Source : Liputan 6
Berbeda dengan teroi diet kebanyakan, hypnoslimming lebih
menitikberatkan program diet melalui pikiran. Yang menarik lagi, dalam
hypnoslimming Anda tidak perlu membatasi makanan yang Anda suka. Sebaliknya,
yang perlu diperhatikan adalah cara membuat pikiran bersinergi dengan tubuh.
Tips penting yang perlu Anda ketahui bila ingin mencoba diet
ala Hypnosliming sebagai berikut:
1. Makan di saat lapar
Diet dalam hypnoslimming bukan menahan lapar. Karena menahan
apapun yang Anda inginkan akan membuat efek yang tidak baik bagi tubuh.
"Ingat efek yoyo pada bola karet yang dipaksa masuk ke air. Semakin
ditahan, semakin besar keinginannya keluar. Begitu juga Anda, semakin enahan
lapar, makan jadi sulit dikendalikan."
2. Makan apa saja yang Anda ingin makan
Supaya hasrat berkurang, dalam hypnoslimming, Anda
dibolehkan makan apapun dan kapanpun Anda inginkan. Perlu dicatat, yang Anda
makan adalah yang Anda inginkan bukan temannya. Maksudnya, ketika ingin pizza
ya makan pizza. Jangan makanan pendamping lainnya.
3. Makan dengan sadar dan pelan-pelan
Makan pelan akan merangsang tubuh untuk kenyang lebih lama.
Intinya, belajar kontrol makan.
4. Harus terjadi pembakaran
Semua makanan yang kita makan bersifat karbohidrat.
Karbohidrat yang tidak dibakar akan menjadi lemak. "Bedakan antara perut
lapar dan mata lapar. Makan ketika perut lapar. Jangan sampai makan karena mata
lapar karena perut terlalu kenyang bisa membuat Anda terlihat bodoh."
Untuk Hypno Slimming hubungi :
Rumah Sehat Thera Afiat
Jl. Kelapa Sawit Raya Blok D/D No. 15
Kelapa Gading
Telp. 08111 494599
Tidak ada komentar:
Posting Komentar