Manfaat Gurah Tetes Hidung

Manfaat Gurah Tetes Hidung
Proses pengobatan gurah dilakukan dengan meneteskan cairan rendaman kulit akar ke hidung. Kulit akar ditumbuk, diseduh dalam air panas, diendapkan semalam lalu diteteskan ke hidung kemudian ditelan. Cairan akar itu setelah diendapkan berwarna cokelat kemerahan.

Akhir-akhir ini para ahli gurah sudah mengemas bahan obat dalam bentuk serbuk atau kapsul. Penggunaannya lebih praktis dari pada gurah tetes. Di samping bahan pokok sirgunggu, juga ditambah ramuan bahan tetumbuhan berkhasiat lainnya. Tentang bahan tambahan ini, masing-masing ahli punya resep rahasia tersendiri.

Bila “ramuan” sudah dimasukkan ke lubang hidung (red: pada gurah tetes), pasien yang menjalani gurah tetes diminta tengkurap. Ia lantas mengeluarkan lendir dan dahak. Dengan demikian, suaranya diharapkan bisa lebih jernih.

Eksperimen Awal di Laboratorium
Praktek gurah menarik dikaji secara ilmiah. Untuk itu disiapkan akar sirgunggu dari lokasi yang sama. Sebagai langkah penelitian awal, bahan aktifnya diisolasi dan diuji daya antibakterinya. Dalam hal ini digunakan baktreri Streptococus beta haemolyticus, salah satu jenis pencetus penyakit radang tenggorokan.

Dari hasil isolasi diperoleh komponen utama dalam kulit akar berupa senyawa flavonoid dengan 3-OH. Sedangkan pengujian antibakteri memang menunjukkan, senyawa itu mampu menghambat pertumbuhan bakteri S. beta haemolyticus. Namun, daya hambatnya terbilang kecil Hal ini mungkin disebabkan khasiat pengeluaran lendir sembari pesien tengkurap, sehingga bakterinya ikut keluar bersama lendir. Mekanismenya sendiri masih belum ditemukan. Dengan demikian, penggunaan sari akar sirgunggu untuk pengobatan radang tenggorokan perlu dikaji lebih lanjut.
(Drs. Wahyono, Apt. SU, Fakultas Farmasi UGM)

Disadur dari Majalah Trubus 339 – TH XXIX – FEBRUARI 1998, hal. 72-73
Gurah itu proses mengeluarkan slem (dahak/lendir) yang ada di rongga hidung dan tenggorokan. Untuk membersihkan, agar nafasnya tidak sulit terutama buat yang sering pilek/sinus/mungkin juga asma. Tapi ada juga yang melakukan gurah, dengan tujuan memperindah suara. Mengenai keampuhannya, sepertinya individual sifatnya, sama jika ditanya sakit atau tidak , ada yang bilang sakit sekali, ada juga yang bilang, sakit tapi masih bisa ditolerir.

Pada saat gurah, pasien diminta tidur telentang, kemudian cairan (konon berasal dari tumbuhan tertentu) dimasukkan melalui lubang hidung. Setelah beberapa saat pasien disuruh tengkurap, nah disinilah proses pengeluaran slem berlangsung, lamanya tergantung banyak tidaknya slem. Setelah selesai rasanya lega sekali, hidung yang mampet bisa lega kembali.

Gurah adalah cara tradisional mengeluarkan produksi lendir dan dahak. Cara ini sangat populer dikalangan profesi pesinden, qari, penceramah, dalang, biduan dan sebagainya. Selain untuk menyaringkan suara, Gurah bermanfaat untuk mengobati : Asma, sinusitis, kepala sering pusing, sulit konsentrasi dan keluhan lain akibat polusi udara, rokok dan makanan siap saji.

Gurah pada umumnya dilakukan dengan bahan dari pohon Srigunggu yang dikenal memiliki daya pencahar sangat kuat karena memiliki unsur kalium, sedikit natrium, alkaloid, flavonoid flavon, glikosida fenol, manitol, sitosterol, triterpen, asam ureanulat, asam kueretaruat, dan asam seratogenat.

Gurah dilakukan dengan meneteskan sari daun atau kulit akar ke hidung atau dalam bentuk kapsul. Tetapi Gurah cor (memasukkan cairan ke hidung) agak sedikit pedih, tetapi hasilnya lebih nampak karena langsung mengeluarkan lendir dan dahak dimana bakteri terbawa keluar sehingga napas terasa lebih jernih.

 http://gurahcor.blogspot.co.id/2017/03/manfaat-gurah-tetes-hidung.html?m=1

Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Ain

*Apakah Ain akan berakhir dg Matinya si pelempar Ain* ...??

