Pernahkah suara Anda tiba-tiba serak setelah melakukan
aktivitas tertentu? Sebenarnya, mengapa suara bisa mengalami serak? Apa
penyebabnya? Berikut penjelasannya:
Kelelahan bersuara merupakan adaptasi negatif pembentukan
suara pada orang-orang yang sering menggunakan suara dalam jangka waktu lama
tanpa kelainan patologis pada laring. Kelelahan bersuara biasanya ditandai
dengan perubahan kualitas suara, rasa tidak nyaman saat bersuara, dan adanya
keterbatasan penggunaan suara. Karenanya, suara yang lelah biasanya akan
terdengar serak atau parau.
Penyebab utama kelelahan bersuara adalah penggunaan suara
yang berlebihan, berbicara di lingkungan yang bising, dan faktor stres.
Berbicara dengan suara yang keras dapat meningkatkan frekuensi vibrasi pita
suara yang apabila berlangsung terus-menerus dapat mengakibatkan kekakuan pada
pita suara.
Untuk mengatasi suara yang serak, Anda bisa melakukan
hal-hal berikut ini:
Untuk mengatasi suara yang serak, Anda bisa melakukan
hal-hal berikut ini:
Menghindari berbicara terlalu keras dalam jangka waktu yang
lama. Bila berbicara di ruangan yang besar atau di antara banyak orang lebih
baik menggunakan mikrofon dan tidak berteriak.
Menghidrasi pita suara dengan minum banyak cairan untuk
menghindari dehidrasi. Selain itu jauhi kafein, alkohol, dan minuman
berkarbonasi.
Melembapkan tenggorokan dengan menghirup udara hangat,
berkumur dengan air garam, atau mengunyah permen pelega tenggorokan.
Menghindari obat-obatan yang mengandung dekongestan karena
dapat menyebabkan tenggorokan menjadi kering.
Menjaga kebersihan mulut seperti menggosok gigi, menyisir
gigi dengan benang gigi, dan membilas gigi dengan obat kumur. Cara-cara
tersebut, selain mengurangi serak, akan melepaskan bakteri. (Klickdokter)
Untuk mengobati tenggorokan paling mudah adalah dengan
mengobatinya dengan gurah tradisional yang juga bisa diminum.
Untuk
info gurah dan Herbal hubungi :
Rumah
Sehat Thera Afiat
Jl.
Kelapa Sawit Blok D/D No. 15
Samping
Pusat Kajian Al Quran dan Informasi Islam
Kelapagading
Telp./WA 08111494599
08788
3171247
Pin
28303BAC
Source:
Label :
Penyebab Serak, Suara Serak, Penyebab Suara Serak, gurah,
Gurah Suara, verri JP MA, thera afiat, artikel
Tidak ada komentar:
Posting Komentar