10 Penyebab Sakit Punggung

10 Alasan Anda Alami Sakit tulang Punggung

Sakit Tulang belakang adalah bagian yang sangat penting dari tubuh kita. Alasannya karena tulang belakang membantu berdiri tegak, menanggung berat badan, mendukung punggung, mengaktifkan gerakan fleksibel dan melindungi sumsum tulang belakang.

#Berikut  kebiasaan sehari-hari yang bisa saja membuat tulang belakang anda cedera

1. Latihan beban
- Latihan menahan beban membantu meningkatkan kepadatan tulang dari tulang belakang dan memperkuat otot-otot di sekitar punggung dan tulang belakang.
- Tetapi, jika Anda melakukan terlalu banyak latihan menahan beban, itu dapat memperburuk punggung Anda

2. Postur yang buruk
- Postur tubuh yang buruk dapat merusak tulang belakang dengan menyebabkan misalignment tulang belakang Anda.
- Seperti duduk dan berdiri yang tidak tegak dan benar.

3. Cara Anda memegang telepon seluler
- Ketika Anda menatap layar ponsel Anda dan membungkuk, postur depan-kepala menyebabkan tulang belakang atas ke posisi over-flexed yang pada gilirannya memadatkan cakram tulang belakang dari waktu ke waktu.

4. Merokok
- Merokok adalah kebiasaan sehari-hari yang juga dapat merusak tulang belakang Anda.
- Ini menyebabkan sakit punggung karena nikotin mengganggu aliran darah normal di sekitar sumsum tulang belakang, sehingga mempengaruhi tulang dan menyebabkan degenerasi.

5. Gangguan ritme sirkadian
- Para ilmuwan percaya bahwa ketika ritme sirkadian Anda terganggu karena penuaan, insomnia dan shift malam, dan sel-sel dalam tulang intervertebral mulai berfungsi dengan buruk yang menyebabkan peradangan kronis, dan membuatnya lebih rentan terhadap perkembangan rasa sakit di punggung bawah.

6. Mengenakan sepatu yang salah
- Mengenakan sepatu yang salah, khususnya sepatu hak tinggi dapat menyebabkan kelengkungan tulang belakang untuk keluar dari keselarasan.

7. Kurang kalsium
- Jika Anda mengkonsumsi terlalu sedikit kalsium, tubuh dipaksa untuk mengambil kalsium yang tersimpan di tulang dan itu dapat menyebabkan tulang belakang yang melemah.

8. Terlalu sering duduk
- Duduk di kursi untuk waktu yang lama tanpa istirahat sejenak menekan punggung bawah Anda.

9. Obat-obatan
- Obat-obatan tertentu dapat melemahkan tulang, terutama steroid.
- Semakin banyak steroid yang konsumsi, semakin besar dampaknya pada tulang dan tulang belakang Anda seperti keropos tulang dan patah tulang.

10. Posisi tidur yang salah
- Misalnya, tidur dengan menahan perut dapat buruk untuk kesehatan tulang belakang Anda.                            - Ini memberi tekanan pada lengkungan tulang belakang dan leher Anda yang mengarah ke nyeri sendi, nyeri punggung, dan nyeri leher juga.

https://pemijit.blogspot.com/2019/01/10-penyebab-sakit-punggung.html?m=1

Melayani: GURAH, BEKAM, URUT

Rumah Sehat Thera Afiat - 08111494599

Demam Berdarah VS Herbal

*DEMAM DENGUE*


*I. DEFINISI*

Demam yang disertai dengan manifestasi perdarahan yang
disebabkan oleh *_virus dengue_* yang ditularkan melalui gigitan nyamuk *_Aedes aegypti betina dan Aedes albopictus._* Penyakit demam berdarah ditemukan di daerah tropis dan subtropiks di berbagai belahan dunia, terutama di musim hujan yang lembab.

