Berdarah VS Herbal

*DEMAM DENGUE*


*I. DEFINISI*

Demam yang disertai dengan manifestasi perdarahan yang
disebabkan oleh *_virus dengue_* yang ditularkan melalui gigitan nyamuk *_Aedes aegypti betina dan Aedes albopictus._* Penyakit demam berdarah ditemukan di daerah tropis dan subtropiks di berbagai belahan dunia, terutama di musim hujan yang lembab.

*II. GEJALA KLINIS*

Gambaran klinis amat bervariasi dengan gejala klinis *demam selama 2-7 hari* dengan fase naik turun seperti pelana kuda, manifestasi perdarahan berupa:
*1. Mimisan*
*2. Perdarahan gusi*
*3. Perdarahan bawah kulit (petechie)* spontan di lengan, kaki lalu ke seluruh tubuh.
*4. Melena* (berak darah)
*5. Hematuria* (kecing darah)
*6. Nyeri otot dan sendi*
*7. Sakit kepala*
*8. Kehilangan nafsu makan, mual dan muntah.*

*III. DIAGNOSIS*

Pemeriksaan pemeriksaan darah:
*a. Trombositopenia kurang dari 100.000*
*b. Kenaikan nilai Ht, sedikitnya 20 %.*

Derajat beratnya DBD secara klinis dibagi sebagai berikut:
1. Derajat I (ringan), terdapat demam mendadak selama
2-7 hari disertai gejala klinis lain dengan manifestasi perdarahan teringan, yaitu uji toniquet positif.
2. Derajat II (sedang), ditemukan pula perdarahan kulit dan
manifestasi perdarahan lain.
3. Derajat III, ditemukan tanda-tanda dini renjatan (shock),
gelisah, kulit dingin serta hipotensi.
4. Derajat IV, manifestasi derajat III dan terdapat DSS dengan nadi dan tekanan darah yang tidak terukur (shock).
Pasien dapat meninggal dalam kurun waktu 12-24 jam
setelah syok terjadi.

*IV. PENCEGAHAN*

Pengendalian nyamuk tersebut dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa metode yang tepat:
1. Menguras bak mandi/penampungan air minimal seminggu sekali.
2. Menutup dengan rapat tempat penampungan air.
3. Mengubur kaleng-kaleng bekas atau benda-benda yang dapat menampung air di sekitar rumah.
4. Pengasapan (fogging) dapat membunuh nyamuk dewasa, sedangkan pemberian abate pada tempat-tempat penampungan air dapat membunuh jentik-jentik nyamuk.

*V. PENGOBATAN KONVENSIONAL*

1. Tirah baring (istirahat).
2. Infus cairan dipertahankan selama 12-24 jam.
3. Analgesik dan antipiretik: asam asetilsalisilat (aspirin) non steroid.
4. Antibiotik diberikan bila ada kemungkinan infeksi sekunder.
5. Observasi keadaan umum, nadi, tekanan darah, suhu, pernapasan tiap jam serta HB, trombosit dan HT tiap 4-6 jam pada hari pertama selanjutnya tiap 24 jam. Bila pada pemeriksaan didapat penurunan kadar HB, trombosit dan HT maka diberi tranfusi darah.

*VI. TERAPI ALAMIAH*

1. Daun jambu biji (meningkatkan jumlah trombosit)
2. Daun pepaya (imunosupresan)
3. Air kelapa (pengganti elektrolit)
4. Madu (sumber energi, antibiotik alami)

Source dr. Agus Rahmadi, M. Biomed

Persembahan :

Rumah Sehat Thera Afiat

Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15

Kelapa Gading.

Jakarta utara. 

Telp.   08111494599

087883171247

Ibu Sholeh +62 896-2697-9941