Merokok merupakan salah satu dari penyebab terbesar kematian
di seluruh dunia. Ini karena rokok dapat memicu banyak penyakit, termasuk
kanker dan penyakit jantung. Sayangnya, menghentikan kebiasaan merokok tidak
mudah membalikkan telapak tangan.
Banyak orang berupaya untuk mencari pengganti nikotin dengan
obat atau produk yang mengandung nikotin lainnya. Namun dari sekian banyak cara
untuk berhenti merokok, kenapa tidak mencoba cara yang alami?
Berikut empat bahan yang dapat membantu menghentikan
kebiasaan merokok. Selain mudah didapat, keempat bahan ini juga lebih alami.
1. Ginseng
Menurut Anand Agarwal, CEO dari Natural Mantra.com, ginseng
merupakan rempah yang sangat efektif dalam mengurangi kecanduan nikotin. Minum
teh hijau dengan ginseng dan lidah buaya dua kali sehari mungkin akan hanya
membantu untuk memendam keinginan mengasup nikotin. Selain itu, kebiasaan ini
juga membuat Anda merasakan manfaat lain yang berasal dari bahan-bahan
tersebut, sebut saja menjadi lebih tenang dan peredaran darah lebih lancar.
2. Oat
Kandungan di dalam oat membantu mengurangi keinginan
mengonsumsi nikotin dan meringankan gejala yang mungkin timbul saat
menghentikan konsumsi nikotin. Karena itu Agarwal menyarankan untuk memasukkan
oat ke dalam menu sarapan. "Anda akan melihat penurunan jumlah rokok yang
Anda konsumsi," kata dia.
3. Co-enzim Q-10
Enzim ini dibentuk dari proses fermentasi alami dan
merupakan antioksidan yang kuat. Tidak hanya mengurangi keinginan untuk
mengonsumsi nikotin, tetapi juga memperbaiki paru-paru yang rusak karena
merokok.
4. Air putih
Saat merasa ingin merokok, maka segeralah minum segelas air
putih. Menurut Agarwal, itu akan memusnahkan keinginan merokok dengan segera.
Untuk
info Terapi Stop merokok hubungi :
Rumah
Sehat Thera Afiat
Jl.
Kelapa Sawit Blok D/D No. 15
Samping
Pusat Kajian Al Quran dan Informasi Islam
Kelapagading
Telp./WA 08111494599
08788
3171247
Pin
28303BAC
Source:
Berhenti Merokok, Hypno Smoker, Hypno Smoking, Hypnosis,
Hypnotis, Kelapa Gading, Mati Akibat Merokok, Rokok, Rumah Sehat Thera Afiat,
smoker Therapy., Stop Smoking, Thera Afiat, udud, Verri JP MA
Tidak ada komentar:
Posting Komentar