Tidak ada Nash baik al-qur'an maupun sunnah yg menjelaskan bahwa ain itu akan berakhir dan hilang dg meninggalnya si pelempar ain

Masalah ini tergantung pada pengalaman dan bukti,karena masalah tersebut tidak terkait langsung dg hukum syara'

*Syaikh Abdullah Bin Abdurrahman bin al-jibrin di tanya* : _Apakah pengaruh buruk ain akan berakhir seiring meninggalnya pelempar ain_ ..??

Beliau Menjawab:

*pengaruh ain akan lenyap seiring dg meninggalnya pelempar ain*

Orang yg tidak bisa menggauli istrinya,tiba-tiba bisa menggauli istrinya dg meninggalnya si pelempar ain

Demikian juga orang yg terkena ain sehingga tubuhnya sakit,atau hartanya berkurang,atau sering rugi dlm berbisnis,atau tanamannya hanya berbuah sedikit,pohon-pohonnya rusak dll

*Semua itu akan berakhir dg meninggalnya si pelempar ain*

Sebabnya adalah jiwa pelempar ain itu terhubung dg badan dan hatinya,lalu dg ijin allah dr perpaduan keduanya muncullah musibah itu

kemudian musibah itu lenyap seiring lenyapnya jiwa dan berpisahnya nyawa si pemilik ain dr raganya

*pengaruh buruk ainnya pun melemah,bahkan hilang Total*

Pelajarannya

jiwa pemilik ain beserta ruhnya,selama menyatu dg jasadnya bisa mengarahkan ke arah korban dan menimbulkan pengaruh buruk pada yg terkena ain

sehingga ketika si pelempar ain itu meninggal,dan ruhnya telah berpisah dg raganya,maka pengaruh ainnya menjadi lenyap,dengan ijin allah ( insya Allah)  org yg terkena ain pun sembuh

*Setan di antara dengki dan ain*
_*Syaikh Abu Barra Usamah Bin Yasin Al-Ma'Ani*_

Wallahu a'lam.

Cara Jin Masuk Tubuh Manusia

SEBAB - SEBAB JIN MASUK KE DALAM TUBUH MANUSIA

Bismillah walhamdulillah, washolatu wasalaamu 'alaa Rosulillah
A'udzubillaahis samii'il 'aliim minas syaithoonir rojiim

 Manusia secara  fitrahnya merupakan mahluk sempurna, secara fisik dan ruhaniyah namun jika manusia mengotori kesempurnaan yang diberikan Allah Azza wajalla maka akan mahluk selain manusia yang mengintervensi kesempurnaan manusia, mahluk dari berasal dari dimensi  di bawah manusia, mahluk alam metafisika dari bangsa jin ( selain qorin yang memang sudah disediakan 1 set dengan jasad manusia )

Sebab yang paling umum manusia di intervensi oleh bangsa jin adalah karena manusia itu sendiri yang berpaling dari pengajaran sang Maha Rahman, perhatikan firman Allah dalam kalam-Nya yang di penuhi cahaya syifa :

" وَمَنْ يَعْشُ عَنْ ذِكْرِ الرَّحْمَٰنِ نُقَيِّضْ لَهُ شَيْطَانًا فَهُوَ لَهُ قَرِينٌ
Barangsiapa yang berpaling dari pengajaran Tuhan Yang Maha Pemurah (Al Quran), kami adakan baginya syaitan (yang menyesatkan) maka syaitan itulah yang menjadi teman yang selalu menyertainya.
(QS: Az-Zukhruf Ayat: 36)

Diagnosa umum bagi seorang yang terindikasi terkena gannguan Jin disebabkan oleh beberapa faktor :

1. Jin masuk karena faktor Riyadhoh, Ritual/ Ngelmu
2. jin masuk karena faktor warisan leluhur/ Jin Nasab
3. Jin masuk karena faktor kiriman energi sihir
4. Jin masuk karena faktor mengikut/ tempelan

1. FAKTOR RIYADHOH, BELAJAR, NGGURU ATAU NGELMU

Setiap manusia yang cinta dengan kehidupan dunia, cinta dengan diri, keluarga, jabatan, harta dll, dia akan mencari sofware lain secara metafisika untuk memenuhi kebutuhan duniawinya, seperti :

a.Untuk perlindungan diri manusia banyak yang mempelajari ilmu kanuragan/ beladiri gaib  ( Tenaga Dalam, Tenaga prana, Kekebalan, Pukulan jarak jauh, kekuatan badan dll )
b. Untuk mempertajam intuisi manusia belajar ilmu kewaskitaaan/indera keenam (Meditasi cakra ajna, membuka mata ketiga, deteksi dengan energi getaran, masuk dimensi alam jin dll )
c.Untuk Menjadi pribadi yang kharismatik, berwibawa, disegani, dihormati, ditakuti, naik pangkat dll manusia belajar ilmu  Pengasihan/ daya tarik ( ilmu pelet, mahabbah, guna2, Aji Kawibawaan dll )
d. Untuk Menolong orang lain atau menjadi juru pengobat alternatif manusia belajar ilmu untuk pengobatan ( dengan energi prana, tenaga dalam, reiki, bioenergi, mantra pengobatan dll )
e. Untuk Meningkatkan rejeki, mendapatkan kekayaan manusia belajar ilmu2 kerejekian ( uang goib, bank goib, uang balik, asmak uang, penglarisan dll )
h. Untuk menjadi guru linuwih, master metafisika manusia belajar ilmu-ilmu  metafisika ( telepati, telekinesis, levitasi, psikometri, proyeksi astral, hypnosis dll )
h. belajar ilmu karomah ( ingin menjadi ahli spiritual, orang pintar, kyai mumpuni, ustadz jadug, santri linuwih dll )
Dan mungkin masih banyak lagi yang lainnya.

