Tentu kita sudah sering mendengar berbagai keuntungan
positif dari berhenti merokok, tetapi sayangnya bukan perkara mudah untuk
menghentikan kebiasaan buruk ini.
Banyaknya mitos-mitos keliru mengenai usaha berhenti merokok
tak jarang juga membuat kita bingung. Nah, agar Anda tidak terjebak dalam mitos
keliru, ketahui fakta yang benar sehingga Anda bisa segera mengucapkan selamat
tinggal pada rokok.
1. Rokok elektronik bantu berhenti merokok
Sebuah studi terbaru dari Universitas California
di San Francisco , AS
2. Bikin gemuk
Ini sebenarnya juga hanya mitos, karena beberapa studi
ilmiah justru menunjukkan orang yang merokok ternyata lebih gemuk. Memang,
berat badan bisa bertambah setelah kita berpisah dengan rokok, tapi ini hanya
terjadi jika kita mengganti rokok dengan makanan tidak sehat.
3. Biaya lebih mahal
Banyak orang yang sulit berhenti merokok sendiri berkilah
konsultasi dokter dan obat-obatan untuk membantu mengurangi kecanduan nikotin
sangat mahal. Padahal, pengeluaran untuk membeli rokok juga tidak sedikit.
Belum lagi biaya premi asuransi kesehatan yang harus dibayar perokok juga lebih
tinggi.
4. Hookah alternatif yang lebih sehat
5. Setelah lama jadi perokok, berhenti tak ada manfaatnya
Tak pernah ada kata terlambat untuk mendapatkan efek
kesehatan dari bebas rokok. Setelah setahun tanpa rokok, risiko seseorang
menderita penyakit jantung akan berkurang setengahnya. Bahkan, setelah 20 menit
kita berhenti merokok, kadar karbon monoksida dalam aliran darah menjadi
normal.
6. Sulit menghadapi stres
Walau kebanyakan orang merokok saat menghadapi situasi penuh
tekanan, sebenarnya orang yang bukan perokok memiliki tingkat kecemasan lebih
rendah. Banyak orang mengira setelah berhenti merokok mereka akan lebih stres
karena mereka bingung bagaimana harus menghadapi stresnya.
7. Jadi kurang produktif
Walau Anda mungkin merasa merokok di pagi hari akan membuat
Anda lebih fokus dan banyak ide, sebenarnya para perokok lebih banyak mendapat
kerugian. Secara umum perokok lebih gampang sakit dan izin tidak bekerja,
produktivitas pun menurun. Para perokok juga
akan lebih sering meninggalkan pekerjaannya untuk merokok di luar, akibatnya
tugas-tugas terbengkalai dan jam kerja jadi lebih panjang.
Untuk
info Terapi Stop merokok hubungi :
Rumah
Sehat Thera Afiat
Jl.
Kelapa Sawit Blok D/D No. 15
Samping
Pusat Kajian Al Quran dan Informasi Islam
Kelapagading
Telp./WA 08111494599
08788
3171247
Pin
28303BAC
Source:
Berhenti Merokok, Hypno Smoker, Hypno Smoking, Hypnosis,
Hypnotis, Kelapa Gading, Mati Akibat Merokok, Rokok, Rumah Sehat Thera Afiat, smoker
Therapy., Stop Smoking, Thera Afiat, udud, Verri JP MA
Tidak ada komentar:
Posting Komentar