*II. GEJALA KLINIS*

Gambaran klinis amat bervariasi dengan gejala klinis *demam selama 2-7 hari* dengan fase naik turun seperti pelana kuda, manifestasi perdarahan berupa:
*1. Mimisan*
*2. Perdarahan gusi*
*3. Perdarahan bawah kulit (petechie)* spontan di lengan, kaki lalu ke seluruh tubuh.
*4. Melena* (berak darah)
*5. Hematuria* (kecing darah)
*6. Nyeri otot dan sendi*
*7. Sakit kepala*
*8. Kehilangan nafsu makan, mual dan muntah.*

*III. DIAGNOSIS*

Pemeriksaan pemeriksaan darah:
*a. Trombositopenia kurang dari 100.000*
*b. Kenaikan nilai Ht, sedikitnya 20 %.*

Derajat beratnya DBD secara klinis dibagi sebagai berikut:
1. Derajat I (ringan), terdapat demam mendadak selama
2-7 hari disertai gejala klinis lain dengan manifestasi perdarahan teringan, yaitu uji toniquet positif.
2. Derajat II (sedang), ditemukan pula perdarahan kulit dan
manifestasi perdarahan lain.
3. Derajat III, ditemukan tanda-tanda dini renjatan (shock),
gelisah, kulit dingin serta hipotensi.
4. Derajat IV, manifestasi derajat III dan terdapat DSS dengan nadi dan tekanan darah yang tidak terukur (shock).
Pasien dapat meninggal dalam kurun waktu 12-24 jam
setelah syok terjadi.

*IV. PENCEGAHAN*

Pengendalian nyamuk tersebut dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa metode yang tepat:
1. Menguras bak mandi/penampungan air minimal seminggu sekali.
2. Menutup dengan rapat tempat penampungan air.
3. Mengubur kaleng-kaleng bekas atau benda-benda yang dapat menampung air di sekitar rumah.
4. Pengasapan (fogging) dapat membunuh nyamuk dewasa, sedangkan pemberian abate pada tempat-tempat penampungan air dapat membunuh jentik-jentik nyamuk.

*V. PENGOBATAN KONVENSIONAL*

1. Tirah baring (istirahat).
2. Infus cairan dipertahankan selama 12-24 jam.
3. Analgesik dan antipiretik: asam asetilsalisilat (aspirin) non steroid.
4. Antibiotik diberikan bila ada kemungkinan infeksi sekunder.
5. Observasi keadaan umum, nadi, tekanan darah, suhu, pernapasan tiap jam serta HB, trombosit dan HT tiap 4-6 jam pada hari pertama selanjutnya tiap 24 jam. Bila pada pemeriksaan didapat penurunan kadar HB, trombosit dan HT maka diberi tranfusi darah.

*VI. TERAPI ALAMIAH*

1. Daun jambu biji (meningkatkan jumlah trombosit)
2. Daun pepaya (imunosupresan)
3. Air kelapa (pengganti elektrolit)
4. Madu (sumber energi, antibiotik alami)

Source dr. Agus Rahmadi, M. Biomed

Persembahan :

Rumah Sehat Thera Afiat

Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15

Kelapa Gading.

Jakarta utara. 

Telp.   08111494599

087883171247

Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Terapi Lintah

HiRUDO THERAPY

setelah lintah menggigit Lintah akan mengeluarkan enzim liur yang dikenal dg nama zat hirudin enzim ini akan bercampur dengan darah dan membawanya ke seluruh tubuh. Kemudian sirkulasi darah menjadi lancar,karena enzim ini berfungsi untuk mencairkan atau mengencerkan kekentalan darah pada tubuh kita.

Banyak juga ibu rumah tangga dan gadis remaja menggunakan sedot lintah untuk terapi kecantikan. Terutama untuk menyembuhkan jerawat, flek hitam, kerut wajah. Sehingga kulit wajah menjadi bersih dan tetap kencang.

lintah sangat membantu untuk proses penyembuhan berbagai penyakit. Air liur lintah mengandung 14 zat enzim..yang mana manusia sangat membutuhkannya.

dinegara2 barat lintah dipakai oleh dokter untuk membantu menyembuhkan pasien pasca oprasi.

karna enzimya mampu utk memberikan obat secara kimia alami.

catatan :

“Darah merupakan sumber energi manusia untuk hidup, bilamana darah rusak, maka berkuranglah energi serta daya tahan tubuh kita.

Rumah Sehat Thera Afiat

Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15

Kelapa Gading.

Jakarta utara. 