Sarana/ proses ngelmu biasanya dengan cara :

- di isi, inisiasi, atutement oleh sang guru dengan aji-ajian, energi, bacaan tertentu, mantra dll. ( transfer energi, mengaktifkan titik energi tubuh, rajah badan, minum air isian dll )
- Ritual puasa bid'ah ( puasa budaya/ bukan yang dicontohkan Rosulullah seperti puasa mutih, puasa patigeni, ngebleng, ngrowot ngapel dll )
- Ritual wirid bid'ah ( wirid yang menyelisih sunah tak ada contoh dari nabi ) seperti wirid sekian ribu kali dengan waktu tertentu, wirid dengan cara menahan nafas, dengan cara berendam di sungai dll.
- memakai rajahan, azimat, wifik, batu akik, kulit macam, kulit menjangan, baju rompi, sabuk, sapu tangan dll
- menjalani latihan olah metafisika seperti latihan pernafasan menghimpun energi alam, meditasi cakra, latihan kultivasi gerakan menghimpun energi alam dll.
- mengamalkan kalimat2 mantra, jampe, jenjawokan dll
- Bermacam olah Meditasiyang dilakukan secara  intensif dan rutin sampai  bangkitnya energi kundalini, cakra mahkota, energi kesadaran Iahi, menyatu dengan alam semesta bahkan menyatu dengan Allah ( sebenarnya hanya talbis Iblis)

dan masih banyak lagi mungkin cara-cara ngelmu, riyadhoh, ritual yang lainnya. semua point di atas adalah sarana bangsa jin interaksi dengan manusia

2. FAKTOR NASAB/ WARISAN DARI LELUHUR

Adakalanya seorang anak tanpa menjalani ritual tertentu tiba-tiba memiliki kemampuan metafisika, kita mengenalnya dengan sebutan anak Indigo, anak silver, anak masa depan, anak super dll  sebagian masyarakat menganggap anak indigo adalah anak istimewa, anak yang mendapat anugerah supranatural dari sang pencipta, mereka dapat melihat masa depan, melihat organ dalam tubuh manusia, memiliki kemampuan mengobati, mampu menaganalisa suatu masalah dengan tepat, mampu menebak karakter, bisa berkomunikasi dengan dimensi lain, peka terhadap gejala alam, memiliki kecerdasan di atas rata-rata.
faktor penyebab anak indigo : menurut pengamatan kami dalam menjalani terapi Ruqyah syar'iyyah, disinyalir bahwa anak indigo merupakan anak yang secara tak sadar telah di infiltrasi bangsa jin, terbukti, ketika diruqyah mereka melihat yang mereka sebut sebagai sahabat pergi meninggalkannya,
mengapa bangsa jin mengilfitrasi anak "indigo" faktor yang dominan adalah, si anak memiliki silsilah atau leluhur yang dahulu dikatakan sebagai orang linuwih, orang sakti, spiritualis, sebagaimana disebut di atas kedigdayaan seseorang dari hasil ngelmu, maka para jin akan masuk menginfiltrasi menjadi khodam. secara sadar maupun tak sadar para leluhur anak indigo telah mengikat perjanjian dengan kekuatan2 suprametafisika dari dimensi jin, setelah mereka wafat para jin yang terikat perjanjian terus menginfiltrasi keturunannya yang memiliki DNA sama dengan dengan leluhurnya, dari DNA yang sama inilah biasanya jin bersarang, bertempat tinggal, dan karena para jin memiliki usia yang panjang dimasa lampau maka mereka memiliki pengalaman kemampuan membaca gejala alam, hal-hal inilah yang dimasukkan, divisualisasikan ke dalam otak anak indigo sehingga mereka memiliki kemampuan, pengetahuan, pengalaman jauh melampau orang pada umumnya. (baca artikel di blog ini anak indigo dan gangguan jin)

3. FAKTOR KIRIMAN

Faktor ketiga jin masuk ke dalam jasad manusia dikarenakan jin tersebut dikirim oleh seseorang, baik yang mengirimkannya sadar maupun tak sadar.

a. Si pengirim sadar mengirimkan Jin
- seseorang yang menggunakan jasa dukun, orang yang dikatakan pintar, paranormal untuk mencelakakan seseorang, karena saingan bisnis, dendam, memisahkan pasangan suami istri dan faktor lainnya, perbuatan mengirimkan energi jahat inilah yang umumnya dikenal sebagai sihir, teluh, santet dll
- seseorang yang menggunakan jasa dukun untuk menarik simpatik lawan jenis, simpatik masyarakat, simpatik konsumen, perbuatan mengirimkan energi jin ini yang biasa kita kenal dengan sebutan, pelet, guna-guna, mahabbah dll

b. Si Pengirim tak sadar telah mengirimkan Jin
- seseorang yang karena kedengkiannya, rasa hasadnya rasa bencinya terfokus kepada seseorang yang dibencinya membuat energi pikirannya menyerang kepada orang yang dibencinya, frekwensi kebencian yang terfokus inilah yang ditunggangi bangsa jin sehingga seseorang yang kena kedengkian ini mengalami sakit, usahanya berantakan dlsb, si pengirim ini tidak sadar kalau hasadnya telah menyerang orang yang dia tuju. (dikenal dengan pandangan 'ain)
- seseorang karena marahnya dengan seseorang lalu dia melakukan ritual wirid/do'a dengan tujuan mencelakakan seseorang, energi kebencian inilah yang ditunggai para jin untuk menyerang seseorang (biasanya praktek ini dilakukan oleh kalangan tertentu dengan menggunakan amalan hizib) mereka tidak menyadari kalau jinlah yang bekerja bukan kekuatan haq para malaikat yang mereka duga berasal dari karomah huruf2 hizib yang dibaca.
- seseorang yang memiliki khodam bangsa jin ( yang dia tidak menyadari jika dia telah memiliki khodam bangsa jin ) buah dari wirid amalan hizib yang dia baca, lalu dia mendapat perlakukan yang tidak baik dari seseorang/ dizholimi, maka khodam jin pendampingnya inilah yang bereaksi dia tidak terima tuannya disakiti lalu dia menyerang atau membuat sakit sipenyerang tuannya,

4. FAKTOR TEMPELAN/ MENGIKUTI

Kadang-kadang tanpa seseorang tahu, beberapa jin ikut menempel ke dalam diri seseorang, disebabkan :
a. Menempati rumah, kontrakan, kantor, kost, pabrik atau yang lainnya yang memang sebelumnya sudah bermukim bangsa jin di sana.
b. Mendatangi tempat-tempat yang dihuni bangsa jin seperti : rumah dukun, tempat keramat, tempat angker, kuburan yang dikeramatkan, tempat meditasi, masjid tua dll.
c. Jin yang menyukai manusia, karena kelalaian manusia itu sendiri yang tidak mohon perlindungan kepada Allah, jin yang kasihan karena problem yang menimpanya, jin yang mencintai karena amalan bid'ahnya dll.
d. Jin dendam kepada manusia, ini terjadi karemna manusia menyakiti jin secara tidak sengaja atau ketidak tahuan mereka, seperti buang air panas sembarangan, kencing sembarangan di sarang mereka dll.
e. Manusia yang banyak maksiat kepada Allah bangsa jin pun senang mengikutinya dan mengendalikan agarterus berperilaku buruk.
f. sering melamun, banyak mengkhayal, stress berat dll
g. aktifitas jiwa dan pikiran yang negatif seperti : marah berlebihan, sedih berlebihan, takut berlebihan, bakhil, buruk sangka dll

Sebagian besar ditulis dari pengalaman pribadi ketika menjalani lelaku metafisika.
Abi Faqih el wastafy

Untuk Ruqyah bisa hubungi
Rumah Sehat Thera Afiat
Jl kelapa sawit raya no 15 blok DD
Kelapa Gading
JAKARTA Utara

Terapi Dzikir vs Al Zheimer & Stroke

Dr. dr. Arman Yurisaldi Saleh, M.Kes, Sp. S dari RS Satyanegara Sunter - Jakarta (Alumni  S1-FK UB), menyatakan bahwa dzikir itu menyehatkan. Ia menunjukkan lewat riset pada pasiennya di mana pasien yg berdzikir pulih lebih cepat di banding dgn yg tak berzikir.

Pasien yg mengalami persoalan alzheimer & stroke, akan lebih baik keadaannya setelah membiasakan dzikir dgn melafadzkan kalimat tauhid *"Laa iIlaaha illallah "* serta kalimat istighfar *"Astaghfirullah"*.

Menurut Dr. dr. Arman, dilihat dari pengetahuan kedokteran kontemporer, pengucapan "Laa iIlaaha illallah" serta *"Astaghfirullah"* bisa menyingkirkan nyeri & dapat menumbuhkan ketenangan dan kestabilan saraf untuk pasien. Lantaran dalam ke dua bacaan dzikir itu ada huruf JAHR yg bisa mengeluarkan CO2 dari otak.