Telp.   08111494599

087883171247

Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Makanan Pantang

Makanan pantang

JENIS MAKANAN YANG DIPANTANG BAGI PENDERITA SAKIT BERIKUT INI :

1. Amandel: Cabe, Asam, Makanan Berminyak, Es.
2. Anemia: Air Kelapa, Minuman Bersoda.
3. Ambeien: Cabe, Kopi, Alkoho, Ketan Hitam, Singkong, Buah Nangka.
4. Asthma: Singkong, Tape, Air, Es, Makanan Berminyak.
5. Alergi Kulit: Terasi, Ikan Asin, Makanan/Minuman Berpengawet, Ayam Potong.
6. AIDS/HIV: Alkohol, Udang, Kopi, Kecap Asin/Manis, Buah Durian, Roti Bakar, Daging Kambing, Ikan Bakar, Kerupuk Udang, Ayam Potong.
7. Asam Urat: Santan Belinjo, Cumi, Udang, Kepiting, Kerang, Daging Sapi dan Kambing, Kacang Tanah, Bayam (Pantangan Umum).
8. Batu Ginjal, Infeksi Ginjal :Cabe, Alkohol, Kopi, Teh, Makanan/
Minuman Berpengawet, Soda.
9. Batu Empedu: Minuman Soda, Alkohol, Kopi, Makanan Berlemak, dan Cabe.
10.Bronchitis dan Menghilangkan Bau Mulut: Air Es, Kopi, Cabe, Tape, Rokok, Durian, Nangka, Pisang Mauli, Jeruk Nipis.
11. Batuk, Flu, Radang Tenggorokan: Air Es, Cokelat, Makanan Berminyak.
12. Diabetes: Semangka, Nangka, Kopi, Minuman Soda, Cabe.
13. Demam Berdarah, Malaria Tropika, dan Demam: Makanan/ Minuman Manis, Sea Food, Duku, Langsat, Semangka.
14. Diare, Muntaber: Cabe, Semangka, Santan, Nangka, Air Es.
15. TBC Paru-paru/Flek Paru-paru: Jeruk Nipis, Pisang Mauli, Cabe, Durian, Jeruk Purut, Minuman Soda, Air Es, Singkong, Tape, Rokok, dan Pantangan Umum.
16. Flek Hitam di Wajah, Jerawat: Cokelat, Terasi, Rokok, Kacang Tanah, Obat-obatan Kimia.
17. Hipertensi: Garam, Kopi, Daging, Jeroan, Ayam Potong, Telur Asin, Empin.
18. Hernia: Cabe, Kopi, Alkohol, dan Pantangan Umum.
19. Infeksi Saluran Kencing, Kelamin: Cabe, Tape, Kopi, Udang, Terasi, Nangka, Sea Food.
20. Infeksi, Radang Telinga: Cabe, Tape, Kopi, Udang, Terasi, Nangka, Sea Food.
21. Infeksi, Radang Hati (Lever/SGOT): Daging (Sapi & Kambing), Alkohol, Margarin, Makanan Berlemak, Jeroan.
22. Infeksi, Radang Pendarahan Seluruh Tubuh: Cabe, Kopi, Anggur, Alkohol Merica, Durian, Semangka.
23. Impoten/Lemah Syahwat: Alkohol, Labu Putih.
24. Jantung : Jantung Bocor : Rokok, Air Kelapa, Durian, Pisang Mauli, Alkohol, Daging Kambing, Obat Perangsang, Kepiting.
25.Jantung Koroner & Penyempitan Pembuluh Darah:Tape, Singkong, Tape Ketan, Durian, Alkohol - Kolesterol, Trygliceride, Kolesterol- Asam Urat: Makanan Berlemak, Daging, Santan, Kacang.