Dalam kalimat *"Laa Illaaha Illallah"* ada huruf Jahr yg diulang tujuh kali, yakni huruf *"Lam"*, serta *"Astaghfirullah"* ada huruf *"Ghayn", " Ra"*, serta dua buah *"Lam"* hingga ada 4 huruf Jahr yg mesti dilafazkan keras hingga kalimat dzikir tsb mengeluarkan karbondioksida semakin banyak waktu udara dihembuskan keluar mulut.
CO2 yg dikeluarkan oleh badan tak mengubah pergantian diameter pembuluh darah dalam otak. Sebab, bila system pengeluaran CO2 kacau, jadi CO2 yang ke luar juga kacau hingga mengakibatkan pembuluh darah di otak bakal melebar begitu terlalu berlebih saat kandungan CO2 didalam otak mengalami penurunan.

Dilihat dari tinjauan pengetahuan syaraf, ada hubungan yg erat pada pelafadzan huruf (Makharij Al-huruf) pd bacaan dzikir dgn aliran darah pernafasan keluar yg mengandung zat CO2 (karbondioksida) & system yg rumit didalam otak pd keadaan fisik atau psikis spesial.

Nah sahabatku.. mari membiasakan & memperbanyak dzikir dgn mengucapkan kalimat tauhid *"Laa iIlaaha illallah"* & kalimat istighfar *"Astaghfirullah"*.

Praktekkan informasi ini, mudah2an  dapat menzikirkan masyarakat dan memasyarakat zikir baik pada sahabat2 yg kena stroke upaya kuratif maupun yg tdk kena stroke sbagai upaya preventif.....

Semoga bermanfaat, mari perbanyak zikir agar menjadikan kita disayang Allah dan selalu sehat..

 Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Arthritis vs Kayu Manis

Radang Sendi.

Pesakit dengan keluhan arthritis atau radang sendi dapat meminum 2 sendok madu dan 1 sendok kecil kayu manis dengan satu cangkir air panas setiap pagi dan malam hari.
Apabila diminum secara teratur bahkan arthritis kronis pun dapat disembuhkan.

Dalam penelitian terbaru yang dilakukan di University Kopenhagen yang melibatkan 200 pasien, ditemukan bahwa ketika para dokter merawat pasien mereka dengan campuran satu sendok makan madu dan setengah sendok teh kayu manis bubuk sebelum sarapan, mereka menemukan bahwa dalam seminggu ada 73 pasien yang benar-benar sembuh dan dalam waktu satu bulan, hampir semua pasien yang tidak bisa berjalan atau bergerak karena arthritis sekarang mulai berjalan tanpa rasa sakit.
Source Sony Abdullah.

Catatan :
1 sendok teh = +/- 2 gram = 4 kapsul @ 500 gram.

 Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Manfaat kolang kaling

Manfaat dan khasiat buah kolang kaling

Buah ini disebut juga dengan nama buah atap, yang menjadi salah satu cemilan yang populer di masyarakat Indonesia dengan bentuknya yang lonjong, kenyal serta berwarna putih, membuat tampilan buah ini sangat menarik ditambah lagi dengan kandungan airnya yang sangat banyak.

Buah Kolang kaling ini dapat dengan mudah untuk Kamu temui di pasar, terutama pada pasar tradisional yang banyak pedagang menjualnya, serta pada masa Ramadhan atau bulan puasa maka jumlahnya dapat menjadi lebih banyak, dimana banyak pedagang di pasar maupun di rumah yang berlomba-lomba untuk menjualnya, karena memang pada bulan puasa salah satu menu berbuka yang sangat populer adalah buah kolang kaling ini.

Kolang-kaling pada bahasa Belanda disebut dengan Glibbertjes, yang artinya yaitu buah dari pohon aren (Arena Pinnata). Buah kolang-kaling ini dikenal mempunyai kadar air yang lumayan tinggi, yaitu hingga 93%. Selain airnya, biji kolang-kaling juga memiliki kandungan protein sebesar 0,69 gram, serta kandungan karbohidrat sebesar 4 gram. Buah Kolang-kaling ini kaya akan kandungan potassium, besi, kalsium, vitamin A, vitamin B, vitamin C dan juga gelatin.

Bentuk dan tekstur buah kolang kaling ini membuatnya terlihat unik, dan sangat cocok sebagai pelengkap es buah. Selain rasanya yang lezat dan bentuknya yang sangat menarik, buah yang berasal dari pohon enau ini juga mempunyai kandungan gizi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Seperti di dalamnya terdapat kandungan mineral seperti protasium, iron, kalsium, dimana itu semua memiliki manfaat yang dapat memperlancar proses metabolisme serta membuat tubuh menjadi sangat segar.