26. Kanker Payudara: Daging Sapi & Kambing, Minuman Soda, Kopi, Petai, Terasi, Jengkol, Saos Tomat, Ikan Peda, Makanan/ Minuman Berpengawet, Zat Pewarna.
27. Kanker Rahim: Terasi, Kopi, Ayam Potong, Petai, Jengkol, Ikan Teri, Makanan/ Minuman Berpengawet.
28. Kanker Hati (Hepatitis B): Makanan Berlemak, Cabe, Kopi, Alkohol, Margarin Segala Jenis, Kacang Tanah, Daging (Babi, Sapi, Kambing).
29. Kanker Darah (Leukemia): Daging Sapi, Usus, Paru, Jantung Sapi, Kopi, Makanan/Minuman Berpengawet.
30. Kanker Prostat (Kantong Kemih): Terasi, Kopi, Ayam Potong, Petai, Jengkol, Ikan Teri, Makanan/ Minuman Berpengawet.
31. Lumpu Akibat Gangguan Tulang Belakang – Impoten/Lemah Syahwat,
Kaki Mati Rasa: Terasi, Kopi, Ayam Potong, Petai, Jengkol Ikan Teri, Makanan/Minuman Berpengawet.
32. Keputihan, Rapat Vagina, Pendarahan: Cabe, Terasi, Nanas Petai, Jengkol, Timun, Semangka.
33. Katarak: Cabe, Bawang Putih (Pantangan Umum).
34. Maag, Sakit Perut, Infeksi Lambung: Cabe, Kopi, Santan, Sayur Nangka, Ketan, dan Pantangan Umum.
35. Migrain, Pusing, Tengkuk Sakit, Penyempitan Syaraf Kepala: Daging (Sapi & Kambing), Ayam Potong, Minuman Soda, Mie Instan.
36. Muntaber: Cabe, Tape, Semangka, Kopi, Santan, Susu, dan Pantangan Umum.
37. Penyubur Kandungan: Cabe, Ikan Bakar, Roti Bakar (Semua Makanan yang dibakar), Tape, Nanas, Ayam Potong 38 Penyempitan Indung Telur: Cabe, Ikan Bakar, Roti Bakar (Semua Makanan yang dibakar), Tape, Nanas, Ayam Potong.
39 Penyempitan Syaraf di Seluruh Tubuh, Syaraf Terjepit, Kram, dan Nyeri: Daging (Sapi & Kambing), Ayam Potong, Kopi, Makanan Berlemak, Durian, Minuman Bersoda, & Pantangan Umum.
40. Penyempitan Pembuluh Darah di Otak & Pembekuan Darah di Otak: Daging (Sapi & Kambing), Ayam Potong, Kopi, Makanan Berlemak, Durian, Minuman Bersoda, & Pantangan Umum.
41. Rheumatik, Radang Tulang, TBC Tulang, Kanker Tulang, Pengapuran. Tulang : Makanan/ Minuman Berpengawet, Air Kelapa, Ikan Teri, Tempe Gembos, Ikan Peda.
42. Sakit Pingggang: Daging Sapi & Kambing, Belinjo, Soda, Air Kelapa.
43. Sakit Tulang Belakang: Makanan/Minuman Berpengawet, Ikan Asin, dan Pantangan Umum Lainnya.
44. Thypus: Cabe, Kopi, Nanas, Nasi Goreng, Margarin, Nangka, Air Es, Singkong, Ketan.
45. Usus Buntu:Cabe, Kopi, Nanas, Nasi Goreng, Margarin, Nangka, Air Es, Pantangan Umum.
46. Stroke Kiri: Daging, Mie Instan, Garam, Soda, Terasi, Petis, Siput Udang, Cumi-cumi, Telur Durian.
47. Stroke Kanan: Daging, Mie Instan, Garam, Soda, Terasi, Petis, Siput Udang, Cumi-cumi, Telur Durian.
48. Tumor: Sawi Manis.

Salam,

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941

Menyembuhkan Luka Bathin

LUKA BATHIN MASA LALU

Masalah biasanya tidak pernah timbul dengan sendirinya. Sebagian besar masalah psikologis timbul karena berinteraksi dengan orang lain.

Ketika suatu masalah terjadi pada seseorang, bisa jadi seseorang menyalahkan orang lain yang terlibat, menyalahkan dirinya sendiri bahkan boleh jadi menyalahkan Tuhan. Agar klien bisa lepas dari semua masalah, dia harus memaafkan orang lain, memaafkan dirinya sendiri dan menerima takdir Tuhan dengan lapang dada.

Pemaaf adalah sifat yang sangat terpuji yang Allah sifatkan kepada hamba-hamba-Nya yang bertaqwa. Karena beratnya amalan ini, sehingga Allah Subhanahu Wata’ala mengutip secara khusus dalam Surat Ali Imron ayat 133-134;

وَسَارِعُوا إِلَىٰ مَغْفِرَةٍ مِّن رَّبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالْأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ ﴿١٣٣﴾ الَّذِينَ يُنفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ۗ وَاللَّـهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ ﴿١٣٤

“Dan bersegeralah kamu kepada ampunan dari Tuhanmu dan kepada surga yang luasnya seluas langit dan bumi yang disediakan untuk orang-orang yang bertakwa, (yaitu) orang-orang yang menafkahkan (hartanya), baik di waktu lapang maupun sempit, dan orang-orang yang menahan amarahnya dan memaafkan (kesalahan) orang. Allah menyukai orang-orang yang berbuat kebajikan.”

Sudah jamak dalam kehidupan kita, meminta maaf dan memaafkan adalah pekerjaan yang maha berat. Meski sudah menyadari kesalahan namun meminta maaf kepada mereka yang telah didzalimi dan disakiti bukan perkara yang mudah.

Ada semacam ego atau gengsi yang mencegah seseorang untuk mengatakan, “Aku minta maaf, aku telah bersalah.”

Terkadang orang lebih suka melakukan apa pun yang lebih sulit daripada meminta maaf. Dan ini merupakan salah satu bentuk kesombongan karena ia merasa sedemikian mulia sehingga malu dan tidak bersedia untuk minta maaf.

Sebaliknya, meski bisa menahan sakit akibat kedzaliman orang lain, memberi maaf juga bukan perkara yang mudah. Ada semacam rasa sakit yang tergores yang seakan-akan tidak bisa lepas dari ingatan dan akan senantiasa membekas.

Padahal Islam mengajarkan kepada kita untuk menjadi pribadi yang berlapang dada dan pemaaf.
Sebagaimana yang pernah disinggung oleh Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wassallam bahwa manusia adalah tempat salah dan dosa. Memberi maaf orang atas kesalahan yang mungkin tidak disengajanya termasuk keutamaan tersendiri bagi orang yang tersakiti.

 Janji Allah, siapa yang memaafkan disaat dia mampu membalas, ia akan meraih Surga Allah.

مَنْ سَرَّهُ أَنْ يُشْرَفَ لَهُ الْبُنْيَانُ ، وَتُرْفَعَ لَهُ الدَّرَجَاتُ فَلْيَعْفُ عَمَّنْ ظَلَمَهُ ، وَلْيُعْطِ مَنْ حَرَمَهُ ، وَلْيَصِلْ مَنْ قَطَعَهُ ”

“Barangsiapa yang ingin dibangunkan baginya bangnan di Surga, hendaknya ia memafkan orang yang mendzaliminya, memberi orang yang bakhil padanya dan menyambung silaturahmi kepada orang yang memutuskannya.” (HR. Thabrani)

Demikianlah betapa bahagianya untuk orang yang mudah memaafkan. Namun, adakalanya memaafkan terasa sulit untuk kasus :
Pelecehan, KDRT, bullying, polygami, polyandri, LGBT, dan prostitusi, karena  semuanya merupakan rentetan gangguan psikologis dari pengalaman luka emosional masa lalu.

Selagi pengalaman luka emosionalnya belum terestruktur sehat, masalah di atas akan terus ada berlanjut di kehidupan, menular seperti mata rantai yg tak terputus.

Cara efektif untuk memutus mata rantai luka emosional adalah dengan  menyembuhkannya dengan cara memaafkan melalui cara terapi  regresi untuk pemulihan emosi.

Bila Anda merasa sulit menyembuhkan luka bathin diri Anda, mudah-mudahan dengan izin Allah kami bisa membantu memberikan jalan keluarnya. Untuk itu, silakan hubungi :

Rumah Sehat Thera Afiat
Jln. Kelapa Sawit Raya Blok Dd No.15
Kelapa Gading.
Jakarta utara.
Telp.   08111494599
087883171247
Ibu Sholeh +62 896-2697-9941