Walaupun memang seperti yang kita ketahui bahwa buah kolang kaling ini sangat populer dengan dijadikan campuran es buah ataupun cendol, buah yang semakin ramai ketika hadir bulan puasa ini memiliki berbagai manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh, berikut di bawah ini penjelasannya.

1. Untuk memperkuat tulang
Orang-orang sangat rajin untuk mengkonsumsi susu karena memiliki kandungan kalsium yang tinggi untuk tubuh, sehingga susu sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tubuh, terutama untuk anak-anak yang memang dalam masa pertumbuhan. Akan tetapi susu memiliki risiko berupa kalori yang tinggi, sehingga apabila dikonsumsi secara berlebihan juga sangat tidak baik karena dapat membuat tubuh menjadi kegemukan.

Dan pada buah kolang kaling ini pada setiap 100 gram kolang-kaling mengandung 91 mg kalsium, sedangkan susu sapi murni pada setiap 100 gram susu sapi murni mengandung 125 mg kalsium. Sehingga dengan begitu mengkonsumsi buah kolang kaling ini juga bisa dijadikan alternatif yang cukup baik sebagai sumber kalsium selain dari susu.

2. Sebagai makanan diet
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh para ahlinya, bahwa pada 100 gram buah kolang-kaling ini mengandung hingga 0,69 gram protein, karbohidrat sebanyak 4,0 gram, kadar abu sebesar 1 gram, dan serat kasar sebesar 0,95 gram. Adapun untuk kadar air pada buah kolang-kaling ini sangat tinggi yaitu hingga 94% yang dengan kadar air tinggi tersebut membuat buah kolang-kaling menjadi sangat segar di tubuh ketika Kamu konsumsi.

Kemudian pada kolang kaling juga terkandung gelatin yang memiliki efek bagi yang mengkonsumsinya akan timbul rasa kenyang, sehingga apabila memang Kamu dalam keadaan nafsu makan yang berlebihan, maka jangan khawatir karena buah kolang-kaling ini akan membuat hilang pada nafsu makan yang berlebihan itu.

3. Sebagai obat radang sendi.
Pada buah kolang-kaling memiliki kandungan zat galaktomanan yang memiliki khasiat untuk menyembuhkan atau minimalnya dapat meredakan penyakit pada radang sendi. Jika Kamu dalam proses pengobatan, maka Kamu dapat memakan buah kolang-kaling ini sebanyak 100 gram atau lebih sedikitnya pada setiap hanya. Untuk mengkonsumsi buah kolang-kaling ini dalam keadaan yang demikian maka disarankan untuk dikonsumsi dengan direbus tanpa memakai segala macam perwarna dan gula.

4. Buah Kolang kaling kaya akan kandungan serat
Buah kolang kaling mengandung air dan serat yang cukup banyak, dimana serat ini sebuah zat yang bermanfaat bagi kesehatan pencernaan kita, dimana dengannya kita dapat terhindari dari namanya susah buang air besar, sembelit dan bahkan diare sekalipun. Dengan mengkonsumsi 5 sampai 10 butir kolang kaling pada setiap harinya, itu sangat berkhasiat untuk memperlancar pencernaan Kamu, selain itu kolang kaling juga populer dan sangat baik untuk menjalankan program diet yang sehat.

5. Buah kolang kaling berkhasiat untuk memperkuat tulang
Buah kolang kaling ini memiliki manfaat dan khasiat untuk memperkuat tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis. Dimana didalamnya terdapat kandungan kalsium 91 miligram kalsium untuk tiap 100 gram kolang-kaling, dimana ini sangat bermanfaat  dalam memenuhi kebutuhan kalsium pada tubuh, dan Kamu dapat menjadikannya buah kolang kaling ini sebagai alternatif pengganti susu.

6. Kaya akan kalsium
Buah kolang kaling yang kaya akan kalsium sangat baik untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan tentunya seperti terjadinya masalah kesehatan tulang, gigi dan persendian tubuh yang tidak dapat berfungsi seperti sedia kala. Buah kolang kaling ini dapat Kamu jadikan sebagai konsumsi sehari-hari untuk memenuhi kebutuhan kalsium, utamanya untuk sebagian orang yang alergi pada susu sapi. Dengan mengkonsumsi 100-200 gram kolang kaling dalam sehari, yang tentunya tanpa pemanis buatan ataupun pewarna maka bermanfaat untuk mencegah dan mengobati masalah pada radang persendian.

7. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat kasar yang terkandung pada buah kolang-kaling hingga 39%, dimana ini berkhasiat agar dapat melancarkan pencernaan tubuh, kandungan serat disertai karbohidrat yang cukup tinggi membuat kolang kaling bermanfaat untuk mencukupi kebutuhan sehari-hari, selain juga dapat melancarkan pencernaan, dimana Kamu akan dapat lebih mudah dan teratur dalam pembuangan air besar, serta khasiat buah kolang kaling ini juga baik untuk menghindari terjadinya obesitas atau kegemukan pada tubuh.

8.  Sebagai Obat gatal-gatal.
Buah Kolang kaling memang sudah diragukan lagi sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, akan tetapi getah pada kolang kaling juga katanya memiliki manfaat untuk dijadikan obat gatal pada tubuh. Akan tetapi untuk menerapkan ini dibutuhkan tutorial dari orang yang sudah dan pengalaman dalam mengobati gatal dengan buah kolang kaling.

Pengolahan buah kolang-kaling

Untuk pemilihan bahan, maka utamakan pilih buah aren yang setengah masak, dimana ciri-cirinya adalah warna kulit yang terlihat masih hijau segar. Buah aren tersebut Kamu lepas satu per satu dari untaiannya, kemudian dimasukan ke dalam wadah.

Untuk bagian pembakaran ataupun perebusan buah Aren, maka terdapat dua buah cara tersebut dalam mengolah kolang-kaling, dengan membakar atau merebusnya maka ini bertujuan untuk menghilangkan lendir buah, yang dimana lendir buah tersebut bisa menyebabkan gatal pada kulit. Untuk pelepasan kulit biji aren, maka pada kulit biji yang berwarna kuning dilepas dengan memakai pisau, biji yang sudah terlepas tersebut kemudian dicuci dengan air bersih.

Untuk perendaman biji aren, maka Kamu dapat menyiapkan sebuah baskom, kemudian isi dengan air kapur, setelah itu rendam biji aren yang sudah bersih tersebut ke dalam air kapur dengan waktu selama 2-3 hari. Tujuan dari melakukan hal ini adalah agar semua kotoran terdapat pada biji buah aren akan diendapkan, sehingga terlepas dari buah. Semoga bermanfaat.
Source Agung.

Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15
Kelapa Gading
Jakarta Utara
Telp/wa 08111494599
087883171247

Makanan pemicu Osteo Porosis

Jenis Makanan Pemicu Osteoporosis

 Osteoporosis yang lazim disebut tulang keropos, merupakan jenis penyakit yang sering dijumpai pada kelompok manula, dan saat ini cenderung menyerang pada lapisan usia yang lebih muda. Penyebab timbulnya gejala osteoporosis sangat kompleks, antara lain: gen, kelamin, usia, hormon, cara hidup, makanan-minuman dan unsur lain-lainnya. Sedangkan unsur konsumsi makanan merupakan salah satu penyebab utama, banyak orang yang tidak menyadari telah kehilangan tulang yang sehat.

Banyak orang mempunyai pandangan yang salah, menganggap osteoporosis merupakan masalah kesehatan yang perlu diperhatikan dan dipelihara pada usia lanjut. Sesungguhnya puncak kecepatan dan jumlah zat kalsium (Ca) yang tersimpan dalam tulang terjadi pada usia 30-an. Selanjutnya jumlah Ca yang hilang lebih besar daripada yang tersimpan. Oleh sebab itu pemeliharaan kualitas tulang harus dimulai pada usia muda.

Bicara tentang pemeliharaan kualitas tulang, di dalam kehidupan sehari-hari, kita sering berjumpa dengan makanan dan minuman yang mungkin menjadi musuh utama dalam merusak kesehatan tulang. Oleh sebab itu keseimbangan makanan dan minuman sehari-hari serta membatasi makanan dan minuman yang mungkin merusak kesehatan tulang, baru dapat membuat tulang selalu berada dalam kondisi yang paling prima.

Di bawah ini 7 jenis makanan yang mungkin merusak kesehatan tulang serta cara untuk mengatasinya, diambil dari situs kesehatan Health AS, MSN.

1. Kafein

Pakar studi tulang Jerri Nieves dari Yayasan Osteoporosis Nasional AS mengatakan: mengonsumsi kopi yang berlebihan dapat menurunkan daya penyerapan tulang terhadap kalsium. Setiap hari minum lebih dari 3 gelas kopi mungkin merusak konstruksi tulang. Kafein yang terkandung dalam Coca-Cola juga berakibat sama. Maka kita harus membaca secara teliti komposisi yang tertera dalam bungkusan makanan, kadang obat flu, obat penawar rasa sakit, dan obat anti alergi juga mungkin mengandung unsur kafein.

Cara mengatasinya: Perlu menambah kalsium secukupnya dalam makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Setiap hari lebih-kurang 1,200 mg.

2. Natrium tinggi

Mengonsumsi makanan bernatrium tinggi dapat membuat ginjal melepas kalsium, sehingga mengakibatkan kehilangan zat tulang. Pada umumnya, konsumsi kalsium setiap hari pada masyarakat modern tidak cukup. Hanya setengah dari konsumsi 2.400 mg setiap hari yang diusulkan oleh Asosiasi Penyakit Jantung AS. Sedangkan jumlah natrium yang dikonsumsi dari makanan olahan seringkali lebih tinggi, sehingga mempercepat kehilangan kalsium. Hal ini bagi kesehatan tulang merupakan ancaman yang tidak kecil.

Cara mengatasinya: batasi jumlah natrium yang dikonsumsi setiap hari. Kurangi makanan kaleng atau makanan olahan lainnya. Dalam memasak cobalah menggunakan pengharum alamiah atau penyedap makanan yang rendah natrium untuk mengurangi penggunaan garam. Dalam makanan-minuman atau makanan pelengkap lainnya usahakan mengandung jumlah kalsium yang cukup.

3. Gandum

Pamela Smith, guru besar pembimbing Lembaga Studi Universitas California Selatan menunjukkan, mengonsumsi gandum yang tinggi serat ditambah susu mungkin dapat menghalangi tubuh menyerap mineral yang terkandung dalam susu. Jenis padi-padian berbutir utuh yang mengandung phytates atau asam phytic (asam yang dapat menghalangi penyerapan mineral) dan dikonsumsi bersama dengan serat mungkin dapat mengekang penyerapan tubuh terhadap kalsium.

Cara mengatasinya: 2 jam setelah makan pagi dengan menu yang mengandung serat tinggi, konsumsi suplemen yang mengandung kalsium dan magnesium,atau makanan pagi yang mengandung serat tinggi perlu menambah lebih banyak porsi susu demi memperbanyak kalsium.

4. Minuman ringan

Minuman ringan dan minuman lainnya yang mengandung fosfat dapat menambah prosentasi terjadinya patah tulang. Penyebab yang jelas masih belum dipastikan oleh para ilmuwan, namun pada umumnya diyakini sifat asam dari fosfat dapat menghilangkan kalsium dalam tulang. Tubuh memerlukan fosfor yang cukup, untuk mengonstruksi tulang baru agar dapat berkembang lebih sehat dan sempurna. Namun jika penyerapan fosfor terlalu banyak, akan mengakibatkan tulang melepas kalsium dan magnesium, unsur penting dalam pemeliharaan tulang yang sehat.

Cara mengatasinya: mencegah jumlah minuman ringan setiap hari tidak melebihi 1 kaleng.

5. Kelebihan konsumsi daging olahan

Protein merupakan nutrisi yang penting bagi tubuh. Namun bila dikonsumsi berlebihan, terutama protein hewani, akan membuat kalsium dalam ginjal keluar melalui metabolisme. Ini tidak termasuk susu dan telur yang kaya akan kalsium dan sedikit fosfor. Pakar Jerri Nieves mengusulkan, sebelum makan harus mempertimbangkan jumlah kebutuhan nutrisi setiap hari.

Cara mengatasinya: membatasi makanan daging, jumlah protein yang diserap tiap kali tidak melebihi batas 1/3 piring yang kita gunakan, 2/3 selebihnya diisi dengan sayur-sayuran serta nasi dan lain-lain makanan karbohidrat.

6. Kacang-kacangan

Jenis kacang-kacangan merupakan makanan berserat tinggi, mungkin dapat menghalangi penyerapan kalsium, terutama para vegetarian yang mengonsumsi makanan olahan kacang-kacangan dalam jumlah besar, harus lebih memperhatikan. Phytates (asam phytic) yang terdapat dalam kacang-kacangan dapat mencegah penyerapan kalsium dan mineral lainnya oleh tubuh.

Cara mengatasinya: sebelum dimasak, kacang-kacangan direndam dahulu dalam air selama beberapa jam. Menggunakan kacang-kacangan sebagai makanan utama perlu menambah kalsium sebagai bahan pelengkap, dan dikonsumsi beberapa jam setelah makan, ini untuk memenuhi penyerapan kalsium oleh tubuh.

7. Arak

Alkohol yang berlebihan dapat menjadi racun bagi tulang, merusak konstruksi tulang dan menghalangi penyerapan terhadap vitamin D dan kalsium. Banyak orang yang minum arak berlebihan tidak menambah kalsium yang cukup dalam makanan dan minumannya, sehingga lebih mudah terjadi patah tulang jika terjatuh.

Cara mengatasinya: membatasi minum arak, setiap hari tidak melebihi 3 gelas, serta mengonsumsi sari buah yang bermanfaat bagi kesehatan tulang.

Tentu selain makanan dan minuman, olahraga juga merupakan faktor penting dalam pemeliharaan kesehatan tulang, seperti berjalan kaki atau lari kecil. Semua olahraga yang dapat meningkatkan kekuatan otot dapat menambah zat tulang, mendorong pembentukan tulang. Intinya, jalan yang paling baik dalam mencegah terjadinya osteoporosis adalah memerhatikan konsumsi makanan setiap hari.

Source Agung.

Http://theraafiat.blogspot.com

Rumah Sehat Thera Afiat

Jl. Kelapa Sawit Raya Blok DD no.15

Kelapa Gading

Jakarta Utara

Telp/wa 08111494599

087883171247